三七能祛斑嘛，怎樣祛斑
發布時間：2022-07-25 09:37
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怎樣祛斑目前祛斑的方法有很多，有專業的和不專業的。有直接去除的和淡化的。淡化的方法有很多，多吃點瓜果蔬菜就行了。激光祛斑是目前最好的去除雀斑的方法。光爾美祛斑中心還不錯哦除雀斑：杏仁*5錢，磨成細粉，用雞蛋清調成糊，每晚睡前涂面部，……
1，怎樣祛斑
目前祛斑的方法有很多，有專業的和不專業的。有直接去除的和淡化的。淡化的方法有很多，多吃點瓜果蔬菜就行了。激光祛斑是目前最好的去除雀斑的方法。光爾美祛斑中心還不錯哦除雀斑：杏仁*5錢，磨成細粉，用雞蛋清調成糊，每晚睡前涂面部，次日清晨用溫水洗去，一日一次，10~15日顯效，以后不發。 黃褐斑、蝴蝶斑：冬瓜汁、白醋等量，調勻搽面部，一日2~3次，搽后過10分鐘洗去，連用半月即可除凈。 除面部色素斑：鮮西紅柿汁與蜂蜜按2比1混合，涂面部，過10分鐘后洗凈，連用10~15日，能將黑色素分解，皮膚變白紅潤。你可以去南京光爾美看看，那的祛斑技術先進，祛斑效果好，而且沒有副作用，它是南京唯一一家祛斑醫院，目前的OPT、黑臉娃娃很受歡迎每天晚上用白醋洗臉可以美白淡斑，也可以買當歸和三七喝，效果很好你可以去南京光爾美看看，那的祛斑技術比較先進，祛斑效果比較好，而且是南京唯一一家祛斑醫院，目前比較受歡迎南京最好的祛斑醫院是南京光爾美祛斑中心，我推薦你去看看，那邊做的是激光祛斑，效果還不錯哦
2，喝三七能祛斑嗎
喝三七能祛斑。三七粉具有很好的活血化瘀的功效，特別是三七粉有效成份中的PDS和PNS對人體皮膚有很好的抗衰老功能，除此之外還可以消除老年斑和皮膚上細小的皺紋。三七粉中的PDS和PNS因子可以滲透到皮膚底層，加速皮膚中微血液循環，促進色素和毒素的清除，增強皮膚的呼吸，從而讓皮膚看起來自然光滑美白，有彈性。因此三七粉也成了很多女性朋友們選擇養顏、美容佳品之一。三七粉祛斑的吃法：七粉祛斑的吃法是每天睡前用一小勺三七粉，大約2-5克左倒入一杯牛奶中，攪拌均勻一起全部喝下，除了和牛奶一起之外，將同樣的少量三七粉加入溫開水中，加入適量蜂密兌著喝，效果也是一樣。注意的問題：別誤以為三七粉祛斑的吃法時吃得多效果就更好，雖然三七不會有副作用，但最好是少量多次；比如打算每天吃5克，可以每天早、中、晚各喝一杯三七粉牛奶，分量分別為2克、2克、1克，效果就比你一次吃5克好，少量多次才能達到養生的功效，是分為三次、兩次還是一次吃，看自己的時間分配。
3，三七粉有祛斑的功效嗎
1、服用三七粉是沒有祛斑功效的。2、三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉，具有止血、散瘀、定痛的功效，臨床主要用于高血壓、偏頭痛、失眠等癥的治療。具有鎮靜安神、抗炎鎮痛、降血壓等藥理作用，效果是非常好的。具有補血養血以及活血化瘀的雙向調節功效，長期服用可以軟化血管，對于促進血液健康有很好的效果。
4，三七祛斑真的那么有效嗎
1、服用三七粉是沒有祛斑功效的。2、三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉，具有止血、散瘀、定痛的功效，臨床主要用于高血壓、偏頭痛、失眠等癥的治療。具有鎮靜安神、抗炎鎮痛、降血壓等藥理作用，效果是非常好的。具有補血養血以及活血化瘀的雙向調節功效，長期服用可以軟化血管，對于促進血液健康有很好的效果。
5，我臉上有斑點黃色的特多怎么有效祛斑
如果是妊娠斑的話，服用標準劑量三倍的Ve，連續五天就可見效果，但不贊成高劑量長期服用；如是其他斑的話，可平時多補充Vc和Ve，效果也會因人而異的。護膚可以用“雅菥祛斑淡黃面膜”。我嘗試了很多祛斑的產品，結果卻是越來越糟糕，害我整天都不好意思出去見人了，這一個月來用了雅菥祛斑淡黃面膜的這個產品，感覺真的蠻不錯的，皮膚好了很多，這回終于找對了 結婚前，臉上還是干干凈凈的，什么也沒有，誰知道產后長了妊娠斑，一下子感覺自己老了許多，自打臉上有了斑不想照也不敢照鏡子，就怕看到自己那張臉，現在每天的心情都時好時壞，感覺自己更年期了都。為了祛斑，市面上的祛斑產品真是沒少用，吃的、貼的挨個兒用了一遍，斑不見消失而比以前還嚴重，顏色還深了，甚至連老公也開始嫌棄我這張花貓臉，對我也愛答不理的，從早上八點出門到晚上十一點才回來，回來倒頭就睡，真是氣死我了。后來朋友介紹我用赫斯婷靚麗膠囊，我也不管他三七二十一了，就開始用了。自從用了赫斯婷靚麗膠囊七天吧，發現臉上的斑變淡、變小了，看見效果之后就堅持用了一個多月，把剩下的用完。再照鏡子時，臉上又可以干干凈凈的，終于看不見花貓臉了，；連朋友們都說我年輕了十歲，老公現在也按時回家吃飯了，家庭也和諧了。
6，長期吃三七粉能祛斑嗎
對于女性來說，一張美麗漂亮的臉走到那里都是引人注目的，可是臉上出現斑點對于愛美的大家就無法接受了，斑點嚴重影響了自身的魅力與氣質。那么吃三七粉能祛斑嗎？ 三七粉對祛斑是有一定功效的。這是因為三七粉素有“血管清道夫”的稱號，這是因為三七粉具有排毒的、活血化瘀的功效，。三七粉，是一種非常好的中藥材，其藥用價值高，服用方便，其中含有氨基酸、微量元素、三種抗癌活性硒以及粗蛋白質等成分。其主要功效是補血，具有活血、止血、補血、保護心肌、抗心律失常、降壓、抗氧化抗衰老等作用。其中，三七養顏因子，對去除皮膚瑕疵，煥發皮膚神采，調理皮膚脈氣，有一定的作用。由此可見，服用三七粉，對于去除黃褐斑或許會有一定的療效?！ ∽⒁馐马棧骸 ∪叻鄄皇嵌喑跃涂梢钥焖凫畎?，而是少食多次的吃法，例如，每天吃9克的三七粉，則應該分為早中晚平均服用，這樣會比一次性吃9克三七粉祛斑的效果好很多，而吃三七粉祛斑的時間沒有特定的要求，可以根據自己的時間而分配?！ ∫陨鲜菍Τ匀叻勰莒畎邌釂栴}的回答，建議大家根據自身情況而選擇適合自己的祛斑方法，以免發生不良反應。
7，哪種去斑產品比較好
給你推薦一個好產品吧! 云南人羞花三七天然祛斑套裝 是專門去斑的 這個產品效果特別好! 但是廠家根本不重視這個產品!包裝啥的一點也不好!但是效果卻是非常的好!我同學就是賣這個的,我同事也買了. 參考資料的地址里就有賣的,要買就買真的,還有效的!不知道你是那種斑點，雀斑？天生的斑點？黃褐斑？我是自制的面膜除雀斑：用珍珠粉混蜂蜜（也可以加雞蛋清）可以明顯淡化斑點。我有朋友用過sk2淡斑水凝膜（具體名字不記得了），比較有效果，比我自制的面膜效果好一點，但她不敢久用，因為sk2的產品據說會使皮膚變薄。但總的來說斑點是不可能完全消除的，即使去醫院用鐳射或脈沖，都有可能長回來。什么樣算好??？很快見效？？那樣的祛斑產品一定加了超多的鉛，汞，建議不要買。網上暴光了好多不合格的祛斑產品，（你可以上網查）買的時候一定要小心，現在的祛斑產品通常是扒皮式的，傷皮膚，而且斑是由內而外的，用哪個只是表面的，不解決根本問題。建議還是用條理的方法吧，在飲食上注意，這樣不僅臉上的斑沒了，還會有一個好身體。如果是送禮，建議買調理的保健品，比如蜂產品，或者花蜜花粉什么的一般的祛斑美白化妝品都含有汞~是一種致癌物質~對身體不好~特別越是強效的含量越高~當然也越有效~建議不要去用~用的話就服用些天然維生素e~比如養生堂的天然維生素e~對于祛斑有一定的效果
8，我臉上這2年長了黃褐斑吃點什么藥好
以前不知道黃臉婆是怎么演變成的。自打結婚生子后，我算是領教了。長年的廚房油煙，家務勞作，隨著年齡的增大，我臉上長了一塊一塊的黃褐斑，皺紋也多起來了，感覺衰老很多，非常煩惱。用過不少祛斑美白的產品都沒有什么效果，，，，，直到用了(雪菲)后，皮膚才真正得到了改善，斑幾乎都看不出來了，每天晚上都睡得很香,效果真不錯??！我老公再也不叫我黃臉婆了，我覺得自己又回到了5年前一樣，充滿了自信，我感謝它！。你好,1,洗臉時,在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用. 2,將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用.檸檬中含有大量維生素C,鈣,磷,鐵等.常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉淀,達到祛斑的作用. 3,每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用.不要自己隨便用藥，希望回答對您有所幫助！黃褐斑是指顏面出現面積大小不等的斑片，小的如錢幣大小，或蝴蝶狀；大的滿布顏面如地圖。顏色呈黃褐色或淡黑色，平攤于皮膚上，摸之不礙手。黃褐斑多對稱分布于顴、頰、額、鼻、口周、眼眶周圍，界線明顯，壓之不褪色，表面光滑，無鱗屑，無癢痛感。
引起黃褐斑的因素很多，主要有內分泌因素、物理性因素、化學性因素、炎癥性因素、營養性因素等。長期的精神緊張、慢性肝功能不良、結核病、癌瘤、慢性酒精中毒等，均可誘發黃褐斑。
按照中醫的基本理論，黃褐斑較常見的可分為三型，肝氣郁結型、脾土虧虛型、腎水不足型。按照中醫理論對黃褐斑除用中藥內服進行治療外，還可采取針灸、刮痧、食療、敷臍等方法進行治療。
針灸治療：肝郁型選擇肝俞、太沖、血海、足三里，脾虛型選擇胃俞、脾俞、足三里、血海，腎虛型選擇腎俞、照海、足三里、血海。
刮痧治療：使用水牛角板，沾取紅花油，按針刺穴位取穴。
食療：應經常食用維生素C含量較多的食品如大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜、白菜、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、芹菜、黃瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。
敷臍療法：用紅花、柴胡、生地等藥貼臍。
黃褐斑的預防要注意以下方面：避免日曬，外出時應根據季節選擇適宜的防曬品；面部發生各種皮炎及時治療，防止炎癥性色素沉著發生；不濫用化妝品，尤其是不用劣質化妝品；注意勞逸結合，豁達大度，避免長期、過度的精神緊張；黃褐斑的療程較長，要堅持治療。
月經不調怎么辦？
藥物的話烏雞白鳳丸聽說不錯，但是大多數月經不調都是有人為原因的。
作為一個銷售人員，形象很是重要的?？蛇@滿臉的斑斑點點，像是沒洗干凈臉一樣，整個人看起來都沒精神?？擅刻煸缟鲜嵯?，自己最不愿意看見的就是臉上的斑，看著看著就變得心里很不舒服，能傷神一整天。丈夫看我因為臉上的斑越來越消沉，，，，就向我推薦了從網上看到的(雪菲)。服用了一個療程后臉上的斑點顏色開始慢慢變淺，三個療程后臉上的斑基本上看不見了，氣色也比以前好多了，以前經常失眠多夢的情況沒有了取而代之的是睡覺睡到自然醒，腸胃功能也不錯了，人自然就精神了。。根本上說，黃褐斑是因為內分泌失調，體內代謝廢物沉積于面部而形成的。再加上日照時間過長，容易造成黑色素沉積，表現為黃褐斑的產生和加深。要想從根本上祛除黃褐斑，必須從調整內分泌入手。中藥針對這些原因達到祛除黃褐斑效果的途徑是，通過服用一些調整內分泌的純中藥保健品來調理（目前最好最權威的當屬(雪菲)）通過化淤通絡、改善循環，從而調整內分泌，消除體內淤積，使人體機能恢復到良好的生理狀態。但有個缺點是效果慢。不過副作用小，后勁十足，你可以去試試，效果是不錯的。生完小孩后容易留下妊娠斑，大多數人在懷孕時都會有妊娠斑，只是有的人嚴重有些人不嚴重而已，加上平時在太陽下暴曬，化妝品使用不當等等一些問題，使得黑色素大量沉積，越看越明顯，你可以采用中藥祛斑產品進治療，像[雪菲]，平時注意防曬，注意保養自己的皮膚，多吃一些含維生素高的食物。。
9，祛斑最有效的方法是什么
有分很多種:例如
1.小時候就形成的我們稱為雀斑. 先天遺傳因子+后天的黑色素沉淀只能淡化,無法祛除.
2.飲時起居壓力造成的稱為黑斑. 后天的黑色素沉淀可明顯淡化.連續調理可以消除
3.妊娠期因代謝不良所引起的稱為妊娠斑. 后天的黑色素沉淀可明顯淡化.連續調理可以消除
4.日曬所形成的稱之為曬斑. 后天的黑色素沉淀可明顯淡化.連續調理可以消除
雀斑與遺傳有關,建議:內療和外療同步進行.
(1) 內療:體內排毒:建議喝花茶.
平常多攝取維生素C的蔬菜和水果例如:彌猴桃、木瓜、鮮棗、檸檬、香水蓮花茶、草莓、釋迦、柿子、橙子、桔子、蘋果、梨、香蕉…等.
維生素E的食品:香水蓮花茶、芝麻油、花生油、奶油、植物油、魚肝油、雞蛋、麥芽、麥片、魚、小米、大米、牛肉、羊肉、豬肉、紅蘿卜、土豆、西紅柿……等.
(2) 外療: 1.先洗臉(用不含皂、無泡沫洗面奶)
2.用按摩霜按摩,加速皮膚的新陳代謝.(讓黑色素迅速代謝.受 損的皮膚進行修護讓新細胞再生) 按摩時可用轉圈圈的方式.
3.白天要防紫外線.
4.用面粉+珍珠粉(少許)+水做成面膜.敷在臉上約15-20分洗凈.
*如皮膚較干可加一些橄欖油.
*1-3項可天天做.第4項3天1次約1個月見效.(可明顯淡化)
到戶外要做好防曬可以撐傘或戴遮陽帽或抹防曬霜 偶和朋友們收集的美白去斑小秘方，效果不錯喔：
1,銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配面粉3克用水調勻涂面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，并引導諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。
2,蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。
3,橄欖油面膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用于皮膚特別干燥者。
4,白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鐘后洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用于面部色素沉著或黃褐增斑患者。
5,蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調成膏狀，涂于面部保持20－30分鐘，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。
●茄子擦臉方
材料：新鮮茄子1個。
做法：1.將茄子洗凈、切成片。
2.用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位，茄肉干后再換一塊，直擦至患處發紅發熱。
3.每日1次。
說明：這是我國民間的一個方法，茄子中除了含有褪黑激素，還含有維生素A、維生素B1、維生素C；按摩可以促進局部血液循環，加速黑色素的吸收，美白肌膚，長期堅持定會見效！
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●冬瓜藤擦臉方
材料：冬瓜藤1根。
做法：1.將冬瓜藤洗凈、搗碎。
2.然后用其輕輕輕擦抹有斑的部位。
3.每日1次。
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●金盞花葉擦臉方
材料：金盞花葉適量。
做法：1.將金盞花葉搗碎。
2.然后取汁涂抹有斑的部位。
3.每日1次。
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●番茄豆腐面膜
材料：番茄2個，黃瓜1根，檸檬1個，豆腐1塊，蜂蜜適量。
做法：1.將番茄、黃瓜洗凈、切塊，檸檬切開，分別用榨汁機榨汁。
2.將榨后的果汁加入蜂蜜飲用。榨渣與豆腐攪拌均勻成面膜，備用。
3.飲用果汁，每日1次。面膜敷于面部，20分鐘后用清水冼凈
10，最好的去雀斑產品是什么
效果最好的去雀斑產品是麗尓美推薦色斑去除小方法： 益母草含有多種微量元素。硒具有增強免疫細胞活力、緩和動脈粥樣硬化之發生以及提高肌體防御疾病功能體系之作用；錳能抗氧化、防衰老、抗疲勞及抑制癌細胞的增生。所以，益母草能益顏美容，抗衰防老。有沒有什么古方能滋潤面龐呢？在李時珍的《本草綱目》中就記載了這樣一個曾被唐皇武則天用來美容的秘方“益母草澤面方”。據說此方內服外用結合，能達到滋潤面容祛除面部黑斑、改善膚色、減少皺紋的作用?！? 益母草又名益母蒿、坤草，性味苦、辛、微寒，歸肝心包經，有活血調經、利尿消腫之效。方中記載于每年農歷五月初五采集根苗俱全的益母草，洗凈、曬干、燒熟、過細羅，再以水調成雞蛋大小的藥團，置于火上微微燒之，燒后藥白細膩，置于容器中研細備用，以此洗面，可以令面白如玉。也可以直接用益母草配合少許人參、珍珠、白芷、三七等打成細粉，以牛奶或者蛋清調勻，于潔面后敷于面上，長期使用，同樣起到美白、祛斑的作用，不妨一試。 白茯苓一向被認為是美容上品，能去除黑色素，能祛斑增白、潤澤皮膚，還可以增強免疫功能，擴張血管。再加上蜂蜜的滋潤保養，去斑美容效果自然不言而喻。材料：白茯苓粉15克白蜂蜜30克。做法：將蜂蜜與茯苓粉調成糊狀即成。晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去即可。功效：本面膜有營養肌膚消除老年斑黃褐斑的功效。古醫家認為茯苓能化解一切黑斑瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養肌膚又能淡化色素斑。 古書中早有記載。我國唐代長壽老人孫思邈在其所著的《千金翼方》中詳細闡述了當歸抗老、消斑、美容、健膚的功效，并將其稱為“婦人面藥”?，F代醫學專家也對當歸的美容功效作了大量的研究?，F代醫學研究結果表明當歸的水溶液抑制酪氨酸酶的活性最高，則能推遲衰老體征的出現。促進皮膚的新陳代謝，使皮膚細嫩有光澤。因此，將當歸稱之為為“血家圣藥”、“抗衰老及美容珍品”并非言過其實。詳細內容可以參考麗尓美祛斑網。什么?最好的去雀斑產品是什么?麗尓美推薦色斑去除小方法： 益母草含有多種微量元素。硒具有增強免疫細胞活力、緩和動脈粥樣硬化之發生以及提高肌體防御疾病功能體系之作用；錳能抗氧化、防衰老、抗疲勞及抑制癌細胞的增生。所以，益母草能益顏美容，抗衰防老。有沒有什么古方能滋潤面龐呢？在李時珍的《本草綱目》中就記載了這樣一個曾被唐皇武則天用來美容的秘方“益母草澤面方”。據說此方內服外用結合，能達到滋潤面容祛除面部黑斑、改善膚色、減少皺紋的作用?！? 益母草又名益母蒿、坤草，性味苦、辛、微寒，歸肝心包經，有活血調經、利尿消腫之效。方中記載于每年農歷五月初五采集根苗俱全的益母草，洗凈、曬干、燒熟、過細羅，再以水調成雞蛋大小的藥團，置于火上微微燒之，燒后藥白細膩，置于容器中研細備用，以此洗面，可以令面白如玉。也可以直接用益母草配合少許人參、珍珠、白芷、三七等打成細粉，以牛奶或者蛋清調勻，于潔面后敷于面上，長期使用，同樣起到美白、祛斑的作用，不妨一試。 白茯苓一向被認為是美容上品，能去除黑色素，能祛斑增白、潤澤皮膚，還可以增強免疫功能，擴張血管。再加上蜂蜜的滋潤保養，去斑美容效果自然不言而喻。材料：白茯苓粉15克白蜂蜜30克。做法：將蜂蜜與茯苓粉調成糊狀即成。晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去即可。功效：本面膜有營養肌膚消除老年斑黃褐斑的功效。古醫家認為茯苓能化解一切黑斑瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養肌膚又能淡化色素斑。 古書中早有記載。我國唐代長壽老人孫思邈在其所著的《千金翼方》中詳細闡述了當歸抗老、消斑、美容、健膚的功效，并將其稱為“婦人面藥”?，F代醫學專家也對當歸的美容功效作了大量的研究?，F代醫學研究結果表明當歸的水溶液抑制酪氨酸酶的活性最高，則能推遲衰老體征的出現。促進皮膚的新陳代謝，使皮膚細嫩有光澤。因此，將當歸稱之為為“血家圣藥”、“抗衰老及美容珍品”并非言過其實。詳細內容可以參考麗尓美祛斑網。.黃褐斑、蝴蝶斑：冬瓜汁、白醋等量，調勻搽面部，一日2-3次，搽后過10分鐘洗去，連用半月即可除凈。
11，怎樣簡單有效的去斑
鮮桃花 360克 鮮杏花 360克 清水 5000毫升
1.采鮮花洗凈，瀝干水氣
2.將鮮花再冷開水中浸泡7天即成。每天取50毫升桃杏花水，加溫水250毫升，攪均后洗臉，早晚各1次
功效
本洗液有消除痤瘡引起面部黑斑的功效。桃花有祛斑作用。桃花、杏花都富含氨基酸、維生素C有營養皮膚，美白皮膚的功效。
聽說久用此方身上還可以散發出清香呢！
1、將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。
2、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑 的作用。
3、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4、洗臉時，在水中加1－2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5、每天吃一片維生素C和維生素E，可達到 祛斑 的作用。
6、用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了
美白小秘方，希望可以幫到你：
1、牛奶美白：準備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、?雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調成糊，以不往下流淌為準。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1－2次
4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命C，對于美白非常有效。
5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解于醋液中之后，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
6.蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。
7、中醫美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。
用法：
（1）洗臉：加適量的水，即可。
（2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調敷于全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。
做法:（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻后涂抹于臉上，約二十分鐘后，再用清水沖洗干凈。（3）臉洗凈后，用化妝棉沾取橄欖油，敷于臉上，約5分鐘。（4）然后再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。（5）等毛巾冷卻后，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。
9、蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫后，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接涂在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。
10、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，面粉適量，調勻后敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
11、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15－20分鐘后洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，并可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚
12、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配面粉3克用水調勻涂面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，并引導諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。
14、橄欖油面膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用于皮膚特別干燥者。
15、檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉調成面膏狀隨后敷在臉上，15－20分鐘左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼于面部15－20分鐘左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。
16、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻后涂面，20－30分鐘后洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鐘后洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用于面部色素沉著或黃褐增斑患者。
18、蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調成膏狀，涂于面部保持20－30分鐘，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。
19、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面并保留15分鐘,然后用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。
20、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀，涂擦面部,保留20分鐘后洗去。此法可防止皮膚干燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細膩。
21、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量面粉調勻敷面，20分鐘后洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細膩潔白。
22、酸牛奶、奶油各等份，混合調勻后敷面，保留20分鐘后用清水洗凈。此法具有收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦
23、用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點VE攪拌均勻了以后，放面膜紙浸泡，泡幾個小時以后敷在臉上，很配偶的臉啊，偶皮膚敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有VC，還有VE
首先當然要注意防止變黑拉``1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應涂防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應涂防曬品，并且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家后都應先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護膚露。
5、暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會加劇曬后斑的產生。
6、曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應涂防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以后過早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。
11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
12、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
在前面的基礎下``我們將進行下一步的方法``另自己慢慢變白```
*用全脂奶粉適量和以溫水調成糊狀，敷在臉上待干，隔天做，一個月后便可擁有既白滑又有光澤的肌膚。
*有朋友用綠豆粉加水調成糊狀做面膜，待干后用溫水洗凈，效果也很好，有緊膚和美白作用
*原味麥皮加牛奶和成漿狀的面膜，可吸去多余的油份。
*小黃瓜切片放置臉上，過幾分鐘拿下來，堅持一個月后臉色就會變白嫩。
*用含活性乳酸菌的飲品或酸奶亦可以去斑美白噢。把臉洗凈后，將含活性乳酸菌的飲品或酸奶倒在化妝棉上完全浸濕，直接敷在臉上20分鐘，再用清水沖洗。
*吃乳酪(yogurt)是很有益的，用乳酪當面膜也有美白和滋潤作用。直接把乳酪貼敷在臉上15分鐘，沖洗即可。
*每天使用蛋清加蜂蜜，再加幾滴檸檬汁混合制成的面膜，想沒有嫩白的肌膚也難。
*如果毛孔粗大，可以用蛋清直接涂敷在臉上，15～20分鐘后沖洗即可`` 寶珼、懨仌° 2008-07-22 18:18 檢舉
８個美白肌膚的秘訣??！
１：注意勞動保護：在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝曬，可在暴露部位搽一些防曬增白霜。
２：飲食宜合理：少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿卜及各種水果。
３：禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：原因是雌激素可促進黑色素形成。
４：常服大劑量維生素Ｃ：維生素Ｃ能清除皮膚細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。
５：用雞蛋清和蜂蜜：睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，涂臉部過１－２分鐘后，用熱毛巾擦凈，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗凈，能使皮膚細嫩、白晳。
６：用銀杏仁可起到增白作用：取銀杏仁600克去皮去核，曬干研細末，加蜂蜜或雞蛋調和。晚上涂手和臉部，翌日早晨洗掉，能防止或減少皺紋。
７：服用蘆薈汁：長期服用蘆薈汁，能使皮膚增白，身體苗條在口服蘆薈汁的同時再涂蘆薈化妝水，效果更佳。
８：白茯苓加蜜可增白皮膚：取白茯苓粉，白蜜調和，晚上涂臉部，翌日早晨洗凈，涂７天，就可見效。 1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。
2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。
6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑的作用。
木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鐘左右洗掉。堅持一個星期，會有不錯的效果！
將煮熟的雞蛋，去掉蛋青，將蛋黃放入鍋子里煎成油，冷卻后涂于臉部，30分鐘后用清水洗去，涂7天，就可見效。本人試過是真的。
