蟲草石斛泡酒，冬蟲夏草西洋參石斛一起吃會發(fā)胖嗎 搜索結(jié)果
發(fā)布時間：2022-07-18 10:33
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2，石斛人參蟲草可否一起泡酒
可以一起泡酒的，石斛：滋陰養(yǎng)胃清熱生津蟲草：益腎壯陽，補肺平喘，止血化痰。人參：大補元氣，固脫生津。
3，石斛蟲草三七人參泡酒治 胃病
可以一起泡酒的，但是平時喝一點養(yǎng)生酒就行，再者高血壓、心臟病患者是不建議過多的懾入。
4，靈芝與那種藥材泡酒最好
可以一起泡酒的，但是平時喝一點養(yǎng)生酒就行，再者高血壓、心臟病患者是不建議過多的懾入。
5，起泡酒好喝嗎一般搭配什么比較好
冬蟲夏草、鐵皮石斛、鹿茸可泡酒，還可加點人參，枸杞，靈芝等搭配泡酒，另外泡酒所用的白酒需注意，現(xiàn)在食用酒精酒泛濫，媒體最近老報道現(xiàn)在白酒市場7成左右酒都是酒精勾兌的，食用酒精+香料+甜蜜素+水勾兌，好多打著純糧的旗號其實是食用酒精勾兌，不宜用塑料桶酒，酒腐蝕性很強容易把塑料腐蝕到酒里,度數(shù)在55°到60°之間為宜，一個是真正的純糧食酒,谷養(yǎng)康純糧食酒，京東有，至于配方，泡酒之家有，希望對你有所幫助，以上內(nèi)容摘自網(wǎng)絡起泡酒類似國內(nèi)的碳酸飲料，在國外一般是作為餐前的開胃酒進行飲用，若想用起泡酒搭配中餐的話，先可以從它的酸甜度進行考慮，食物越甜，酒也應該更甜，因起泡酒的單寧含量比較低。酸味爽口的酒可以搭配酸性食物。其次，可以考慮其單寧的含量，因起泡酒的單寧含量一般不高，可以搭配海鮮，或者一些油膩的食物也是可以的。起泡酒由于口感較為大眾化，酒精度低，舒適感強，因此在閑暇的時間，也可以單獨冰鎮(zhèn)以后飲用，爽口、提神、解暑、降溫，是不錯的一款酒精飲料。
6，蟲草藏紅花海馬石斛泡酒的功能主治
你好，蟲草、藏紅花、海馬、石斛泡酒具有溫陽補腎，活血化瘀，潤肺止咳的功效，可以治療腎陽虛導致的神疲乏力，怕涼，手腳冰涼，男士的陽痿早泄，女士的月經(jīng)不調(diào)，宮寒不孕，腰膝酸軟，淤血阻滯的月經(jīng)不調(diào)，肺陰虛導致的咽干，咳嗽等癥。祝你健康快樂！
7，冬蟲夏草藥理怎樣做藥膳
現(xiàn)代藥理學研究表明，冬蟲夏草含有多種人體所需的營養(yǎng)有成份，其作用如下
1、能增強機體免疫功能，提高免疫活性；
2、能改善微循環(huán)，搞缺氧，改善冠狀動脈循環(huán)，糾正心肌缺血，增強心肌的血流量，抗各種心律失常；
3、抗血栓形成，降低血清膽固醇，調(diào)節(jié)血糖；
4、能明顯擴張支氣管平滑肌，有祛痰、鎮(zhèn)咳、平喘等作用；
5、有骯菌、抗病毒作用，能抑制結(jié)核桿菌；
6、有較好的鎮(zhèn)靜催眠、解痙作用，能治療神經(jīng)衰弱、陽痿及更年期綜合癥；
7、有抗腫瘤作用、尤以抑制肺癌、胃癌為明顯；
8、能防止化學療法、放射療法所致的細胞下降；
9、能提高放療、化療或手術后的腫瘤患者的免疫功能；
中醫(yī)的藥理是:從中醫(yī)歸經(jīng)理論分析，冬蟲夏草歸于肺、腎二經(jīng)，有補肺益腎的作用，可以用來治療肺腎虛
不足，腎不納氣的喘息咳嗽病癥。冬蟲夏草既能補腎精，還能壯腎陽，常被用于腎陽不足的陽痿、遺精、腰
膝酸軟等。由于冬蟲夏草性味平和，無毒副作用，既可補氣、補血、補陰、補陽等，可與補虛藥物配合使
用，增強其效果，又可與各種祛邪藥配合，治療虛實夾雜病癥，使應用更加廣泛。蟲草藥性溫和，表現(xiàn)“補
而不峻，滋而不膩”，所以使用后很少影響消化吸收，在運用時也很少碰到“虛不受補”的現(xiàn)象。
藥膳:蟲草鴨
原料: 老鴨 1 只, 冬蟲夏草 10g。
制作: 將老鴨洗凈。把蟲草納入鴨腹內(nèi), 加蔥、姜、料酒、胡椒粉、食鹽, 上籠蒸約 1. 5h 即可。
功效: 肺腎俱虛, 腰痛乏力。鴨和蟲草一起食用, 分 2 次吃, 每日 1 次。
冬蟲草米粥
原料: 冬蟲夏草 10g, 瘦豬肉50g, 小米 100g。
制作: 將冬蟲夏草用布包好; 豬肉切成細片; 將藥包與小米、豬肉同煮粥, 粥熟, 取出藥包, 喝粥吃肉。
用法: 空腹食。
功效: 補虛損, 益精氣。治療腰膝酸痛、病后久虛不復等癥。
蟲草燉雞
原料：冬蟲夏草，雞，火腿，姜、紹酒少許，瘦肉。
制作：將洗凈的雞切成大塊，把瘦肉也切成較大的塊，同時放入清水、紹酒用文火煲小時。將冬蟲夏草先用
水 浸泡，將煲熟的雞肉和湯倒入燉盅內(nèi)，放入冬蟲夏草，蓋上盅蓋，隔水燉3小時即可。
功效：補腎壯陽，強身健體。適于腎陽虛體弱者。
蟲草鵪鶉
原料：冬蟲夏草，鵪鶉，姜、蔥、胡椒粉、精鹽、雞湯各適量。
制作：將冬蟲夏草用溫水洗凈，鵪鶉去毛，剁去頭和爪后瀝盡血，由背部剖開，去內(nèi)臟后洗凈，放入沸水鍋中焯分鐘撈出，姜切片、蔥切段。冬蟲夏草分放在鵪鶉腹內(nèi)，用線纏緊放在盆中，放入精鹽、胡椒粉、雞肉,用綿紙封口，上籠蒸約分鐘，取出后揭去綿紙，拆去線即可食用。
功效：補益肺腎，培中運脾。適用于肺、腎兩虛引起的咳嗽氣短，腰膝酸軟等癥。
蟲草燉魚鰾
原料：冬早夏草，魚鰾，石斛，紅棗，姜，精鹽適量。
制作：將魚鰾用清水漲發(fā)后洗凈，切開，紅棗去核，洗凈；冬蟲夏草、石斛洗凈，與魚
鰾、紅棗、姜片放入燉盅內(nèi)，加涼開水適量，蓋上燉盅蓋，放入鍋內(nèi)，隔水燉小時左右，加入精鹽調(diào)味即
成。
功效：滋陰補腎，益精明目。用于腎氣虧損，陰精不足引起的視物模糊等。
蟲草燉鮑魚
原料：新鮮鮑魚，冬蟲夏草，枸杞子，精鹽適量。
制作：將鮑魚去殼，去掉污穢黏連部分，洗凈后切成片，冬蟲夏草、枸杞子分別洗凈，瓦煲內(nèi)加清水適量，
用大火煲至水滾后放入鮑魚片、枸杞子、冬蟲夏草，改用中火繼續(xù)煲3小時左右，加入精鹽調(diào)味即成。
功效：滋陰補血，益肝明目。用于腎虧虛熱引起的頭暈眼花，視物模糊等癥。
蟲草核桃燉甲魚
原料：甲魚，蟲草，核桃仁，生姜，花椒、食鹽少許，獨頭蒜 顆。
制作：將甲魚用開水燙后，剁去甲魚老皮，剖除內(nèi)臟。核桃仁、生姜、大蒜、花椒與之一同放入砂鍋，加清
水燉至甲魚爛，放鹽，出鍋即可食用。
功效：滋陰益氣，補腎固精。用于腰膝酸軟，性功能低下等癥。身體健康者服用此湯可增強身體素質(zhì)，防病
健體。
藥膳轉(zhuǎn)自朋友之貼,只供參考,固體使用需瞧各人的體質(zhì)合理使用.它的藥理作用很多的啊，對心，肝，腎都有保護作用，還有提高免疫力的作用。你在百度上很容易找到他的藥理作用的以及藥膳做法，還會很多的。建議該患者去看看中醫(yī)，經(jīng)望聞問切審清證侯，辨證施治才是上策，找出最佳的治療方案，盲目吃藥或不合理的治療可能會適得其反啊
8，腎虛怎么辦
補腎食療6個經(jīng)典秘補腎壯骨方：用于因腎陽虛損引起的腰膝酸軟，下肢無力，頭暈目眩，手足不溫等癥狀。做法：豬或羊腔骨500克，文火燉熟，蟲草20克去灰渣，清水漂洗干凈后，加入桂圓50克，文火共燉，酌加調(diào)料即可。 健腦補腎方：因腎精虧虛引起的腦髓不充、失眠健忘、頭暈耳鳴等癥狀。做法：核桃仁300克、枸杞子200克、女貞子200克、炒蓮子200克、炒大棗50克，裝瓶或罐內(nèi)，加入低度白酒，酒應超過中藥約3厘米，每天攪動一次，半月后酌加蜂蜜，每天適量飲用。 補腎壯腰方：用于因腎虛腎寒或先天稟賦不足引起的腰膝酸軟、下肢無力、遺精早泄、頭暈健忘等癥狀。做法：羊肉500克煲湯至肉爛，加入山藥500克切成塊，枸杞子100克，文火燉半小時，酌加調(diào)料即可。補腎強身方：適于脾腎虛弱引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、納谷不香或放化療引起的面色晦暗、乏力倦怠等。 腰痛并非皆腎虛！做法：豬或羊腎一對，剖開去筋膜，冷水泡半天。黑木耳100克，涼水泡開，花菜200克掰小塊，洗凈開水焯過。豬或羊腎切丁，與黑木耳爆炒，酌加姜、蒜末及鹽，炒至八分熟時加入花菜，翻炒至熟即可。滋補肝腎方：用于因肝腎陰虛而引起的眩暈、眼花、關節(jié)屈伸不利、煩熱、盜汗等癥狀。做法：枸杞子30克，冬蟲夏草10克，百合50克，洗凈后加水燉開，文火慢煮約20分鐘左右，加入豬肝或羊肝50克及調(diào)料適量，再煮約30分鐘即可，分次吃肝喝湯。補腎壯陽方：用于腎氣虛損，腎陽不足引起的陽萎早泄、遺精尿頻、腰痛、下肢無力等癥。做法：枸杞子250克，蛤蚧一對去頭足，肉蓯蓉200克，大棗50克，裝廣口瓶，兌入低度白酒，酒需高于中藥約3厘米，每天攪動一次，封存半月后飲用。 如何治療腎虛？中醫(yī)認為，腎為人體先天之本，主生殖發(fā)育、藏精充髓、管理水液等。在中年以上的人群中，如何治療腎虛是一個很普遍的健康問題，包括腎氣虛、腎陰虛、腎陽虛等。
腎氣虛的表現(xiàn)為：體質(zhì)虛弱，經(jīng)常頭暈眼花，耳鳴耳聾，腰酸腿軟,不耐遠行，夜尿頻多，男性陽萎早泄，女性月經(jīng)不調(diào)，不孕不育，脈細弱，尺部沉遲等。
如何治療腎虛，腎陰虛在腎氣虛表現(xiàn)的基礎上，還有五心煩熱、口干而不欲飲、尿黃量少、舌干少津、脈細數(shù)等表現(xiàn)。
如何治療腎虛，腎陽虛則在腎氣虛表現(xiàn)的基礎上，還有四肢畏寒，遇寒更甚，尿色清白而量多，五更泄瀉，舌淡，脈沉遲等表現(xiàn)。
腎虛的人可以從加強體質(zhì)入手，采用各種強身健體的運動鍛煉和按摩、熱敷等方法，來恢復腎臟的正常功能。
如何治療腎虛太極拳 太極拳是以腰部為樞紐的一項緩慢運動，非常適合體質(zhì)有些虛弱的中老年人鍛煉。腎位于腰部，經(jīng)常活動腰部，可使腰部氣血得以循環(huán)暢通，使腎氣得到不斷充養(yǎng)。腎虛病人大多腰部無力，而通過太極拳的練習，可以使之得到改善，從而起到“補腎”的作用。此外，太極拳主張以氣引力，可以平定內(nèi)心的雜念，摒除私欲，從而起到保護腎精的目的。練習太極拳，最好是清晨在空氣清新的公園內(nèi)、樹下、水邊進行。
如何治療腎虛腰部按摩及熱敷 自我按摩腰部：兩手掌對搓至手心發(fā)熱后，分別放至腰部，上下按摩，有熱感為止。早晚各一次，每次約200下。 這一運動可以健運命門，補腎納氣。腰部熱敷：取仰臥位，用熱水袋墊于腰部，仰臥30-40分鐘，使腰部有溫熱感。此法可松弛腰部肌肉，溫養(yǎng)腎臟，增加腎血流量，每日做1-2次。
如何治療腎虛腹壓按摩腎臟 取坐位，吸氣之后用力憋氣3-5秒，同時收縮腹肌增加腹部壓力，如此反復有節(jié)奏地進行鍛煉。此法利用腹壓的升高和降低來擠壓按摩腎臟，對腎臟是一種具有節(jié)奏性的沖擊，有補腎固精、通經(jīng)活血之效。
如何治療腎虛刺激腳心 中醫(yī)認為，腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方。經(jīng)常按摩涌泉穴，可益精補腎、強身健體、防止早衰，并能舒肝明目,清喉定心，促進睡眠，增進食欲。對腎虛引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭頂痛等有一定的療效。現(xiàn)代醫(yī)學也認為，腳部神經(jīng)與大腦神經(jīng)有著反射性的聯(lián)系。按摩腳心對大腦皮層能夠產(chǎn)生良性刺激，調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)的興備與抑制過程，對治療神經(jīng)衰弱、性神經(jīng)衰弱及腦力疲勞有良好的作用。方法是： 兩手對掌握熱后，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，每日早晚各1次，每次搓300下。
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛主要分為腎陰虛和腎陽虛。 中醫(yī)所指的腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。 腎虛的癥狀：腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。
腎陰虛：主要癥狀是腰膝酸軟，五心煩熱，更會有以下諸癥：眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、咽干、男子陽痿，遺精早泄，婦女經(jīng)少、經(jīng)閉、崩漏、不孕、尿短赤黃。補腎陰虛的藥物多是甘寒藥，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等，中成藥的代表是六味地黃丸。
腎陽虛，表現(xiàn)為面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕風、腹瀉、身體浮腫等。此外，女子會出現(xiàn)不孕、遺尿、浮腫、性欲低下等癥狀。補腎陽虛藥物多是熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸等，中成藥的代表是金匱腎氣丸。
9，腎虛怎么辦
腎虛吃什么藥好？腎虛分腎陰虛和腎陽虛，您首先要確診是哪一類型的，然后對癥用藥。.
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛主要分為腎陰虛和腎陽虛。
腎陰虛：主要癥狀是腰膝酸軟，五心煩熱，更會有以下諸癥：眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、咽干、男子陽痿，遺精早泄，婦女經(jīng)少、經(jīng)閉、崩漏、不孕、尿短赤黃。補腎陰虛的藥物多是甘寒藥，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等，中成藥的代表是六味地黃丸。
腎陽虛，表現(xiàn)為面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕風、腹瀉、身體浮腫等。此外，女子會出現(xiàn)不孕、遺尿、浮腫、性欲低下等癥狀。補腎陽虛藥物多是熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸等，中成藥的代表是金匱腎氣丸。腎虛采用飲食調(diào)理方法可取得良好效果。 一、杜仲腰花 :取杜仲、川斷各 15克 ,豬腰子 1對 ,白酒 25毫升 ,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。制法 :先將豬腰洗凈切成腰花放碗內(nèi) ,加白糖、鹽、酒 ;另將杜仲、川斷煎取濃汁后加入腰花中。用武火燒熱鍋 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入調(diào)味品即可食用。每日 1次。 二、茴香燉煮腎 :取小茴香 20克 ,豬腰 1對 ,蔥、姜、鹽、酒各適量。制法 :先將豬腰(即豬腎 )洗凈后 ,在凹處剖一口子 ,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內(nèi)。用白線縫合剖口后 ,放入鍋內(nèi) ,加蔥、姜、酒、清水適量 ,用文火燉熟后食用。此法適用于偏腎陽虛的腎虛。 三、杞地山藥粥 :取生地黃 20克 ,山藥、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :將生地黃切碎 ,山藥搗碎 ,和杞果、大米共放鍋內(nèi)加水適量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法適用于偏腎陰虛的腎虛。 腎虛宜食物品 腎虛者宜吃下列食物。 芝麻 甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之。 粟米 又稱谷子、稞子。能補益腎氣。《名醫(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣。”明·豇豆 又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數(shù)，婦女白帶，食之最宜。《本草綱目》曾這樣記載：“豇豆理中益氣，補腎健胃，生精髓。”《四川中藥志》也說它能“滋陰補腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精。” 牛骨髓 有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能“潤肺補腎，澤肌，悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。 狗肉 性溫，味咸，除有補中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。《日華子本草》認為：狗肉“補胃氣，壯陽，暖腰膝，補虛勞，益氣功。”《醫(yī)林纂要》亦云：“狗肉補肺氣，固腎氣。”清代醫(yī)家張璐還說：“犬肉，下元虛人，食之最宜。”下元虛者，即腎陽虛弱、命門火衰是也。 羊骨 性溫，味甘，能補腎強筋骨。《飲膳正要》認為：“羊尾骨益腎明日，補下焦虛冷。”《本草綱目》中記載：“羊脊骨補骨虛，通督脈，治腰痛下痢；羊脛骨主脾弱，腎虛不能攝精，白濁。”唐代《食醫(yī)心鏡》還介紹：“治腎臟虛冷，腰脊轉(zhuǎn)動不得：羊脊骨一具，捶碎煮爛，空腹食之。”對腎虛勞損，腰膝無力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。 豬腎 性平，味咸。唐·淡菜 有補肝腎、益精血的功效。《隨宜居飲食譜》中說它“補腎，益血填精”。《本草匯言》亦云：“淡菜，補虛養(yǎng)腎之藥也，此物本屬介類，氣味甘美而淡，性本清涼，善治腎虛有熱。”所以，凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人，食之最宜。 干貝 又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，清代食醫(yī)王孟英認為：“干貝補腎，與淡菜同。”《本草求真》中也說它能“滋真陰”，實則指滋補腎陰之義。 鱸魚 又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。《本草經(jīng)疏》曾有記載：“鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸于臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨。”《嘉枯本草》認為：“鱸魚，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。 桑椹 俗稱桑果。性寒，味甘，有補肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益腎臟而固精，久服黑發(fā)明目。”清·芡實 性平，味甘澀，有益腎固澀、補脾止泄的雙重功效。《本草經(jīng)百種錄》稱之為“脾腎之藥也”。《本草從新》亦說它能“補脾固精”。《本草新編》中還說：“芡實不特益精，且能澀精補腎，與山藥并用，各為末，日日米飯調(diào)服。”凡腎虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者，宜常食之。 栗子 性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。如果是真的有這個現(xiàn)象 應該先去醫(yī)院做下詳細的檢查 ，真的是有的話 可以根據(jù)檢查報告采納上面那位仁兄說的食療補 。 藥補的話有利也有弊 食補來的慢但沒有什么副作用 。 生活中多注意合理的休息 多做些戶外運動 相信會慢慢改善大多數(shù)人由于壓力或沒休息好等多種因素
處于亞健康狀態(tài)
做一些事力不從心
就盲目判斷自己腎虛
吃些補藥
其實這是不正確的
往往誘因等得到緩解就會好轉(zhuǎn)
也不必特意追求食補
平時注意一些飲食健康規(guī)律就可以了
10，用什么藥來泡酒能補身體虛弱謝謝
暴飲暴食清淡的食物，看優(yōu)酷的 北斗神拳 熱血動畫體虛的食補和藥膳食療 中醫(yī)將體質(zhì)虛弱稱體虛，把慢性疾病的虛弱稱虛證，并將虛弱分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型，結(jié)合心、肝、脾、肺、腎五臟，則每一臟又有氣、血、陰、陽虛弱的類型，如肺氣虛、脾陽虛、脾陽虛等等，中醫(yī)理論是講平衡的，只要人體氣血陰陽平衡，就是健康，不足的是虛弱，需補養(yǎng)，多余的是病邪，要祛除，以其達到新的平衡，恢復身體健康。體虛是機體某些功能有所減退，不一定患病，即西醫(yī)所稱之“亞健康”，如不及時補養(yǎng)、調(diào)節(jié)和調(diào)理、令進一步發(fā)展，對健康不利。 治療虛弱，根據(jù)中醫(yī)“虛則輔之，實則瀉之，熱則寒之，寒則熱之。“的原則，需通過進補來調(diào)整虛實，進補有補氣、補血、補陰、補陽四個方面，并需依照各人的體質(zhì)和病證中行辨證辨體進補，進補有藥補和食補，不論是采用藥補還是食補，均是為了補虛扶正，食補 有時比藥補更為重要，因為食補不謹可補虛祛邪，并可扶正，達到補虛扶正的要求，使機體的氣血陰陽達到新的平衡，恢復健康，故有“藥補不如食補“之說，進補是為了補虛扶正，若不虛而補、補之過度或不當?shù)倪M補均可引起不良反應、如壯實的人服了人參、阿膠等性溫的補氣血藥物，會出現(xiàn)食欲減退、惡心、飽脹、便秘、頭暈、咽痛、牙齦虛浮出血：又如怕冷、大便溏薄的陽虛者服了生地、麥冬、鱉甲等補陰藥食物，會更加怕冷、腹瀉、腹痛等，這些都是因進補不當，損傷了胃氣，違反了中醫(yī)辨證說辨體施補的原則。 下面簡要介紹一些體虛的食補食品和藥膳食療方： 1 氣虛：氣虛之體的主要表現(xiàn)為；少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補氣，補氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。 1．1 補氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經(jīng)常交替選服。 1．2補氣虛藥膳食療方舉例： 玉珍雞：母雞一只洗凈，雞肚內(nèi)放人桂圓、荔枝干、黑棗、蓮子、枸杞各30g，加調(diào)味蒸食，可補氣養(yǎng)精。 黃芪蒸鵪鶉：黃芪6～9g，鵪鶉2只共蒸食，可補氣虛。 2血虛：血虛之體的主要表現(xiàn)為；面色萎黃蒼白，唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便干燥，婦女經(jīng)水愆期、量少色淡‘、舌質(zhì)淡、苔滑少津，脈細弱等。進補宜采用補血、養(yǎng)血、生血之法，補血的藥物可選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等。 2．1補血虛食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等，可經(jīng)常交替選用。 2．2補血虛藥膳食療方舉例： 當歸烏骨雞：當歸、黃芪各15g放入紗布袋中與烏骨雞一只共蒸煮，吃雞肉喝湯，可補血虛。 阿膠糯米粥：阿膠9g(打碎)與黑糯米 60g共煮粥服食，可補血虛。 3 陰虛：又稱陰虛火旺，俗稱虛火，陰虛之體的主要表現(xiàn)為；怕熱，易怒，面頰升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黃，舌少津液，五心(二只手心、二只腳心與頭頂心)煩熱，盜汗，腰酸背痛，夢遺滑精，舌質(zhì)紅，苔薄或光剝，脈細數(shù)等。進補宜采用補陰、滋陰、養(yǎng)陰等法，補陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛，龜板等。 3．1 補陰虛食品：甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經(jīng)常交替選服。 3．2補陰虛藥膳食療方舉例： 銀耳紅棗羹(或百合蓮子羹)：銀耳、紅棗(或百合、蓮子)適量共煮羹當點心服食，可補陰虛。 甲魚二子湯：甲魚1只與女貞子、枸杞子各20g同煮湯，加調(diào)味，食甲魚飲湯，連食數(shù)劑，可補陰虛和治肝腎陰虛所致的腰痛，遺精、頭暈、目花等癥。 石斛河魚；石斛6g，河魚1條共蒸食，可滋陰。 蟲草老雄鴨：蟲草9g與三年老雄鴨1只共煮，吃鴨肉喝湯，可補陰虛。 4 陽虛：又稱陽虛火衰，是氣虛的進一步發(fā)展，陽虛之體的主要表現(xiàn)為；除有氣虛的表現(xiàn)外，平時怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫常偏低，腰酸腿軟，陽痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌質(zhì)淡溥，苔白，脈沉細等。進補宜補陽、益陽、溫陽：補陽虛的藥物可選用紅參、鹿茸、杜仲、蟲草、肉桂、海馬等。 4．1 補陽虛食品：黃牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海參、淡菜、胡桃肉、桂圓、鵪鶉、鰻魚、蝦、韭菜、桂皮、茴香等，可經(jīng)常交替選服。常用補氣中藥和配方：①人參：性溫，味甘苦，功能大補元氣，補脾益肺，生津止渴，為補益強壯養(yǎng)生佳品，常食可補五臟，益氣血，補虛弱，耐疲勞，安精神，明目視，增智力，壯元陽，抗衰老。使用時可用人參煎湯，每次5—10g，名獨參湯。具有補虛固脫之效。年老體弱之人長期服此湯，可增強體質(zhì)。也可用人參浸泡白酒，每服10—30ml，日4次。 ②西洋參：性平，味甘苦，西洋參屬清補之品，適用于身體虛弱、氣陰不足或有內(nèi)熱者。年老體弱者常服之，能增強體質(zhì)，延年益壽。常用西洋參5—10g切成片，加冰糖和適量水，置碗中或杯內(nèi)，浸泡30分鐘，然后隔水蒸30分鐘，連續(xù)服用。③山藥：性平、味甘，藥性平和，不熱不燥，既能補氣，又能養(yǎng)陰，且補而不滯。主要用于脾胃虛弱、消化不良、泄瀉等。常用山藥150g，洗凈，蒸熟剝皮，切成小塊；粳米150g，淘洗后入鍋中，加清水適量，煮成粥。本品藥食兼得，為保健良藥，久服“補益氣力，長肌肉，耳目聰明，輕身不饑，延年”。常用補血中藥及配方：①枸杞子：性平，味甘，能溫腎潤肺，補肝明目。久服可延緩衰老，延年益壽。凡滋補藥物和食物常取枸杞子相配伍，以提高其藥效。如加龍眼、玉竹、鵪鶉制成強心益智藥膳。單味枸杞子泡酒，能防治勞傷、頭暈眼花及男子性功能減退。②阿膠：為黑驢皮經(jīng)漂泡去皮毛后，加冰糖等配料熬制而成。性平，味甘，功能補血和血，滋陰潤燥。日常食之可養(yǎng)血滋陰，補肺潤燥，強筋健骨，抗衰延年。常用量為6—10g，不能直接入煎，須單獨和水煮化，稱為烊化服。本品性質(zhì)滋膩，凡脾胃虛弱、消化不良者忌用。③何首烏：性微溫，味苦甘澀。功能補肝腎，益精血，強筋骨，烏須發(fā)，悅顏色，增氣力，抗衰延年。本品可入煎劑，每次9—15g。也可浸酒。可加芝麻共炒，碾研成細粉，早晚食之，烏須黑發(fā)。④當歸：性微溫，味甘、苦，功能補血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便。常服有提高全身代謝、保護肝臟、調(diào)節(jié)心率和血壓、改善動脈粥樣硬化等作用。每服3—15g。可用當歸15g，生姜15g，羊肉100—200g，三味藥加水共煮，待羊肉煮爛后，取湯與肉食用。可用于產(chǎn)后血虛腹痛、月經(jīng)不調(diào)、貧血畏寒、肢冷腹痛等。紅參、西洋參、枸杞子、黃芪、制何首烏皆可泡酒。
11，腎陽虧吃什么藥
腎虧就是腎虛，腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛主要分為腎陰虛和腎陽虛。
腎陰虛：主要癥狀是腰膝酸軟，五心煩熱，更會有以下諸癥：眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、咽干、男子陽痿，遺精早泄，婦女經(jīng)少、經(jīng)閉、崩漏、不孕、尿短赤黃。補腎陰虛的藥物多是甘寒藥，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等，中成藥的代表是六味地黃丸。
腎陽虛，表現(xiàn)為面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕風、腹瀉、身體浮腫等。此外，女子會出現(xiàn)不孕、遺尿、浮腫、性欲低下等癥狀。補腎陽虛藥物多是熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸等，中成藥的代表是金匱腎氣丸。
金匱腎氣丸最好藥品類 六味地黃丸就可以
不過食補也很不錯的 冬蟲夏草鴨湯是很好的補品腎陽虛怕冷不能吃六味地黃丸，至少不能單吃六味地黃丸，越吃越虛，傷身，不懂的不要亂說！吃強腎片，注意休息節(jié)欲！感覺身體陰陽平衡了就不能再吃，否則傷身！腎陽虛。臨床表現(xiàn)：腰膝酸軟，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭目眩暈，精神萎靡，面色白。中成藥：金匱腎氣丸、桂附地黃丸或右歸丸。坐骨神經(jīng)和陽虛也有關系，陽虛，血液流動不暢，就會疼痛。
再給你提供一些補腎陽的中藥和藥膳，可供你參考：
一、補腎陽中藥：
鹿茸 有補腎陽，益精血，強筋骨等作用，用于腎陽不足，精血虧虛的陽痿早泄，婦女宮冷不孕，小便頻數(shù)，腰膝疼痛，筋骨無力等癥。成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等，鹿茸均為主要成分。根據(jù)現(xiàn)代研究，鹿茸含激素、膠質(zhì)、磷酸鈣、碳酸鈣等，有雄性激素樣作用，可增進性腺功能，增強機體代謝，消除疲勞；促進潰瘍和創(chuàng)口的再生，加速愈合，并能促進骨折的愈合。本品多入丸散劑，每次用量0.6克--3克。
仙靈脾 也稱淫羊藿，有補腎壯陽，強筋骨，祛風濕的作用，用于陽痿，婦人宮冷不孕，腎陽虛性高血壓，更年期癥候群，腰膝無力，牙齒松動，頭發(fā)脫落以及風濕筋骨疼痛等癥。根據(jù)現(xiàn)代研究，仙靈脾主要含有淫羊藿甙等，仙靈脾提取液有雄性激素樣作用，能促進精液分泌、降血糖；有提高垂體--腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用，并能促進抗體形成。本品煎湯內(nèi)服一日量5克--15克。
肉蓯蓉 有補腎壯陽，潤腸通便的作用，用于陽痿早泄，婦人宮冷不孕，帶下血崩，小兒麻痹后遺癥以及老年虛弱，病后、產(chǎn)后腸燥便秘者。根據(jù)現(xiàn)代研究，肉蓯蓉含有微量生物堿和結(jié)晶性中性物質(zhì)，有提高垂體--腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用，并能促進抗體形成。本品煎湯內(nèi)服一日量10克--30克。
菟絲子 有補腎益精，養(yǎng)肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遺精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等癥。成藥中滋補健身丸、五子衍宗丸等，菟絲子均為主要成分之一。根據(jù)現(xiàn)代研究，菟絲子含糖甙、維生素A樣物質(zhì)，動物實驗有收縮子宮和抗利尿的作用，本品煎湯內(nèi)服一日量10克--15克。
海狗腎 有溫腎壯陽，益精補髓的作用，用于腎虛陽痿、不孕等性機能衰弱以及腰膝冷痛等癥。本品多入丸散劑，每次用量3--6克。
海馬 有溫腎壯陽，調(diào)氣活血的作用，用于腎虛陽痿，遺尿，虛喘以及治腫瘤和疔瘡等癥。成藥中海馬補腎丸即以此為主藥。動物實驗表明，海馬確有興奮性機能的作用，可延長正常雌小鼠的動情期，對去勢鼠則可出現(xiàn)動情期，并使正常小鼠子宮及卵巢的重量增加。其提取液也表明有雄性激素樣作用，其效力較蛇床子、淫羊藿弱，但優(yōu)于蛤蚧。本品多入丸散劑，每次用量3克--6克。
冬蟲夏草 既能養(yǎng)肺陰，又能補腎陽，為平補陰陽之品，用于肺癆咳血，陽痿遺精等癥。現(xiàn)代研究表明，蟲草有平喘作用，對心臟、腸管和子宮均有抑制作用，對小鼠有鎮(zhèn)靜和催眠作用。本品多入丸散劑，每次用量5克--10克。
巴戟天 有溫腎壯陽，益精，強筋骨，祛風濕的作用，用于腎陽不足的陽痿，宮冷不孕，頭暈耳鳴，腰膝酸軟及風濕病等。現(xiàn)代研究表明，巴戟天有降低血壓的作用。一般湯劑用量為6克--15克。
仙茅 有溫補腎陽，除寒濕暖腰膝的作用，用于陽痿，腰膝冷痛等癥。本品湯劑常用量為3克--10克。因本品有小毒，只宜暫用，不可久服。
陽起石 長于補腎氣，暖下焦，用于治療陽痿，遺精早泄，女子不孕等癥。本品多入丸散劑，常用量為3克--10克。
枸杞子 既能養(yǎng)血益陰，也能補腎陽，用于腎陽不足的腰膝酸軟，遺精，也可治療頭暈眼花，糖尿病等。湯劑用量為4克--10克。
補腎藥物還有很多，如韭子、鎖陽、覆盆子、蛤蚧、雄蠶蛾等，限于篇幅，不再一一論述。
二、補腎藥膳：
1、參茸雞肉湯
【來源】民間方
【用料】高麗參5克，鹿茸3克，雞肉100克。
【制作】高麗參切薄片。雞肉洗凈，去皮，切粒。將高麗參、雞肉與鹿茸片放入燉盅內(nèi)，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉3小時，調(diào)味食用。
【功效】大補元氣、溫腎壯陽。用于元氣虛極，腎陽虛衰，癥見畏寒肢冷、陽萎早泄、宮冷不孕、小便頻數(shù)、腰膝酸痛。
2、巴戟杜仲海龍瘦肉湯
【來源】民間方
【原料】巴戟天60克，海龍15克，杜仲15克，豬瘦肉300克。
【制作】 將巴戟天、海龍、杜仲洗凈；豬瘦肉洗凈，切塊。全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改用文火煲2小時，調(diào)味即可。
【用法】飲湯吃肉。
【功效】補腎壯陽。用于腎虛陽衰，癥見性欲減退、舉而不堅、早泄遺精、腰膝酸軟者。
3、鎖陽壯陽粥
【來源】民間方
【原料】鎖陽10克,精羊肉100克,大米100克。
【制作】
1.將羊肉洗凈細切。
2.先煎鎖陽，去渣，后入羊肉與米同煮為粥。
【用法】空腹食用。大便溏瀉及早泄者慎用。
【功效】溫陽補腎。適用于平素體陽虛、腰膝酸軟，肢冷畏寒、陽痿、老年便秘等癥。
4、核桃仁炒韭菜
【來源】《方脈正宗》
【原料】核桃仁50克,韭菜,香油,食鹽,各適量
【制作】
1.將核桃仁用香油炸黃。
2. 將韭菜洗凈，切成段后，放入核桃仁內(nèi)翻炒，調(diào)入食鹽即可。
【用法】佐餐隨量食用。
【功效】補腎助陽。
5、復元湯
【來源】民間方
【原料】淮山藥50克,肉蓯蓉20克,菟絲子10克 ,核桃仁2個,瘦羊肉500克 ,羊脊骨1具,粳米100克,蔥白3根,生姜,花椒,料酒,胡椒粉,八角食鹽各適量。
【制作】
1. 將羊脊骨剁成數(shù)節(jié)，用清水洗凈；羊肉洗凈后，氽去血水， 再洗凈，切成5厘米厚的條塊；將淮山藥、肉蓯蓉、菟絲子、核桃仁用紗 布袋裝好扎緊；生姜拍破；蔥切段。
2. 將中藥及食物同時放入砂鍋內(nèi)，注清水適量，武火燒沸，打去浮沫； 再放入花椒、八角、料酒，移文火繼續(xù)煮，燉至肉爛，出鍋裝碗，加胡 椒粉、食鹽調(diào)味，即可食用。
【用法】佐餐用。
【功效】溫補腎陽。適用于腎陽不足、腎精虧損之耳鳴眼花、腰膝無力、 陽痿早泄等癥。
6、附片蒸羊肉
【來源】民間方
【原料】鮮羊肉1000克，制附片30克，蔥姜，料酒，肉清湯，食鹽，熟豬油 ，味精 ，胡椒粉各適量
【制作】
1.將羊肉刮洗干凈，整塊隨冷水下鍋煮熟，切成肉塊。
2.取大碗1只，放入羊肉(皮朝上)、附片、料酒、熟豬油、蔥節(jié)、 姜片、肉清湯、食鹽，然后隔水蒸3小時。
【用法】食用時，撒上蔥花、味精、胡椒粉即成。可單食或佐餐。
【功效】補陽強心，壯骨。適用于腎陽虛所致的心悸、畏寒、手足不溫、腰膝酸軟、尿清長、關節(jié)冷痛、陽痿。
【宜忌】本品適宜于冬季食用。陰虛火旺、顴紅唇赤、虛煩不寐、潮熱盜汗者忌服。
希望以上回答能給你提供有用的參考
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