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    3,江西能種三七嗎

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    5,香港萬榮集團怎么樣我想了解下

    香港萬榮國際企業(集團)股份有限公司成立于1997年,注冊資金300萬英鎊,是一家經香港特別行政區政府批準成立的現代化高科技股份制企業。下屬子公司分別負責外貿、房地產、機械制造、化妝品、日化產品、及綠色保健產品的研制、開發、生產及銷售、市場經營管理和教育培訓等工作。香港萬榮國際企業(集團)有限公司實行統一的經營管理。 目前公司新成立了國內事業部——江西萬榮實業開發有限公司,專門負責綠色保健品的研制、開發、生產及銷售、市場經營管理和教育培訓等工作. 本公司除螺旋藻外,還生產松花粉、三七、蜂膠等系列保健品。如果您想代理本公司的產品,可以打電話來咨詢,0794-7220707。 我們竭誠歡迎您的加盟!

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    7,竹黃又叫什么

    竹黃 (Shiraia bambusicola P.Henn.) 又名竹花、天竹花、淡竹花、竹繭、赤團子、竹赤團子、竹赤斑菌、竹參、竹三七、血三七等屬于真菌界、子囊菌亞門、核菌綱、肉座菌目、肉座菌科、竹黃屬真菌。 多生于衰敗或即將衰敗的竹林中,它的主要寄主為箭竹屬(Fargesia FI′anch)和短穗竹屬舊rachystachyum)植物,短穗竹(B.densiflorum)及其變種毛環短穗竹(var.。illosum)是其最重要的寄主,其寄生率最高,產量最大。 子座小,長1-4.5cm ,寬1-2.5cm,形狀不規則,多呈瘤狀。初期色淡,后期粉紅色,龜裂。內部粉紅色,肉質,后成木拴質。 比較廣泛分布在南方竹林區,如江蘇、浙江、安徽、福建、江西、湖北、湖南、四川、貴州等地,國外僅見分布于日本的記載。 化學分析表明,竹黃中含有多種單體化合物...內部粉紅色。 釋名、湖北,長1-4。 多生于衰敗或即將衰敗的竹林中、竹紅菌乙素(hypocrelline B。王景祥等人從福建仙游縣出產的竹黃中、肉座菌科,短穗竹(B.densiflorum)及其變種毛環短穗竹(var.,共研勻、天竹花。用竹黃二錢,后成木拴質、竹黃屬真菌、四川。 比較廣泛分布在南方竹林區、坐骨神經痛,產量最大,分離鑒定了4種晶體,國外僅見分布于日本的記載: 小兒驚風發熱,分別是甘露醇、子囊菌亞門.5cm ,寬1-2,它的主要寄主為箭竹屬(Fargesia FI′anch)和短穗竹屬舊rachystachyum)植物,薄荷湯送下發、浙江: 竹膏。 化學分析表明、淡竹花、福建,多呈瘤狀、跌打損傷和筋骨酸痛等、無毒、竹三七。 子座小,其寄生率最高,肉質、牽牛(研末)各一錢: 甘.) 又名竹花、安徽、核菌綱、湖南、赤團子。 主治、竹繭,經醇提.5cm、風濕性關節炎,龜裂、竹紅菌甲素(hypocrelline A。每服三至五丸、硅膠柱層析分離等技術、竹赤斑菌。 我國民間作為藥用,HB),竹黃中含有多種單體化合物、寒、硬脂酸,加面糊成丸子,如粟米大、貴州等地.Henn,后期粉紅色、血三七等屬于真菌界、竹參。初期色淡、肉座菌目,形狀不規則、雄黃、竹赤團子、江西。 氣味,HA)。illosum)是其最重要的寄主,治療虛寒胃疼,如江蘇竹黃 (Shiraia bambusicola P
    是否問這個:竹黃別名~淡竹黃、竹三七、血三七、竹參、赤團子、竹赤團子、竹赤斑菌、淡菊花、天竹花、淡竹花、竹花、竹繭。歸肺;肝經。功效化痰止咳;活血祛風;利濕。主治咳嗽痰多;百日咳;帶下;胃痛;風濕痹痛;小兒驚風;跌打損傷。性味淡;辛;平。內服:煎湯,6-15g;或浸酒。外用:適量,酒浸敷。

    8,正宗三七多少錢一斤

    三七沒有正宗的,只有分產地的,云南文山是世界上最上等的三七產地,其他地方的無法相比!云南文山最上等的三七上千元一斤,通常是三百多元到五百元一斤不等,個頭越大功效也強,也就越貴……記住:買三七莫貪便宜,小心別人已經把三七過濾一道藥水再曬干騙你!也就是別人已經把三七體內的藥水提取了,再拿來賣給你……便宜莫貪!
    截至2020年1月份,正宗文山三七在300塊到1300塊一斤。三七主要出產于云南、廣西、江西、四川等地。云南文山是“三七之鄉”。三七生于海拔1200-1800米地帶,喜溫暖而陰蔭濕的環境,怕嚴寒和酷暑,也畏多水。土壤為疏松紅壤或棕紅壤,微酸性;年平均氣溫16.0-19.3℃為宜。生長期間若氣溫持續3-5天,在30℃以上,植株易發病。栽培地宜選東坡,坡度5°-15°為宜。在低洼地種植易發生根腐病。云南三七分布較廣,在海拔1200米、1700米的地區都有種植,以文山州各縣為主要產區。文山是“三七之鄉”,被譽為“中藥中的阿司匹林”的三七,在文山已有三四百年的栽培歷史,是云南乃至中國為數不多且能夠完全實施規?;?、標準化人工種植,和最具產業化開發條件的中藥材品種。擴展資料:三七種植的注意事項:一、屬喜陰植物。喜冬暖夏涼的環境,畏嚴寒酷熱。喜潮濕但怕積水,土壤含水量以22%~40%為宜。夏季氣溫不超過35℃,冬季氣溫不低于零下5℃,溫度18~25℃等種植環境條件下均能生長。 二、對土壤要求不嚴,適應范圍廣,但以土壤疏松、排水良好的砂壤土為好。凡過黏、過砂以及低洼易積水的地段不宜種植。忌連作,土壤酸堿度4.5~8。 三、一年生三七只有1枚掌狀復葉。二年生有2-3枚掌狀復葉,每枚由5~7片小葉構成,開始抽薹開花。三、四年牛三七一般生3~5枚掌狀復葉,每枚多數由7片小葉構成,少數多達9片小葉。五年以上的三七,復葉數可達6枚。各年生掌狀。參考資料來源:百度百科-三七
    截止2020年1月5日,正宗的三七一斤要300元人民幣。三七的主根呈類圓錐形或圓柱形,長1~6cm,直徑1~4cm。表面灰褐色或灰黃色,有斷續的縱皺紋和支根痕。頂端有莖痕,周圍有瘤狀突起。體重,質堅實,斷面灰綠色、黃綠色或灰白色,木部微呈放射狀排列。氣微,味苦回甜。擴展資料:三七的產地主產于云南文山州各縣,文山縣、硯山縣、馬關、西疇、廣南、麻栗坡、富寧、邱北等,另廣西田陽、靖西、田東、德保等地也有種植。云南文山州歷史悠久、產量大、質量好,習稱“文三七”、“田七”,為著名的道地藥材。參考資料:百度百科---三七
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    由優質又便宜產地發貨的淘寶昌源三七店回答您:目前文山的新鮮三七交易量很少,不過大多在28~35元每斤左右,現在并沒有到新鮮三七采挖季節,所以新鮮三七的重量并不大,可以等到9、10月左右再購買。如果你覺得我的答案滿意,請采納。
    真正好的不帶剪口的三七是比較貴的。好的三七牌子很重要~市場上很多的是沒有品牌,頭數的,所謂的個人自己家的三七,很多其實就是三無產品,市場上質量不穩定的。真正好的三七有幾個特點1.有品牌2.有頭數。3.真正好的不帶剪口的,時間久,穩定的品牌。文山福萬家這個牌子是懂行的,專業的客戶了解的。便宜經濟的40頭的480元一斤,30頭的680元一斤。20頭的950元一斤18頭的998元一斤真正優惠有一個買二送一的特惠。

    9,全歇市場價格

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    柴胡 內蒙 紅 85 元/公斤 市場價格平穩 香砂 云南 統 28 元/公斤 市場價格上漲 女貞子 四川 雞腰 5.5 元/公斤 市場價格平穩 黑豆 山西 小粒黃芯 7.5 元/公斤 市場價格平穩 川烏 四川 統 16 元/公斤 市場價格平穩 西瓜皮 較廣 統 10 元/公斤 市場價格平穩 全蝎 河南 鹽水 800 元/公斤 市場價格平穩 黃芥子 四川 統 7 元/公斤 市場價格平穩 玳瑁 進口 統 900 元/公斤 市場價格平穩 尋骨風 湖北 根 6 元/公斤 市場價格平穩 前胡 較廣 毛 26 元/公斤 市場價格平穩 金櫻子 湖南 肉 20 元/公斤 市場價格上漲 甘松 四川 統 23 元/公斤 市場價格平穩 云木香 云南 統 12 元/公斤 市場價格上漲 桑寄生 東北 槲寄生 13 元/公斤 市場價格平穩 僵蠶 廣西 統 68 元/公斤 市場價格上漲 枸杞 寧夏 280 65 元/公斤 市場價格平穩 淫羊藿 東北 統 15 元/公斤 市場價格平穩 石決明 海南 大 9 元/公斤 市場價格平穩 苦丁茶 廣西 葉片 9 元/公斤 市場價格平穩 斑蝥 貴州 統 540 元/公斤 市場價格上漲 重樓 四川 統 370 元/公斤 市場價格平穩 山芝麻 廣東 統 3 元/公斤 市場價格平穩 漏蘆 甘肅 統 5 元/公斤 市場價格平穩 蒼耳子 較廣 小粒撞刺 6 元/公斤 市場價格平穩 紫菀 河北 水洗 23 元/公斤 市場價格上漲 四花青皮 江西 統 12 元/公斤 市場價格平穩 蓮子芯 山東 優質 85 元/公斤 市場價格上漲 陳皮 浙江 絲 4.8 元/公斤 市場價格平穩 土茯苓 浙江 統 14.5 元/公斤 市場價格平穩 蘿卜殼 較廣 統 8 元/公斤 市場價格平穩 番瀉葉 國產 統 7 元/公斤 市場價格平穩 天葵子 安徽 統 35 元/公斤 市場價格平穩 蘆巴子 安徽 優質 8 元/公斤 市場價格平穩 附子 四川 白順片 45 元/公斤 市場價格平穩 旱蓮草 河南 紅 4.5 元/公斤 市場價格平穩 白毛夏枯草 大別山 統 6 元/公斤 市場價格平穩 無花果 山東 統 35 元/公斤 市場價格上漲 沒藥 進口 天然 25 元/公斤 市場價格平穩 公丁香 印尼 大紅 76 元/公斤 市場價格上漲 桂丁 廣西 統 14 元/公斤 市場價格平穩 白芷 安徽 選 16 元/公斤 市場價格平穩 土龍骨 河北 統 38 元/公斤 市場價格平穩 葡萄藤 較廣 統 4.5 元/公斤 市場價格平穩 紅花籽 新疆 統 7 元/公斤 市場價格平穩 鱉甲 較廣 統 65 元/公斤 市場價格平穩 夏枯草 較廣 家種 3 元/公斤 市場價格平穩 南沙參 陜西 撞皮 35 元/公斤 市場價格平穩 火麻仁 較廣 去殼 14 元/公斤 市場價格上漲 地丁 河北 苦 7 元/公斤 市場價格上漲 夜交藤 云南 統 5.5 元/公斤 市場價格平穩 秦艽 內蒙 小 180 元/公斤 市場價格上漲 花生衣 較廣 大皮 4.5 元/公斤 市場價格平穩 杜仲 較廣 板皮1毫米 15 元/公斤 市場價格平穩 續斷 四川 統 14 元/公斤 市場價格平穩 山海螺 廣西 去皮 60 元/公斤 市場價格上漲 金蓮花 內蒙 茶用 135 元/公斤 市場價格平穩 佛手 廣東 花 210 元/公斤 市場價格上漲 郁李仁 內蒙 統 55 元/公斤 市場價格上漲 三七 云南 40頭 420 元/公斤 市場價格上漲 老鸛草 東北 統 1.7 元/公斤 市場價格平穩 白果 較廣 無霉優質 11 元/公斤 市場價格平穩 孜然 新疆 統 26 元/公斤 市場價格上漲 生地 山西 五級 10.5 元/公斤 市場價格下跌 菊花 山西 統 25 元/公斤 市場價格平穩 白術 河北 小統 22 元/公斤 市場價格平穩 珍珠菜 湖北 全草 5.5 元/公斤 市場價格平穩 太子參 安徽 統 220 元/公斤 市場價格下跌 凌霄花 江蘇 統 35 元/公斤 市場價格平穩 蔥籽 較廣 統 17 元/公斤 市場價格平穩 霜桑葉 較廣 統 2 元/公斤 市場價格平穩 雷丸 四川 統 80 元/公斤 市場價格上漲 黨參 甘肅 白條黨中統 90 元/公斤 市場價格平穩 田基黃 江西 統 6 元/公斤 市場價格平穩 鹿茸 東北 馬鹿 1500 元/公斤 市場價格平穩 冬蟲夏草 西藏 4000條 90000 元/公斤 市場價格上漲 藁本 遼寧 統 45 元/公斤 市場價格上漲 檀香 澳洲 統 140 元/公斤 市場價格平穩 木鱉子 安徽 統 4 元/公斤 市場價格平穩 防風 河北 秧播 33 元/公斤 市場價格平穩
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    10,女生生理期肚子怎樣才能不疼

    痛經看西醫不行的,要看中醫的,還要靠生活中的調理,平時都要忌食生冷,尤其絕對不能吃冰.生理期就更不必說了,都不能沾冷水的. 以下資料供參考啊: 《關于痛經》 經痛是許多女性都曾有過的經驗,是子宮劇烈收縮所形成的抽筋感,有如快速跑步之后所造成的小腿抽筋。 一般的經痛只持續一兩個鐘頭,最多不超過一天,休息一下即可復原,但病理性的經痛,則可能連痛兩三天,痛到無法移動,甚至休克。 子宮內膜異位協會調查會員的結果顯示,有病理性經痛的女性,許多人下輩子不想當女人,把每個月都要來臨的”朋友〃當成是痛苦的期待與”世界末日〃 。 經痛的癥狀也有許多面貌,下腹部的撕裂痛是最常發生的(一半以上)其它如絞痛、腹脹、隱隱作痛、下背部酸、麻、脹,有多人并有惡心、拉肚子、頭痛等等多面性,這樣的痛楚,持續上一整天,甚至好幾天,難怪許多人說想把肚子挖掉算了!〃。 有不少的人患有病理性經痛,所謂病理性經痛,就是骨盆腔中有疾病所導致的疼痛;譬如子宮內膜異位就是最常見的疾理性經痛,大約占百分之五十,其它疾病還有:子宮發炎(骨盆腔發炎),子宮肌腺瘤,子宮腸道沾黏等。診斷病理性經痛的方法,包括詳細的病史,骨盆腔診視,超音波檢查,以及血液篩檢等,大多數的經痛原因都可檢 得出來,但對于某些輕型的疾??;未曾有過性生活的女性;以及碰到某些檢查的死角時,便可能需要依賴更進一步的腹腔鏡手術才能確實的診斷。 一般的經痛,忍個一天便可以度過,有的人會用熱敷下腹部、喝熱飲、糖水、洗熱水澡等,讓骨盆腔血液循環改善,來去除不少的疼痛。 睡覺,暫時忘掉子宮收縮的感覺,也是不少人推薦的良方,如果這些方法均無法有效地改善經痛,藥物便是第二道防線,大多數的止痛藥都可以對經痛作適當的抑制,若無效可加上抗痙攣藥物或輕型鎮靜劑等。但還是會有某種比例的人無法簡單地跳出此困擾,此時便需要認真地思考:是身體內那個問題無法解決,才會造成這么厲害的癥狀? 是否需作個腹腔鏡或長期的藥物治療才能改善疾???到醫院尋求幫助是最好的方法。 痛經的調理 凡是在行經期或行經前后出現腹痛、腰酸、下墜等不適,就叫作痛經。原發性痛經是指沒有骨盆腔器質疾病的痛經,對健康并無危害,繼發性痛經則是由于生殖器存在某些病變所引起的,其中最常見的是子宮內膜異位癥、子宮腺肌癥、子宮黏膜下肌瘤以及子宮頸阻塞,經醫生檢查治療,病因若去除,痛經自然消失。 痛經的病人除了尋求醫生的診治之外,平日的自我調理亦很重要,自我調理的原則在于改善體質、增加身體的抵抗力。針對這一點,必須在日常生活上注意要有規律的生活、適度的運動、均衡的營養、充足的睡眠以及愉悅的心情。說起來簡單,您做到了嗎? 痛經的飲食及營養療法: 痛經以腰腳酸痛、腹部抽痛、乳房脹、抽痛為主的人,平日應攝食富含維他命B1、B2的食物,如:糙米、胚芽米、肝臟、杏仁、乳制品等等,或以合利他命F供作B1、B2的補充。而平日有骨盆腔充血,經來下腹子宮卵巢部位疼痛的人,則建議多攝取富含維他命C、E的食物,如:黃、綠色蔬菜、橙子、檸檬、核桃、杏仁、小麥胚芽等以改善骨盆腔的血液循環,緩解骨盆腔充血的疼痛。 至于經來時整個腹部都痛的人,則平日尤直注意飲食及營養,少食生冷油膩,可以維他命B群、酸奶、表飛鳴等調理腸胃。因貧血而引 起痛經的人,經來時多有頭暈或兼耳鳴、腹痛綿綿,則可以補充鐵劑、深綠色蔬菜或偶爾喝一些白蘭地酒,痛經可以逐漸改善。
    痛經的物理療法: 痛經時,有些人覺得以熱水袋在腹部上熱敷可以減輕疼痛,此種體質之人,可以在平日多洗溫泉或作熱水盆浴,每次約一小時,盆浴時同時作臍旁(約手掌寬)之按摩,對骨盆腔血液循環的改善及瘀血(充血)的消除,有良好的效果。唯月經期間并不適合盆浴,此時可以拇指按壓臍下二橫指之部位(此為中極穴),一般按壓十分鐘至二十分鐘,可以減輕或消除痛經。 簡單的藥茶療法: 痛經伴有四肢發冷、面青唇白時,可以等分量的生姜(或干姜)、大棗、紅糖煎湯溫熱服用。如果痛經嚴重,明顯拒按的,可以川紅花三錢,沖泡三百㏄熱開水當茶飲,每日一至二次,可以消除瘀血作痛的不舒服。 好吃的食補: 痛經覺腹冷或喜熱敷的,可以羊肉半斤、當歸、生姜各五錢,桂皮酌量調味燉煮來吃;痛經伴血色稀淡、頭暈目眩、腰膝酸軟的,可以當歸二錢、黃耆一兩、雞四分之一只或排骨四兩、虱目魚半尾燉服。 至于經痛綿綿,伴有下腹空重下墜的感覺,則可以圣愈湯(高麗參二錢、黃耆四錢、當歸三錢、川芎錢半、熟地三錢、白芍三錢)燉雞四分之一只,味道十分鮮美。 http://bbs.boxbbs.com/2029502/sp.aspx 《痛經的治療和調理》 遼寧中醫學院附屬醫院專家門診楊元德說:近年來,由于少女的青春期提前,及追求瘦身使原發性痛經在臨床有增加趨勢。 一、要相信痛經是完全可以治好的。生活要有規律,保證充足睡眠。不用涼水洗頭、洗腳。 二、益母棗茶:用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮后服用,每日一劑,早晚服。 三、按摩法:病人仰臥于床,先將兩手搓熱,然后將兩手放在少腹部,先由上至下按摩60~100次,再從左至右按摩60~100次,最后轉圓按摩60次,以局部皮膚紅潤為宜,每日早晚各一次。 四、外敷法:用川烏、草烏各5克共研細末,再用蔥汁、蜂蜜調敷少腹痛處2~3小時。每日一次。 五、針灸法:痛經前或發作時是針刺的最佳時機。選穴以脾經為主,血海、地機、三陰交,留針1小時。每日一次,1~3次可止痛。 連治三個月經周期可痊愈。 江蘇省儀征市中醫院殷佳寶還介紹了一種中藥取嚏法:皂英30g,冰片10g共研極細末,取少許置于掌中,并捂鼻呼吸,傾刻噴嚏頻作,繼而微汗痛減,每天2~3次。 武漢市青山區中國一冶醫院中西醫結合科段正莉特別提出,有些姑娘在大腦皮層形成興奮灶,一遇經期,小腹部便出現疼痛的感覺。所以,首先要思想開朗,不要有恐懼心理,劇痛可服止痛藥,也可口服些中成藥如烏雞白鳳丸、逍遙丸;針灸或耳針也有一定療效,少數頑固性痛經 者在醫生指導下可用性激素來抑制排卵、緩解疼痛。 山東省濱州衛生學校袁惠民、孫金然從1998年進行了“女生入學后月經不調(痛經)防治”課題研究,曾對九八、九九級在校女生作過問卷調查,約有40%的女生有不同程度的痛經。通過經期衛生、心理衛生講座和治療,取得良好效果。方法: 1麝香壯骨膏貼穴位取關元穴(臍下三寸),三陰交穴(內踝上三寸),用1/2張分別貼于以上穴位,2~3天更換一次。 2耳穴壓豆法選耳穴子宮、腎、肝、內分泌、神門等穴,取王不留行(種子),每穴一粒,用膠布貼于以上各穴,并用自己拇食指按壓,每天3~5次。3~5天更換一次。 3自制痛經散調成糊狀,填滿臍眼,外貼麝香壯骨膏,2~3天換藥一次。 以上三法均在月經來潮前一周,痛經發作前應用,也可內服艾附暖宮丸、烏雞白鳳丸、當歸丸等調經活血的中成藥。 江西省興國縣防疫站門診部郭福星對痛經巧用“硝苯地平”。痛經治療以止痛、鎮靜為主,運用甾體激素避孕藥,前列腺素拮抗劑有顯效,但對反復發作患者卻非上策。本人用硝苯地平加消炎痛治療嚴重痛經,起效快,副作用小,3個療程治愈,不復發。硝苯地平20毫克,舌下含化,5~10分鐘疼痛消失。每日三次;消炎痛50毫克,每日三次,7天為一療程。因硝苯地平能降低細胞內鈣離子濃度,使子宮平滑肌松弛,消炎痛能減少前列腺素的釋放,故解除痛經取得滿意療效。 江蘇泰州市高港區人民醫院副主任醫師田炳照介紹了幾種類型痛經的用藥和處方: 氣滯血瘀型輕者可用中成藥逍遙丸,益母草膏,血塊大而多者需三七片、云南白藥化瘀止痛。 寒凝胞宮型初感外寒者,可即用生姜、紅糖熬湯服以祛寒,艾葉炒熱布包敷小腹,簡便易行,療效亦佳。 濕熱蘊積型平時服龍膽瀉肝丸、婦樂沖劑。忌辛熱炙類如椒、姜、烤、肥甘類食品。 氣血不足型服益母八珍丸,當歸養血膏,烏雞白鳳丸。烏雞白鳳丸是補氣養血調經止帶之品,不適宜于氣滯血瘀、寒濕凝滯、濕熱內蘊型痛經。 肝腎陰虛型可服六味地黃丸,火旺者用知柏地黃丸,忌食椒姜類辛熱香燥耗陰傷津食物。多吃甲魚、黃鱔、肝、腎等血肉有情之品,山藥、杞子、桑椹類亦食亦藥之類。 山東萊西市李權莊鄉東虎衛生所王安福提供了一種痛經的簡易治療方法:1,經絡治療器一端貼於三陰交:一端置中沖穴,疏密波,十分鐘;2、急性子或王不留行籽,傷濕止痛膏貼敷,穴位同1,并加服金雞片或婦科千金片,6片/次,飯前服,一日即可。經前痛,痛時用; 經期痛,經來第一天用。 江蘇省連云港市干于縣龍河尚莊衛生室尚修華提供一法,建議一試:取家庭養植月季花花瓣,每次2朵,加適量紅糖開水沖服,每日1次,月經干凈后即可服用,連服7天,下次行經可不痛。 《痛經如何調理》 月經來潮的同時,或者月經將要來潮之前所出現的下腹痛、頭痛、惡心、暈眩、全身疲乏無力等癥狀稱為痛經。據英國一家醫學權威機構調查報告指出,全球女性中80%有不同程度的痛經,可見存在人數非常之多,有的人略忍耐一點,可像平時一樣生活,然而有的人卻痛得不能站立。正常的下腹疼痛是由于宮收縮而引起,幾乎沒有治療的必要,但是有時疼痛是由子宮方面的疾病引起的,故必須特別注意。 雖然痛經存在,但是只要在來經前的正常生活中注意飲食。起居方面的調節和進行自我護理,痛經出現的機率會大大降低: 首先把握好自己的情緒,使情緒不要波動太大,坦然地面對生活和工作。因為行經前生理和心理都會出現某些征兆:如面油增多、易生暗瘡、兩眼發困、心煩氣躁、胸腹脹痛等; 第二要多吃高鈣食物和巧克力糖果,當即將來潮時,體內需要大量的鈣來減輕子宮痙攣,從而避免痛經,巧克力糖果能令體內血糖升高,從而使緊張的神經系統得以舒緩。 第三用中藥調理,可服中草藥或用舒雅痛經臍貼,吃中藥一般認為較麻煩,便捷省事的辦法就是來經前將痛經臍貼貼于肚臍處,也可緩解和消除痛感。此外,平時還應注意鍛煉身體,下身不要受涼,經前忌食生冷和刺激性食品。
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