冬蟲草孕婦，孕婦吃冬蟲夏草有用嗎能吃嗎有什么禁忌嗎
發(fā)布時(shí)間：2022-07-10 12:02
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孕婦吃冬蟲夏草有用嗎能吃嗎有什么禁忌嗎孕婦是可以吃蟲草的，不過(guò)用量要聽醫(yī)生的建議。購(gòu)買藥用冬蟲夏草時(shí)，應(yīng)選擇大品牌，目前口碑和性價(jià)比都比較好的品牌是大成草冬蟲夏草，信譽(yù)和質(zhì)量都比較可靠。否則浪費(fèi)錢不說(shuō)，反而傷害身體。具體官網(wǎng)：www……
1，孕婦吃冬蟲夏草有用嗎能吃嗎有什么禁忌嗎
孕婦是可以吃蟲草的，不過(guò)用量要聽醫(yī)生的建議。購(gòu)買藥用冬蟲夏草時(shí)，應(yīng)選擇大品牌，目前口碑和性價(jià)比都比較好的品牌是大成草冬蟲夏草，信譽(yù)和質(zhì)量都比較可靠。否則浪費(fèi)錢不說(shuō)，反而傷害身體。具體官網(wǎng)：www.dccao.com孕婦是可以吃蟲草的，不過(guò)用量要聽醫(yī)生的建議。購(gòu)買藥用冬蟲夏草時(shí)，應(yīng)選擇大品牌，目前口碑和性價(jià)比都比較好的品牌是大成草冬蟲夏草，信譽(yù)和質(zhì)量都比較可靠。否則浪費(fèi)錢不說(shuō)，反而傷害身體。具體官網(wǎng)：www.dccao.com孕婦是可以吃蟲草的，不過(guò)用量要聽醫(yī)生的建議。購(gòu)買藥用冬蟲夏草時(shí)，應(yīng)選擇大品牌，目前口碑和性價(jià)比都比較好的品牌是大成草冬蟲夏草，信譽(yù)和質(zhì)量都比較可靠。否則浪費(fèi)錢不說(shuō)，反而傷害身體。具體官網(wǎng)：www.dccao.com
2，孕婦可以吃冬蟲夏草嗎
孕婦可以吃冬蟲夏草。冬蟲夏草中含有比較多的不飽和脂肪酸、糖類、脂肪、蛋白質(zhì)等，能滿足人體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。所以孕婦可以適當(dāng)吃。 但是要注意量的把握，切記不可多食。蟲草的鈣質(zhì)含量極高，吃蟲草有利于孕婦及胎兒對(duì)鈣質(zhì)的吸收，能給避免孕期孕婦骨質(zhì)疏松的煩惱，但是孕婦吃蟲草要注意時(shí)間，懷孕早中期食用比較好，孕晚期則要避免進(jìn)補(bǔ)。 剛剛生完寶寶的媽媽很容易出現(xiàn)產(chǎn)后體虛、肢體酸痛、渾身乏力的現(xiàn)象，可適當(dāng)吃一些冬蟲夏草來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。
孕婦可以吃冬蟲夏草。冬蟲夏草中含有比較多的不飽和脂肪酸、糖類、脂肪、蛋白質(zhì)等，能滿足人體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。所以孕婦可以適當(dāng)吃。 但是要注意量的把握，切記不可多食。蟲草的鈣質(zhì)含量極高，吃蟲草有利于孕婦及胎兒對(duì)鈣質(zhì)的吸收，能給避免孕期孕婦骨質(zhì)疏松的煩惱，但是孕婦吃蟲草要注意時(shí)間，懷孕早中期食用比較好，孕晚期則要避免進(jìn)補(bǔ)。 剛剛生完寶寶的媽媽很容易出現(xiàn)產(chǎn)后體虛、肢體酸痛、渾身乏力的現(xiàn)象，可適當(dāng)吃一些冬蟲夏草來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。
3，蟲草孕婦可以吃嗎
1、懷孕期間一般不建議吃冬蟲夏草，這屬于是一種草藥，一般在懷孕期間是不建議隨便用藥物的，因?yàn)樗幬锞哂幸欢ǖ亩拘裕绻麛z入量過(guò)多，會(huì)影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。2、冬蟲夏草吃了之后會(huì)導(dǎo)致上火，這屬于是一種大補(bǔ)的藥品，營(yíng)養(yǎng)是特別豐富的，吃了之后會(huì)影響胎兒身體的健康。所以不建議通過(guò)用藥材進(jìn)行補(bǔ)調(diào)理身體，最好是通過(guò)平時(shí)的飲食生活習(xí)慣的改善，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。平時(shí)多吃一些牛奶、瘦肉、蛋黃、新鮮的蔬菜，水果之類的補(bǔ)充身體。
4，蟲草花的功效作用及禁忌分別是什么
1、懷孕期間一般不建議吃冬蟲夏草，這屬于是一種草藥，一般在懷孕期間是不建議隨便用藥物的，因?yàn)樗幬锞哂幸欢ǖ亩拘裕绻麛z入量過(guò)多，會(huì)影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。2、冬蟲夏草吃了之后會(huì)導(dǎo)致上火，這屬于是一種大補(bǔ)的藥品，營(yíng)養(yǎng)是特別豐富的，吃了之后會(huì)影響胎兒身體的健康。所以不建議通過(guò)用藥材進(jìn)行補(bǔ)調(diào)理身體，最好是通過(guò)平時(shí)的飲食生活習(xí)慣的改善，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。平時(shí)多吃一些牛奶、瘦肉、蛋黃、新鮮的蔬菜，水果之類的補(bǔ)充身體。
5，孕婦能吃冬蟲草嗎
：蟲草內(nèi)含豐富的氨基酸及腺苷、甘露醇，幫助擴(kuò)張毛細(xì)血管，促進(jìn)人體表皮循環(huán)。增強(qiáng)表皮細(xì)胞活力，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，使皮膚柔軟、細(xì)膩、富有彈性、白里透紅，幫助促進(jìn)毛發(fā)再生、變黑。 ☆不適宜人群：六歲以下兒童、孕婦及哺乳期婦女、感冒發(fā)燒、腦出血人群不適宜，其他人群均適合食用本產(chǎn)品。 作為孕婦,我也不建議你吃蟲草.你可以嘗試一下燕窩.燕窩不僅對(duì)媽媽有好處,對(duì)寶寶也是益處多多的蟲草內(nèi)含豐富的氨基酸及腺苷、甘露醇，幫助擴(kuò)張毛細(xì)血管，促進(jìn)人體表皮循環(huán)。增強(qiáng)表皮細(xì)胞活力，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，使皮膚柔軟、細(xì)膩、富有彈性、白里透紅，幫助促進(jìn)毛發(fā)再生、變黑。 ☆不適宜人群：六歲以下兒童、孕婦及哺乳期婦女、感冒發(fā)燒、腦出血人群不適宜，其他人群均適合食用本產(chǎn)品。作為孕婦,我也不建議你吃蟲草 ：蟲草內(nèi)含豐富的氨基酸及腺苷、甘露醇，幫助擴(kuò)張毛細(xì)血管，促進(jìn)人體表皮循環(huán)。增強(qiáng)表皮細(xì)胞活力，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，使皮膚柔軟、細(xì)膩、富有彈性、白里透紅，幫助促進(jìn)毛發(fā)再生、變黑。 ☆不適宜人群：六歲以下兒童、孕婦及哺乳期婦女、感冒發(fā)燒、腦出血人群不適宜，其他人群均適合食用本產(chǎn)品。 作為孕婦,我也不建議你吃蟲草.你可以嘗試一下燕窩.燕窩不僅對(duì)媽媽有好處,對(duì)寶寶也是益處多多的：蟲草內(nèi)含豐富的氨基酸及腺苷、甘露醇，幫助擴(kuò)張毛細(xì)血管，促進(jìn)人體表皮循環(huán)。增強(qiáng)表皮細(xì)胞活力，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，使皮膚柔軟、細(xì)膩、富有彈性、白里透紅，幫助促進(jìn)毛發(fā)再生、變黑。 ☆不適宜人群：六歲以下兒童、孕婦及哺乳期婦女、感冒發(fā)燒、腦出血人群不適宜，其他人群均適合食用本產(chǎn)品。 作為孕婦,我也不建議你吃蟲草.你可以嘗試一下燕窩.燕窩不僅對(duì)媽媽有好處,對(duì)寶寶也是益處多多的蟲草內(nèi)含豐富的氨基酸及腺苷、甘露醇，幫助擴(kuò)張毛細(xì)血管，促進(jìn)人體表皮循環(huán)。增強(qiáng)表皮細(xì)胞活力，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，使皮膚柔軟、細(xì)膩、富有彈性、白里透紅，幫助促進(jìn)毛發(fā)再生、變黑。 ☆不適宜人群：六歲以下兒童、孕婦及哺乳期婦女、感冒發(fā)燒、腦出血人群不適宜，其他人群均適合食用本產(chǎn)品。作為孕婦,我也不建議你吃蟲草 蟲草內(nèi)含豐富的氨基酸及腺苷、甘露醇，幫助擴(kuò)張毛細(xì)血管，促進(jìn)人體表皮循環(huán)。增強(qiáng)表皮細(xì)胞活力，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，使皮膚柔軟、細(xì)膩、富有彈性、白里透紅，幫助促進(jìn)毛發(fā)再生、變黑。 ☆不適宜人群：六歲以下兒童、孕婦及哺乳期婦女、感冒發(fā)燒、腦出血人群不適宜，其他人群均適合食用本產(chǎn)品。作為孕婦,我也不建議你吃蟲草
6，孕婦可以吃冬蟲夏草嗎
食用建議：慎吃冬蟲夏草慎吃原因孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎食用冬蟲夏草。雖然冬蟲夏草含有比較豐富的蛋白質(zhì)、鈣以及其他多種營(yíng)養(yǎng)素，但是作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的補(bǔ)藥，是藥三分毒，具有一定的毒性，孕婦處于特殊時(shí)期，食用中藥材需格外謹(jǐn)慎，以免食用不當(dāng)，影響妊娠。孕婦慎吃冬蟲夏草的影響如下：導(dǎo)致上火冬蟲夏草屬于大補(bǔ)的補(bǔ)藥，營(yíng)養(yǎng)豐富，功效也非常多，過(guò)量服用或服用不當(dāng)，容易導(dǎo)致上火，對(duì)孕婦及胎兒的身體健康產(chǎn)生不良影響。注意事項(xiàng)挑選鑒別冬蟲夏草的眾多藥用功能，是建立在自身質(zhì)量的基礎(chǔ)之上的。市場(chǎng)上有很多假冒偽劣的冬蟲夏草，要挑選品質(zhì)上乘的冬蟲夏草，才有滋補(bǔ)的功效。用法用量一般來(lái)講，冬蟲夏草主要是煎服，一次5-15克，也可以搭配藥材制成藥丸、藥散，適量服用，以免引起上火。處理冬蟲夏草的時(shí)候要注意清除雜質(zhì)。
食用建議：慎吃冬蟲夏草慎吃原因孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎食用冬蟲夏草。雖然冬蟲夏草含有比較豐富的蛋白質(zhì)、鈣以及其他多種營(yíng)養(yǎng)素，但是作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的補(bǔ)藥，是藥三分毒，具有一定的毒性，孕婦處于特殊時(shí)期，食用中藥材需格外謹(jǐn)慎，以免食用不當(dāng)，影響妊娠。孕婦慎吃冬蟲夏草的影響如下：導(dǎo)致上火冬蟲夏草屬于大補(bǔ)的補(bǔ)藥，營(yíng)養(yǎng)豐富，功效也非常多，過(guò)量服用或服用不當(dāng)，容易導(dǎo)致上火，對(duì)孕婦及胎兒的身體健康產(chǎn)生不良影響。注意事項(xiàng)挑選鑒別冬蟲夏草的眾多藥用功能，是建立在自身質(zhì)量的基礎(chǔ)之上的。市場(chǎng)上有很多假冒偽劣的冬蟲夏草，要挑選品質(zhì)上乘的冬蟲夏草，才有滋補(bǔ)的功效。用法用量一般來(lái)講，冬蟲夏草主要是煎服，一次5-15克，也可以搭配藥材制成藥丸、藥散，適量服用，以免引起上火。處理冬蟲夏草的時(shí)候要注意清除雜質(zhì)。
7，孕婦懷孕中期食用冬蟲夏草是不是就可以不用再吃鈣片進(jìn)行補(bǔ)鈣了
對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，鈣劑補(bǔ)充是非常必要的。因?yàn)槭逞a(bǔ)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足孕婦每天的鈣需要量。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)指出：孕婦在懷孕早期鈣的標(biāo)準(zhǔn)供給量為每日800mg；懷孕中期為每日1000 mg；懷孕晚期為每日1200 mg。而孕婦每日食物中的鈣攝取量?jī)H為人均479mg左右，所以單單食補(bǔ)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，鈣劑的額外補(bǔ)充是十分必要的。要選擇專業(yè)的補(bǔ)鈣鈣劑，推薦鈣爾奇，它是國(guó)際品牌，碳酸鈣源，安全性也高。有維生素D的鈣片比較容易吸收，鈣爾奇就不錯(cuò)，醫(yī)生都推薦的，是一種比較可靠的補(bǔ)鈣方式。光靠冬蟲夏草之類的是不夠的，食補(bǔ)當(dāng)然也很重要，但畢竟提供的鈣含量有限，還是要配合鈣劑補(bǔ)充才行。所以樓主除了食補(bǔ)外還要再補(bǔ)充點(diǎn)鈣爾奇，一般孕婦補(bǔ)鈣都吃這個(gè)牌子的，口碑很好，也沒有什么不良反應(yīng)。至于后面一個(gè)問(wèn)題，我覺得應(yīng)該可以一起進(jìn)補(bǔ)，沒什么沖突。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，鈣劑補(bǔ)充是非常必要的。因?yàn)槭逞a(bǔ)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足孕婦每天的鈣需要量。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)指出：孕婦在懷孕早期鈣的標(biāo)準(zhǔn)供給量為每日800mg；懷孕中期為每日1000 mg；懷孕晚期為每日1200 mg。而孕婦每日食物中的鈣攝取量?jī)H為人均479mg左右，所以單單食補(bǔ)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，鈣劑的額外補(bǔ)充是十分必要的。要選擇專業(yè)的補(bǔ)鈣鈣劑，推薦鈣爾奇，它是國(guó)際品牌，碳酸鈣源，安全性也高。有維生素D的鈣片比較容易吸收，鈣爾奇就不錯(cuò)，醫(yī)生都推薦的，是一種比較可靠的補(bǔ)鈣方式。光靠冬蟲夏草之類的是不夠的，食補(bǔ)當(dāng)然也很重要，但畢竟提供的鈣含量有限，還是要配合鈣劑補(bǔ)充才行。所以樓主除了食補(bǔ)外還要再補(bǔ)充點(diǎn)鈣爾奇，一般孕婦補(bǔ)鈣都吃這個(gè)牌子的，口碑很好，也沒有什么不良反應(yīng)。至于后面一個(gè)問(wèn)題，我覺得應(yīng)該可以一起進(jìn)補(bǔ)，沒什么沖突。光靠冬蟲夏草之類的是不夠的，食補(bǔ)當(dāng)然也很重要，但畢竟提供的鈣含量有限，還是要配合鈣劑補(bǔ)充才行。所以樓主除了食補(bǔ)外還要再補(bǔ)充點(diǎn)鈣爾奇，一般孕婦補(bǔ)鈣都吃這個(gè)牌子的，口碑很好，也沒有什么不良反應(yīng)。至于后面一個(gè)問(wèn)題，我覺得應(yīng)該可以一起進(jìn)補(bǔ)，沒什么沖突。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，鈣劑補(bǔ)充是非常必要的。因?yàn)槭逞a(bǔ)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足孕婦每天的鈣需要量。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)指出：孕婦在懷孕早期鈣的標(biāo)準(zhǔn)供給量為每日800mg；懷孕中期為每日1000 mg；懷孕晚期為每日1200 mg。而孕婦每日食物中的鈣攝取量?jī)H為人均479mg左右，所以單單食補(bǔ)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，鈣劑的額外補(bǔ)充是十分必要的。要選擇專業(yè)的補(bǔ)鈣鈣劑，推薦鈣爾奇，它是國(guó)際品牌，碳酸鈣源，安全性也高。有維生素D的鈣片比較容易吸收，鈣爾奇就不錯(cuò)，醫(yī)生都推薦的，是一種比較可靠的補(bǔ)鈣方式。
8，孕前能吃冬蟲夏草嗎
懷孕前和產(chǎn)后都是可以吃蟲草的！
但是孕期就不要吃了！孕期吃燕窩是非常不錯(cuò)的選擇！
孕婦吃燕窩是非常好的！可以起到一人吃兩人補(bǔ)的作用。燕窩中的燕窩酸成分只有母乳中含有，不僅能夠提高胎兒的免疫力，對(duì)胎兒的智力發(fā)育也是有很大幫助的！同時(shí)也幫助媽媽提高免疫力，而且能夠美容養(yǎng)顏。
另外燕窩脂肪含量（0.35/克）很低，是銀耳（1.4/克）的1/4、豆腐（4.8/克）的1/14、雞蛋（6.4/克）的1/18。因此食用燕窩可以減肥，不會(huì)發(fā)胖。
燕窩屬于溫補(bǔ)食品，適合一年四季食用，也不會(huì)擔(dān)心上火的問(wèn)題！
可以的！
冬蟲夏草,鈣質(zhì)含量高,特別適合孕婦以及胎兒對(duì)鈣質(zhì)的吸收,使孕婦免除骨質(zhì)疏松的煩惱.
冬蟲夏草是我國(guó)傳統(tǒng)的名貴藥膳滋補(bǔ)品，它性平味甘，具有補(bǔ)肺腎、止咳嗽、益虛損、養(yǎng)精氣之功能
據(jù)臨床研究報(bào)道，冬蟲夏草具有十大功能：抗菌、免疫調(diào)節(jié)、抗癌、抗炎、滋腎、提高腎上腺皮質(zhì)醇含量、抗心律失常、抗疲勞、祛痰平喘、鎮(zhèn)靜催眠。
懷孕前和產(chǎn)后都是可以吃蟲草的！
但是孕期就不要吃了！孕期吃燕窩是非常不錯(cuò)的選擇！
孕婦吃燕窩是非常好的！可以起到一人吃兩人補(bǔ)的作用。燕窩中的燕窩酸成分只有母乳中含有，不僅能夠提高胎兒的免疫力，對(duì)胎兒的智力發(fā)育也是有很大幫助的！同時(shí)也幫助媽媽提高免疫力，而且能夠美容養(yǎng)顏。
另外燕窩脂肪含量（0.35/克）很低，是銀耳（1.4/克）的1/4、豆腐（4.8/克）的1/14、雞蛋（6.4/克）的1/18。因此食用燕窩可以減肥，不會(huì)發(fā)胖。
燕窩屬于溫補(bǔ)食品，適合一年四季食用，也不會(huì)擔(dān)心上火的問(wèn)題！
可以的！
冬蟲夏草,鈣質(zhì)含量高,特別適合孕婦以及胎兒對(duì)鈣質(zhì)的吸收,使孕婦免除骨質(zhì)疏松的煩惱.
冬蟲夏草是我國(guó)傳統(tǒng)的名貴藥膳滋補(bǔ)品，它性平味甘，具有補(bǔ)肺腎、止咳嗽、益虛損、養(yǎng)精氣之功能
據(jù)臨床研究報(bào)道，冬蟲夏草具有十大功能：抗菌、免疫調(diào)節(jié)、抗癌、抗炎、滋腎、提高腎上腺皮質(zhì)醇含量、抗心律失常、抗疲勞、祛痰平喘、鎮(zhèn)靜催眠。
可以的！
冬蟲夏草,鈣質(zhì)含量高,特別適合孕婦以及胎兒對(duì)鈣質(zhì)的吸收,使孕婦免除骨質(zhì)疏松的煩惱.
冬蟲夏草是我國(guó)傳統(tǒng)的名貴藥膳滋補(bǔ)品，它性平味甘，具有補(bǔ)肺腎、止咳嗽、益虛損、養(yǎng)精氣之功能
據(jù)臨床研究報(bào)道，冬蟲夏草具有十大功能：抗菌、免疫調(diào)節(jié)、抗癌、抗炎、滋腎、提高腎上腺皮質(zhì)醇含量、抗心律失常、抗疲勞、祛痰平喘、鎮(zhèn)靜催眠。
懷孕前和產(chǎn)后都是可以吃蟲草的！
但是孕期就不要吃了！孕期吃燕窩是非常不錯(cuò)的選擇！
孕婦吃燕窩是非常好的！可以起到一人吃兩人補(bǔ)的作用。燕窩中的燕窩酸成分只有母乳中含有，不僅能夠提高胎兒的免疫力，對(duì)胎兒的智力發(fā)育也是有很大幫助的！同時(shí)也幫助媽媽提高免疫力，而且能夠美容養(yǎng)顏。
另外燕窩脂肪含量（0.35/克）很低，是銀耳（1.4/克）的1/4、豆腐（4.8/克）的1/14、雞蛋（6.4/克）的1/18。因此食用燕窩可以減肥，不會(huì)發(fā)胖。
燕窩屬于溫補(bǔ)食品，適合一年四季食用，也不會(huì)擔(dān)心上火的問(wèn)題！
9，哪些人不適合吃蟲草
蟲草性甘、溫，歸腎、肺經(jīng)，具有補(bǔ)腎益肺，止血化痰的功效作用，臨床上用于陽(yáng)痿遺精，腰膝酸痛，久咳虛喘，勞嗽咯血等病癥的治療，但是有些人卻是不適合吃，像小孩還有患有各類實(shí)癥的人群其實(shí)是不太適合吃的，生活中是濕熱體質(zhì)或者陰虛體質(zhì)的朋友，也不適合吃冬蟲夏草。冬蟲夏草是麥角菌科（ Clavicipitaceae）真菌冬蟲夏草菌Cordyceps sinensis （BerK.） Sacc.寄生在蝙蝠蛾科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲尸體的干燥復(fù)合體。夏季，子囊孢子從子囊內(nèi)射出后，產(chǎn)生芽管（或從分生孢子產(chǎn)生芽管），穿入寄主幼蟲體內(nèi)生長(zhǎng)，染病幼蟲鉆入土中，冬季形成菌核，菌核破壞了幼蟲的內(nèi)部器官，但蟲體的角皮仍完整無(wú)損。翌年夏季，從幼蟲尸體的前端生出子座。冬蟲夏草由蟲體與從蟲頭部長(zhǎng)出的真菌子座相連而成。蟲體似蠶，長(zhǎng)3-5cm，直徑0.3-0.8cm；表面深黃色至黃棕色，有環(huán)紋20-30個(gè)，近頭部的環(huán)紋較細(xì)；頭部紅棕色；足8對(duì)，中部4對(duì)較明顯；質(zhì)脆，易折斷，斷面略平坦，淡黃白色。子座細(xì)長(zhǎng)圓柱形，長(zhǎng)4-7cm，直徑約0.3cm；表面深棕色至棕褐色，有細(xì)縱皺紋，上部稍膨大；質(zhì)柔韌，斷面類白色。氣微腥，味微苦。冬蟲夏草味甘性平，歸肺、腎經(jīng)，補(bǔ)腎益肺，止血化痰。冬蟲夏草含粗蛋白 25%-30%，D-甘露醇（即蟲草酸）7%-29%，脂肪8.4%，尚含腺苷、麥角甾醇、維生素B12 、蟲草多糖、多種氨基酸等。《中國(guó)藥典》（2015年版），本品含腺苷不得少于0.010%。置陰涼干燥處，防蛀。不適合吃冬蟲夏草的人如下：1、少年兒童冬蟲夏草中的某些成分具有類似于雄性激素的作用，可能導(dǎo)致少年兒童早熟，因此少年兒童不要隨便服用，服用應(yīng)該依據(jù)醫(yī)生處方。2、患有各類實(shí)癥的人群所謂“實(shí)癥”主要是由于邪氣亢盛，正氣尚未虛衰，邪正之間劇烈抗?fàn)幎鴮?dǎo)致的一系列病理變化。多見于外感的早、中期，現(xiàn)在一般認(rèn)為高熱、狂躁、聲高氣粗、舌質(zhì)發(fā)紅、腹痛拒按、二便不通、脈實(shí)有力等，均屬于“邪氣盛則實(shí)”的臨床表現(xiàn)。3、陰虛火旺與濕熱體質(zhì)的人不可只單用冬蟲夏草，中醫(yī)講究對(duì)癥施治，陰虛火旺與濕熱的病人只服用冬蟲夏草是無(wú)法從根本上治愈疾病的，要么不用冬蟲夏草，要么就用冬蟲夏草與其他中藥材配伍成方使用。蟲草性甘、溫，歸腎、肺經(jīng)，具有補(bǔ)腎益肺，止血化痰的功效作用，臨床上用于陽(yáng)痿遺精，腰膝酸痛，久咳虛喘，勞嗽咯血等病癥的治療，但是有些人卻是不適合吃，像小孩還有患有各類實(shí)癥的人群其實(shí)是不太適合吃的，生活中是濕熱體質(zhì)或者陰虛體質(zhì)的朋友，也不適合吃冬蟲夏草。冬蟲夏草是麥角菌科（ Clavicipitaceae）真菌冬蟲夏草菌Cordyceps sinensis （BerK.） Sacc.寄生在蝙蝠蛾科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲尸體的干燥復(fù)合體。夏季，子囊孢子從子囊內(nèi)射出后，產(chǎn)生芽管（或從分生孢子產(chǎn)生芽管），穿入寄主幼蟲體內(nèi)生長(zhǎng)，染病幼蟲鉆入土中，冬季形成菌核，菌核破壞了幼蟲的內(nèi)部器官，但蟲體的角皮仍完整無(wú)損。翌年夏季，從幼蟲尸體的前端生出子座。冬蟲夏草由蟲體與從蟲頭部長(zhǎng)出的真菌子座相連而成。蟲體似蠶，長(zhǎng)3-5cm，直徑0.3-0.8cm；表面深黃色至黃棕色，有環(huán)紋20-30個(gè)，近頭部的環(huán)紋較細(xì)；頭部紅棕色；足8對(duì)，中部4對(duì)較明顯；質(zhì)脆，易折斷，斷面略平坦，淡黃白色。子座細(xì)長(zhǎng)圓柱形，長(zhǎng)4-7cm，直徑約0.3cm；表面深棕色至棕褐色，有細(xì)縱皺紋，上部稍膨大；質(zhì)柔韌，斷面類白色。氣微腥，味微苦。冬蟲夏草味甘性平，歸肺、腎經(jīng)，補(bǔ)腎益肺，止血化痰。冬蟲夏草含粗蛋白 25%-30%，D-甘露醇（即蟲草酸）7%-29%，脂肪8.4%，尚含腺苷、麥角甾醇、維生素B12 、蟲草多糖、多種氨基酸等。《中國(guó)藥典》（2015年版），本品含腺苷不得少于0.010%。置陰涼干燥處，防蛀。不適合吃冬蟲夏草的人如下：1、少年兒童冬蟲夏草中的某些成分具有類似于雄性激素的作用，可能導(dǎo)致少年兒童早熟，因此少年兒童不要隨便服用，服用應(yīng)該依據(jù)醫(yī)生處方。2、患有各類實(shí)癥的人群所謂“實(shí)癥”主要是由于邪氣亢盛，正氣尚未虛衰，邪正之間劇烈抗?fàn)幎鴮?dǎo)致的一系列病理變化。多見于外感的早、中期，現(xiàn)在一般認(rèn)為高熱、狂躁、聲高氣粗、舌質(zhì)發(fā)紅、腹痛拒按、二便不通、脈實(shí)有力等，均屬于“邪氣盛則實(shí)”的臨床表現(xiàn)。3、陰虛火旺與濕熱體質(zhì)的人不可只單用冬蟲夏草，中醫(yī)講究對(duì)癥施治，陰虛火旺與濕熱的病人只服用冬蟲夏草是無(wú)法從根本上治愈疾病的，要么不用冬蟲夏草，要么就用冬蟲夏草與其他中藥材配伍成方使用。蟲草性甘、溫，歸腎、肺經(jīng)，具有補(bǔ)腎益肺，止血化痰的功效作用，臨床上用于陽(yáng)痿遺精，腰膝酸痛，久咳虛喘，勞嗽咯血等病癥的治療，但是有些人卻是不適合吃，像小孩還有患有各類實(shí)癥的人群其實(shí)是不太適合吃的，生活中是濕熱體質(zhì)或者陰虛體質(zhì)的朋友，也不適合吃冬蟲夏草。冬蟲夏草是麥角菌科（ Clavicipitaceae）真菌冬蟲夏草菌Cordyceps sinensis （BerK.） Sacc.寄生在蝙蝠蛾科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲尸體的干燥復(fù)合體。夏季，子囊孢子從子囊內(nèi)射出后，產(chǎn)生芽管（或從分生孢子產(chǎn)生芽管），穿入寄主幼蟲體內(nèi)生長(zhǎng)，染病幼蟲鉆入土中，冬季形成菌核，菌核破壞了幼蟲的內(nèi)部器官，但蟲體的角皮仍完整無(wú)損。翌年夏季，從幼蟲尸體的前端生出子座。冬蟲夏草由蟲體與從蟲頭部長(zhǎng)出的真菌子座相連而成。蟲體似蠶，長(zhǎng)3-5cm，直徑0.3-0.8cm；表面深黃色至黃棕色，有環(huán)紋20-30個(gè)，近頭部的環(huán)紋較細(xì)；頭部紅棕色；足8對(duì)，中部4對(duì)較明顯；質(zhì)脆，易折斷，斷面略平坦，淡黃白色。子座細(xì)長(zhǎng)圓柱形，長(zhǎng)4-7cm，直徑約0.3cm；表面深棕色至棕褐色，有細(xì)縱皺紋，上部稍膨大；質(zhì)柔韌，斷面類白色。氣微腥，味微苦。冬蟲夏草味甘性平，歸肺、腎經(jīng)，補(bǔ)腎益肺，止血化痰。冬蟲夏草含粗蛋白 25%-30%，D-甘露醇（即蟲草酸）7%-29%，脂肪8.4%，尚含腺苷、麥角甾醇、維生素B12 、蟲草多糖、多種氨基酸等。《中國(guó)藥典》（2015年版），本品含腺苷不得少于0.010%。置陰涼干燥處，防蛀。不適合吃冬蟲夏草的人如下：1、少年兒童冬蟲夏草中的某些成分具有類似于雄性激素的作用，可能導(dǎo)致少年兒童早熟，因此少年兒童不要隨便服用，服用應(yīng)該依據(jù)醫(yī)生處方。2、患有各類實(shí)癥的人群所謂“實(shí)癥”主要是由于邪氣亢盛，正氣尚未虛衰，邪正之間劇烈抗?fàn)幎鴮?dǎo)致的一系列病理變化。多見于外感的早、中期，現(xiàn)在一般認(rèn)為高熱、狂躁、聲高氣粗、舌質(zhì)發(fā)紅、腹痛拒按、二便不通、脈實(shí)有力等，均屬于“邪氣盛則實(shí)”的臨床表現(xiàn)。3、陰虛火旺與濕熱體質(zhì)的人不可只單用冬蟲夏草，中醫(yī)講究對(duì)癥施治，陰虛火旺與濕熱的病人只服用冬蟲夏草是無(wú)法從根本上治愈疾病的，要么不用冬蟲夏草，要么就用冬蟲夏草與其他中藥材配伍成方使用。
10，蟲草怎么吃效果最好
首推的是冬蟲夏草吃法，就是泡茶喝，效果最好。冬蟲夏草煲湯也特別好，在煲湯時(shí)它可以與鴿子或者水鴨以及烏雞等肉類食材一起煲制，特別是甲魚與冬蟲夏草一起煲湯，滋補(bǔ)效果特別出色。冬蟲夏草還可以拿來(lái)泡酒，三個(gè)月左右就能泡好。蟲草怎么吃效果最好：1、冬蟲夏草煮水泡茶喝好首推的是冬蟲夏草煮水泡茶喝效果最好，泡制時(shí)可以取二克冬蟲夏草放在杯子里，用八十五度左右的開水直接沖泡，一次放入到的冬蟲夏草可以反復(fù)沖泡多次，最后不喝的時(shí)候，可以把冬蟲夏草直接取出吃掉。另外在泡制冬蟲夏草茶時(shí)，也可以加入一克人參或者適量的枸杞子，這樣會(huì)更利于冬蟲夏草功效的發(fā)揮。冬蟲夏草不應(yīng)該泡水喝，而是應(yīng)該煮水喝，正確煮冬蟲的方法是，把冬蟲夏草加水一杯左右，用小火煮十分鐘，，然后立刻把水倒出來(lái)喝，然后再加水煮十分鐘，倒出來(lái)喝完后，再加水煮，這樣反復(fù)添水煮，直到冬蟲夏草水煮出來(lái)的水變淡。a、茶具的選擇：喝蟲草水好像喝功夫茶一樣講究。要選用一個(gè)透明玻璃水壺，玻璃不會(huì)像紫砂那樣吸收營(yíng)養(yǎng)和味道，更不會(huì)像其他材質(zhì)器皿一樣容易產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，同時(shí)還可以觀察壺中蟲草水顏色的變化。b、量的選擇：主要依個(gè)人對(duì)濃度的喜好和自身的經(jīng)濟(jì)能力以及身體狀況而定，一次放入3~6個(gè)蟲草。C、操作方法：蟲草要用文火煮沸，時(shí)間要短，一次要煮6~10分鐘，水開后要馬上喝，邊喝邊添水。煮沸后，蟲草水顏色最深的時(shí)候是營(yíng)養(yǎng)最豐富的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的水一定不要浪費(fèi)。通常蟲草水會(huì)經(jīng)歷一個(gè)由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過(guò)程，余味也很綿長(zhǎng)。通常，在蟲草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時(shí)候就不要喝了，可以把蟲草吃掉。一壺蟲草茶能喝上至少半個(gè)小時(shí)，添水4~6次。2、冬蟲夏草煲湯好冬蟲夏草煲湯特別好，在煲湯時(shí)它可以與鴿子或者水鴨以及烏雞等肉類食材一起煲制，特別是甲魚與冬蟲夏草一起煲湯，滋補(bǔ)效果特別出色，在煲制時(shí)把十克冬蟲夏草放入到甲魚的腹中，再加入生姜四五片，然后放在水中燉三到四小時(shí)，燉好以后加入適量的食用鹽調(diào)味即可。a、平時(shí)把冬蟲夏草和甲魚放在一起，再加入適量的紅棗，燉熟以后再吃效果最好。制作時(shí)需要要甲魚四百克，冬蟲夏草15克，紅棗15個(gè)，生姜和食用油以及清湯各適量準(zhǔn)備一些。另外雞精、食用鹽以及糖和胡椒粉等調(diào)味料也要適量準(zhǔn)備一點(diǎn)、b、望準(zhǔn)備好的甲魚清洗干凈以后剁成塊狀，在鍋中放水，燒開以后，把甲魚塊入鍋焯燙，三分鐘，取出以后控干水分，把準(zhǔn)備好的冬蟲夏草和紅棗全部清洗干凈，生姜洗凈以后切成片狀。c、把處理好的甲魚塊放在湯鍋中，加入清湯，再放入姜片、紅棗以及冬蟲夏草，然后蓋好鍋蓋加熱燒開，再調(diào)小火力，慢燉一個(gè)小時(shí)，最后加入糖和鹽以及食用油還有雞精與胡椒粉進(jìn)行調(diào)味就可以。3、冬蟲夏草泡酒好冬蟲夏草泡酒也很好，泡制時(shí)需要按五克冬蟲夏草一千克白酒的，而且要選擇高質(zhì)量的糧食酒，把準(zhǔn)備好的冬蟲夏草直接放入到白酒中泡制，然后把酒密封起來(lái)，放在陰涼的地方，泡制三個(gè)月左右就能泡好，泡好以后可以取出飲用，每次用量應(yīng)該在二十五到五十克之間，而且晚上睡前服用效果最好。[制法]a、將酒壇用清水沖洗干凈，控盡水分，待用。b、把冬蟲夏草洗凈，并切成碎末，待用。c、將冬蟲夏草放入酒壇內(nèi)，加入白酒或高梁酒內(nèi)，密封浸泡10--15天，過(guò)濾后即可飲用。首推的是冬蟲夏草吃法，就是泡茶喝，效果最好。冬蟲夏草煲湯也特別好，在煲湯時(shí)它可以與鴿子或者水鴨以及烏雞等肉類食材一起煲制，特別是甲魚與冬蟲夏草一起煲湯，滋補(bǔ)效果特別出色。冬蟲夏草還可以拿來(lái)泡酒，三個(gè)月左右就能泡好。蟲草怎么吃效果最好：1、冬蟲夏草煮水泡茶喝好首推的是冬蟲夏草煮水泡茶喝效果最好，泡制時(shí)可以取二克冬蟲夏草放在杯子里，用八十五度左右的開水直接沖泡，一次放入到的冬蟲夏草可以反復(fù)沖泡多次，最后不喝的時(shí)候，可以把冬蟲夏草直接取出吃掉。另外在泡制冬蟲夏草茶時(shí)，也可以加入一克人參或者適量的枸杞子，這樣會(huì)更利于冬蟲夏草功效的發(fā)揮。冬蟲夏草不應(yīng)該泡水喝，而是應(yīng)該煮水喝，正確煮冬蟲的方法是，把冬蟲夏草加水一杯左右，用小火煮十分鐘，，然后立刻把水倒出來(lái)喝，然后再加水煮十分鐘，倒出來(lái)喝完后，再加水煮，這樣反復(fù)添水煮，直到冬蟲夏草水煮出來(lái)的水變淡。a、茶具的選擇：喝蟲草水好像喝功夫茶一樣講究。要選用一個(gè)透明玻璃水壺，玻璃不會(huì)像紫砂那樣吸收營(yíng)養(yǎng)和味道，更不會(huì)像其他材質(zhì)器皿一樣容易產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，同時(shí)還可以觀察壺中蟲草水顏色的變化。b、量的選擇：主要依個(gè)人對(duì)濃度的喜好和自身的經(jīng)濟(jì)能力以及身體狀況而定，一次放入3~6個(gè)蟲草。C、操作方法：蟲草要用文火煮沸，時(shí)間要短，一次要煮6~10分鐘，水開后要馬上喝，邊喝邊添水。煮沸后，蟲草水顏色最深的時(shí)候是營(yíng)養(yǎng)最豐富的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的水一定不要浪費(fèi)。通常蟲草水會(huì)經(jīng)歷一個(gè)由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過(guò)程，余味也很綿長(zhǎng)。通常，在蟲草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時(shí)候就不要喝了，可以把蟲草吃掉。一壺蟲草茶能喝上至少半個(gè)小時(shí)，添水4~6次。2、冬蟲夏草煲湯好冬蟲夏草煲湯特別好，在煲湯時(shí)它可以與鴿子或者水鴨以及烏雞等肉類食材一起煲制，特別是甲魚與冬蟲夏草一起煲湯，滋補(bǔ)效果特別出色，在煲制時(shí)把十克冬蟲夏草放入到甲魚的腹中，再加入生姜四五片，然后放在水中燉三到四小時(shí)，燉好以后加入適量的食用鹽調(diào)味即可。a、平時(shí)把冬蟲夏草和甲魚放在一起，再加入適量的紅棗，燉熟以后再吃效果最好。制作時(shí)需要要甲魚四百克，冬蟲夏草15克，紅棗15個(gè)，生姜和食用油以及清湯各適量準(zhǔn)備一些。另外雞精、食用鹽以及糖和胡椒粉等調(diào)味料也要適量準(zhǔn)備一點(diǎn)、b、望準(zhǔn)備好的甲魚清洗干凈以后剁成塊狀，在鍋中放水，燒開以后，把甲魚塊入鍋焯燙，三分鐘，取出以后控干水分，把準(zhǔn)備好的冬蟲夏草和紅棗全部清洗干凈，生姜洗凈以后切成片狀。c、把處理好的甲魚塊放在湯鍋中，加入清湯，再放入姜片、紅棗以及冬蟲夏草，然后蓋好鍋蓋加熱燒開，再調(diào)小火力，慢燉一個(gè)小時(shí)，最后加入糖和鹽以及食用油還有雞精與胡椒粉進(jìn)行調(diào)味就可以。3、冬蟲夏草泡酒好冬蟲夏草泡酒也很好，泡制時(shí)需要按五克冬蟲夏草一千克白酒的，而且要選擇高質(zhì)量的糧食酒，把準(zhǔn)備好的冬蟲夏草直接放入到白酒中泡制，然后把酒密封起來(lái)，放在陰涼的地方，泡制三個(gè)月左右就能泡好，泡好以后可以取出飲用，每次用量應(yīng)該在二十五到五十克之間，而且晚上睡前服用效果最好。[制法]a、將酒壇用清水沖洗干凈，控盡水分，待用。b、把冬蟲夏草洗凈，并切成碎末，待用。c、將冬蟲夏草放入酒壇內(nèi)，加入白酒或高梁酒內(nèi)，密封浸泡10--15天，過(guò)濾后即可飲用。首推的是冬蟲夏草吃法，就是泡茶喝，效果最好。冬蟲夏草煲湯也特別好，在煲湯時(shí)它可以與鴿子或者水鴨以及烏雞等肉類食材一起煲制，特別是甲魚與冬蟲夏草一起煲湯，滋補(bǔ)效果特別出色。冬蟲夏草還可以拿來(lái)泡酒，三個(gè)月左右就能泡好。蟲草怎么吃效果最好：1、冬蟲夏草煮水泡茶喝好首推的是冬蟲夏草煮水泡茶喝效果最好，泡制時(shí)可以取二克冬蟲夏草放在杯子里，用八十五度左右的開水直接沖泡，一次放入到的冬蟲夏草可以反復(fù)沖泡多次，最后不喝的時(shí)候，可以把冬蟲夏草直接取出吃掉。另外在泡制冬蟲夏草茶時(shí)，也可以加入一克人參或者適量的枸杞子，這樣會(huì)更利于冬蟲夏草功效的發(fā)揮。冬蟲夏草不應(yīng)該泡水喝，而是應(yīng)該煮水喝，正確煮冬蟲的方法是，把冬蟲夏草加水一杯左右，用小火煮十分鐘，，然后立刻把水倒出來(lái)喝，然后再加水煮十分鐘，倒出來(lái)喝完后，再加水煮，這樣反復(fù)添水煮，直到冬蟲夏草水煮出來(lái)的水變淡。a、茶具的選擇：喝蟲草水好像喝功夫茶一樣講究。要選用一個(gè)透明玻璃水壺，玻璃不會(huì)像紫砂那樣吸收營(yíng)養(yǎng)和味道，更不會(huì)像其他材質(zhì)器皿一樣容易產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，同時(shí)還可以觀察壺中蟲草水顏色的變化。b、量的選擇：主要依個(gè)人對(duì)濃度的喜好和自身的經(jīng)濟(jì)能力以及身體狀況而定，一次放入3~6個(gè)蟲草。C、操作方法：蟲草要用文火煮沸，時(shí)間要短，一次要煮6~10分鐘，水開后要馬上喝，邊喝邊添水。煮沸后，蟲草水顏色最深的時(shí)候是營(yíng)養(yǎng)最豐富的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的水一定不要浪費(fèi)。通常蟲草水會(huì)經(jīng)歷一個(gè)由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過(guò)程，余味也很綿長(zhǎng)。通常，在蟲草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時(shí)候就不要喝了，可以把蟲草吃掉。一壺蟲草茶能喝上至少半個(gè)小時(shí)，添水4~6次。2、冬蟲夏草煲湯好冬蟲夏草煲湯特別好，在煲湯時(shí)它可以與鴿子或者水鴨以及烏雞等肉類食材一起煲制，特別是甲魚與冬蟲夏草一起煲湯，滋補(bǔ)效果特別出色，在煲制時(shí)把十克冬蟲夏草放入到甲魚的腹中，再加入生姜四五片，然后放在水中燉三到四小時(shí)，燉好以后加入適量的食用鹽調(diào)味即可。a、平時(shí)把冬蟲夏草和甲魚放在一起，再加入適量的紅棗，燉熟以后再吃效果最好。制作時(shí)需要要甲魚四百克，冬蟲夏草15克，紅棗15個(gè)，生姜和食用油以及清湯各適量準(zhǔn)備一些。另外雞精、食用鹽以及糖和胡椒粉等調(diào)味料也要適量準(zhǔn)備一點(diǎn)、b、望準(zhǔn)備好的甲魚清洗干凈以后剁成塊狀，在鍋中放水，燒開以后，把甲魚塊入鍋焯燙，三分鐘，取出以后控干水分，把準(zhǔn)備好的冬蟲夏草和紅棗全部清洗干凈，生姜洗凈以后切成片狀。c、把處理好的甲魚塊放在湯鍋中，加入清湯，再放入姜片、紅棗以及冬蟲夏草，然后蓋好鍋蓋加熱燒開，再調(diào)小火力，慢燉一個(gè)小時(shí)，最后加入糖和鹽以及食用油還有雞精與胡椒粉進(jìn)行調(diào)味就可以。3、冬蟲夏草泡酒好冬蟲夏草泡酒也很好，泡制時(shí)需要按五克冬蟲夏草一千克白酒的，而且要選擇高質(zhì)量的糧食酒，把準(zhǔn)備好的冬蟲夏草直接放入到白酒中泡制，然后把酒密封起來(lái)，放在陰涼的地方，泡制三個(gè)月左右就能泡好，泡好以后可以取出飲用，每次用量應(yīng)該在二十五到五十克之間，而且晚上睡前服用效果最好。[制法]a、將酒壇用清水沖洗干凈，控盡水分，待用。b、把冬蟲夏草洗凈，并切成碎末，待用。c、將冬蟲夏草放入酒壇內(nèi)，加入白酒或高梁酒內(nèi)，密封浸泡10--15天，過(guò)濾后即可飲用。
11，孕婦吃了冬蟲草有什么影響
不少女士都以為自己每月“虛耗”極大，必定屬于氣血不足的虛寒底，所以補(bǔ)身就吃當(dāng)歸、高麗參、北芪……等大補(bǔ)中藥。其實(shí)，女士除了心血不足較常見外，肝腎陰虛也是女性們常患的主要病癥，如果進(jìn)食溫?zé)嵫a(bǔ)品，很可能會(huì)“虛不受補(bǔ)”。對(duì)于肝腎陰虛這種體質(zhì)，冬蟲草真是大派用場(chǎng)，因?yàn)槎x草不但滋補(bǔ)肝腎兼育陰養(yǎng)顏，更能平衡陰陽(yáng)，固本培元，而且性質(zhì)溫和，吃了還不會(huì)整天煩燥發(fā)脾氣。 ◆冬蟲草性質(zhì)平和，不寒不熱，又補(bǔ)腎養(yǎng)肝，適合肝腎陰虛的人士食用。 ◆花膠既滋陰腎又養(yǎng)顏，愛靚女士不妨多吃。 ◆育陰滋腎湯能滋陰養(yǎng)腎，有助減輕陰虛不適。 冬蟲草平衡荷爾蒙 女性由于有內(nèi)熱，所以進(jìn)補(bǔ)時(shí)絕不宜食用過(guò)溫?zé)岬氖澄铮缛藚⒑吐谷祝駝t會(huì)令陽(yáng)火過(guò)旺，尤如火上加油，令體內(nèi)津液燃燒得更快。其實(shí)，陰虛女性選擇補(bǔ)品時(shí)應(yīng)以滋補(bǔ)肝腎和育陰養(yǎng)顏為原則，當(dāng)中，冬蟲草是不錯(cuò)的選擇。營(yíng)養(yǎng)專家指出，冬蟲草可說(shuō)是“百搭”品，其性質(zhì)平和，不寒不燥，適合大部分人食用。冬蟲草一向具有補(bǔ)肺、補(bǔ)腎和護(hù)肝養(yǎng)肝的功效，主治由肺腎兩虛引起的咳嗽氣促。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)更發(fā)現(xiàn)其具有平衡荷爾蒙和提高免疫力的作用，補(bǔ)益效用相當(dāng)多，最適合肝腎陰虛人士食用。 更年期多肝腎陰虛 別以為女性通常都屬虛寒底子，其實(shí)不少年輕或更年期女士都屬虛熱體質(zhì)。余醫(yī)師所說(shuō)，陰虛可以是先天所致，而本身熱底，加上經(jīng)常進(jìn)食煎炸熱氣食物、缺乏休息、經(jīng)常服用避孕藥或抗菌素，都會(huì)令體內(nèi)虛火上升，產(chǎn)生虛熱，繼而燃燒體內(nèi)津液，形成陰虛，出現(xiàn)口燥咽干、潮熱等。 中醫(yī)有“腎為先天之本”之說(shuō)，最易受影響便是腎和肝。由于中醫(yī)指的腎與荷爾蒙分泌、神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼、生殖和沁尿系統(tǒng)有關(guān)，所以當(dāng)腎部缺乏滋養(yǎng)，就會(huì)導(dǎo)致腰腿酸軟、月經(jīng)不調(diào)和小便頗多的征狀。更年期女士荷爾蒙分泌有所轉(zhuǎn)變，腎陰虛情況更為嚴(yán)重。此外，中醫(yī)常說(shuō)“肝開竅于目”，肝腎經(jīng)絡(luò)會(huì)循經(jīng)顏面，所以肝缺乏滋養(yǎng)不但會(huì)影響眼睛，更會(huì)令容顏憔悴；腎部耗損又會(huì)令肝失所養(yǎng)，甚至肝郁化火，而肝又主情志，故肝腎陰虛女士往往較暴躁及容易心煩失眠。 育陰滋腎湯(1人分量) 材料：冬蟲草、霍山石斛、白芍、山萸肉各15克，桑椹子、女貞子、旱蓮草、熟地各25克。 煲法：清水4碗煎至1碗。 功效：冬蟲草既滋腎又補(bǔ)肝，加上霍山石斛、白芍、桑椹子、山萸肉等都是滋陰的中藥，最適合陰虛人士補(bǔ)肝腎之用。 花膠滋陰補(bǔ)腎 不想吃中藥，陰虛女士不妨選吃花膠。因?yàn)榛z具有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)陰生津和強(qiáng)健筋骨的好處，多吃能精神奕奕，面色紅潤(rùn)，豐富的蛋白質(zhì)能使皮膚有彈性，最適合女士食用。此外，陰虛女士選擇補(bǔ)品應(yīng)以性質(zhì)平和和滋陰為前提，務(wù)求吃得中庸。 補(bǔ)益首選：花膠、燕窩、龜板、鱉甲、水鴨、蜜糖。 菜肴推介：花膠燜冬菇、雪耳燉木瓜、雪蛤膏珍珠雞湯、水魚蒸紅棗。 寒底心血不足宜食當(dāng)歸 若本身屬寒底，加上月經(jīng)、生產(chǎn)或大病影響，女士較容易出現(xiàn)心血不足。中醫(yī)指“心主血”，氣血不足不但會(huì)引起面色蒼黃、唇甲蒼白、頭暈眼花、月經(jīng)失調(diào)、月經(jīng)稀淡量少、精神渙散，還會(huì)影響心臟，以致出現(xiàn)心跳胸悶、心神不定、難以入睡等征狀，補(bǔ)身時(shí)就要以補(bǔ)血養(yǎng)心和寧神安定為主。 補(bǔ)身首選：當(dāng)歸、首烏、川芎、龍眼肉、蓮子、白芍、阿膠、豬肝、紅蘿卜、葡萄等。 菜肴推介：當(dāng)歸燉雞、豬肝粥、椰汁黑糯米。不少女士都以為自己每月“虛耗”極大，必定屬于氣血不足的虛寒底，所以補(bǔ)身就吃當(dāng)歸、高麗參、北芪……等大補(bǔ)中藥。其實(shí)，女士除了心血不足較常見外，肝腎陰虛也是女性們常患的主要病癥，如果進(jìn)食溫?zé)嵫a(bǔ)品，很可能會(huì)“虛不受補(bǔ)”。對(duì)于肝腎陰虛這種體質(zhì)，冬蟲草真是大派用場(chǎng)，因?yàn)槎x草不但滋補(bǔ)肝腎兼育陰養(yǎng)顏，更能平衡陰陽(yáng)，固本培元，而且性質(zhì)溫和，吃了還不會(huì)整天煩燥發(fā)脾氣。 ◆冬蟲草性質(zhì)平和，不寒不熱，又補(bǔ)腎養(yǎng)肝，適合肝腎陰虛的人士食用。 ◆花膠既滋陰腎又養(yǎng)顏，愛靚女士不妨多吃。 ◆育陰滋腎湯能滋陰養(yǎng)腎，有助減輕陰虛不適。 冬蟲草平衡荷爾蒙 女性由于有內(nèi)熱，所以進(jìn)補(bǔ)時(shí)絕不宜食用過(guò)溫?zé)岬氖澄铮缛藚⒑吐谷祝駝t會(huì)令陽(yáng)火過(guò)旺，尤如火上加油，令體內(nèi)津液燃燒得更快。其實(shí)，陰虛女性選擇補(bǔ)品時(shí)應(yīng)以滋補(bǔ)肝腎和育陰養(yǎng)顏為原則，當(dāng)中，冬蟲草是不錯(cuò)的選擇。營(yíng)養(yǎng)專家指出，冬蟲草可說(shuō)是“百搭”品，其性質(zhì)平和，不寒不燥，適合大部分人食用。冬蟲草一向具有補(bǔ)肺、補(bǔ)腎和護(hù)肝養(yǎng)肝的功效，主治由肺腎兩虛引起的咳嗽氣促。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)更發(fā)現(xiàn)其具有平衡荷爾蒙和提高免疫力的作用，補(bǔ)益效用相當(dāng)多，最適合肝腎陰虛人士食用。 更年期多肝腎陰虛 別以為女性通常都屬虛寒底子，其實(shí)不少年輕或更年期女士都屬虛熱體質(zhì)。余醫(yī)師所說(shuō)，陰虛可以是先天所致，而本身熱底，加上經(jīng)常進(jìn)食煎炸熱氣食物、缺乏休息、經(jīng)常服用避孕藥或抗菌素，都會(huì)令體內(nèi)虛火上升，產(chǎn)生虛熱，繼而燃燒體內(nèi)津液，形成陰虛，出現(xiàn)口燥咽干、潮熱等。 中醫(yī)有“腎為先天之本”之說(shuō)，最易受影響便是腎和肝。由于中醫(yī)指的腎與荷爾蒙分泌、神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼、生殖和沁尿系統(tǒng)有關(guān)，所以當(dāng)腎部缺乏滋養(yǎng)，就會(huì)導(dǎo)致腰腿酸軟、月經(jīng)不調(diào)和小便頗多的征狀。更年期女士荷爾蒙分泌有所轉(zhuǎn)變，腎陰虛情況更為嚴(yán)重。此外，中醫(yī)常說(shuō)“肝開竅于目”，肝腎經(jīng)絡(luò)會(huì)循經(jīng)顏面，所以肝缺乏滋養(yǎng)不但會(huì)影響眼睛，更會(huì)令容顏憔悴；腎部耗損又會(huì)令肝失所養(yǎng)，甚至肝郁化火，而肝又主情志，故肝腎陰虛女士往往較暴躁及容易心煩失眠。 育陰滋腎湯(1人分量) 材料：冬蟲草、霍山石斛、白芍、山萸肉各15克，桑椹子、女貞子、旱蓮草、熟地各25克。 煲法：清水4碗煎至1碗。 功效：冬蟲草既滋腎又補(bǔ)肝，加上霍山石斛、白芍、桑椹子、山萸肉等都是滋陰的中藥，最適合陰虛人士補(bǔ)肝腎之用。 花膠滋陰補(bǔ)腎 不想吃中藥，陰虛女士不妨選吃花膠。因?yàn)榛z具有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)陰生津和強(qiáng)健筋骨的好處，多吃能精神奕奕，面色紅潤(rùn)，豐富的蛋白質(zhì)能使皮膚有彈性，最適合女士食用。此外，陰虛女士選擇補(bǔ)品應(yīng)以性質(zhì)平和和滋陰為前提，務(wù)求吃得中庸。 補(bǔ)益首選：花膠、燕窩、龜板、鱉甲、水鴨、蜜糖。 菜肴推介：花膠燜冬菇、雪耳燉木瓜、雪蛤膏珍珠雞湯、水魚蒸紅棗。 寒底心血不足宜食當(dāng)歸 若本身屬寒底，加上月經(jīng)、生產(chǎn)或大病影響，女士較容易出現(xiàn)心血不足。中醫(yī)指“心主血”，氣血不足不但會(huì)引起面色蒼黃、唇甲蒼白、頭暈眼花、月經(jīng)失調(diào)、月經(jīng)稀淡量少、精神渙散，還會(huì)影響心臟，以致出現(xiàn)心跳胸悶、心神不定、難以入睡等征狀，補(bǔ)身時(shí)就要以補(bǔ)血養(yǎng)心和寧神安定為主。 補(bǔ)身首選：當(dāng)歸、首烏、川芎、龍眼肉、蓮子、白芍、阿膠、豬肝、紅蘿卜、葡萄等。 菜肴推介：當(dāng)歸燉雞、豬肝粥、椰汁黑糯米。不少女士都以為自己每月“虛耗”極大，必定屬于氣血不足的虛寒底，所以補(bǔ)身就吃當(dāng)歸、高麗參、北芪……等大補(bǔ)中藥。其實(shí)，女士除了心血不足較常見外，肝腎陰虛也是女性們常患的主要病癥，如果進(jìn)食溫?zé)嵫a(bǔ)品，很可能會(huì)“虛不受補(bǔ)”。對(duì)于肝腎陰虛這種體質(zhì)，冬蟲草真是大派用場(chǎng)，因?yàn)槎x草不但滋補(bǔ)肝腎兼育陰養(yǎng)顏，更能平衡陰陽(yáng)，固本培元，而且性質(zhì)溫和，吃了還不會(huì)整天煩燥發(fā)脾氣。 ◆冬蟲草性質(zhì)平和，不寒不熱，又補(bǔ)腎養(yǎng)肝，適合肝腎陰虛的人士食用。 ◆花膠既滋陰腎又養(yǎng)顏，愛靚女士不妨多吃。 ◆育陰滋腎湯能滋陰養(yǎng)腎，有助減輕陰虛不適。 冬蟲草平衡荷爾蒙 女性由于有內(nèi)熱，所以進(jìn)補(bǔ)時(shí)絕不宜食用過(guò)溫?zé)岬氖澄铮缛藚⒑吐谷祝駝t會(huì)令陽(yáng)火過(guò)旺，尤如火上加油，令體內(nèi)津液燃燒得更快。其實(shí)，陰虛女性選擇補(bǔ)品時(shí)應(yīng)以滋補(bǔ)肝腎和育陰養(yǎng)顏為原則，當(dāng)中，冬蟲草是不錯(cuò)的選擇。營(yíng)養(yǎng)專家指出，冬蟲草可說(shuō)是“百搭”品，其性質(zhì)平和，不寒不燥，適合大部分人食用。冬蟲草一向具有補(bǔ)肺、補(bǔ)腎和護(hù)肝養(yǎng)肝的功效，主治由肺腎兩虛引起的咳嗽氣促。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)更發(fā)現(xiàn)其具有平衡荷爾蒙和提高免疫力的作用，補(bǔ)益效用相當(dāng)多，最適合肝腎陰虛人士食用。 更年期多肝腎陰虛 別以為女性通常都屬虛寒底子，其實(shí)不少年輕或更年期女士都屬虛熱體質(zhì)。余醫(yī)師所說(shuō)，陰虛可以是先天所致，而本身熱底，加上經(jīng)常進(jìn)食煎炸熱氣食物、缺乏休息、經(jīng)常服用避孕藥或抗菌素，都會(huì)令體內(nèi)虛火上升，產(chǎn)生虛熱，繼而燃燒體內(nèi)津液，形成陰虛，出現(xiàn)口燥咽干、潮熱等。 中醫(yī)有“腎為先天之本”之說(shuō)，最易受影響便是腎和肝。由于中醫(yī)指的腎與荷爾蒙分泌、神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼、生殖和沁尿系統(tǒng)有關(guān)，所以當(dāng)腎部缺乏滋養(yǎng)，就會(huì)導(dǎo)致腰腿酸軟、月經(jīng)不調(diào)和小便頗多的征狀。更年期女士荷爾蒙分泌有所轉(zhuǎn)變，腎陰虛情況更為嚴(yán)重。此外，中醫(yī)常說(shuō)“肝開竅于目”，肝腎經(jīng)絡(luò)會(huì)循經(jīng)顏面，所以肝缺乏滋養(yǎng)不但會(huì)影響眼睛，更會(huì)令容顏憔悴；腎部耗損又會(huì)令肝失所養(yǎng)，甚至肝郁化火，而肝又主情志，故肝腎陰虛女士往往較暴躁及容易心煩失眠。 育陰滋腎湯(1人分量) 材料：冬蟲草、霍山石斛、白芍、山萸肉各15克，桑椹子、女貞子、旱蓮草、熟地各25克。 煲法：清水4碗煎至1碗。 功效：冬蟲草既滋腎又補(bǔ)肝，加上霍山石斛、白芍、桑椹子、山萸肉等都是滋陰的中藥，最適合陰虛人士補(bǔ)肝腎之用。 花膠滋陰補(bǔ)腎 不想吃中藥，陰虛女士不妨選吃花膠。因?yàn)榛z具有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)陰生津和強(qiáng)健筋骨的好處，多吃能精神奕奕，面色紅潤(rùn)，豐富的蛋白質(zhì)能使皮膚有彈性，最適合女士食用。此外，陰虛女士選擇補(bǔ)品應(yīng)以性質(zhì)平和和滋陰為前提，務(wù)求吃得中庸。 補(bǔ)益首選：花膠、燕窩、龜板、鱉甲、水鴨、蜜糖。 菜肴推介：花膠燜冬菇、雪耳燉木瓜、雪蛤膏珍珠雞湯、水魚蒸紅棗。 寒底心血不足宜食當(dāng)歸 若本身屬寒底，加上月經(jīng)、生產(chǎn)或大病影響，女士較容易出現(xiàn)心血不足。中醫(yī)指“心主血”，氣血不足不但會(huì)引起面色蒼黃、唇甲蒼白、頭暈眼花、月經(jīng)失調(diào)、月經(jīng)稀淡量少、精神渙散，還會(huì)影響心臟，以致出現(xiàn)心跳胸悶、心神不定、難以入睡等征狀，補(bǔ)身時(shí)就要以補(bǔ)血養(yǎng)心和寧神安定為主。 補(bǔ)身首選：當(dāng)歸、首烏、川芎、龍眼肉、蓮子、白芍、阿膠、豬肝、紅蘿卜、葡萄等。 菜肴推介：當(dāng)歸燉雞、豬肝粥、椰汁黑糯米。
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