蟲(chóng)草調(diào)研報(bào)告，中學(xué)生社會(huì)調(diào)查報(bào)告 關(guān)于河水污染 范文
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中學(xué)生社會(huì)調(diào)查報(bào)告關(guān)于河水污染范文污染的研究報(bào)告一、問(wèn)題提出為什么附近的河水有著一股刺鼻的臭味呢？讓大家開(kāi)始討厭這一條河水。究竟是什么原因讓這條河水變得這樣凄涼？讓小魚(yú)不在這兒安家呢？讓這條河被人遺棄呢？這種種原因讓我展開(kāi)了調(diào)查。二……
1，中學(xué)生社會(huì)調(diào)查報(bào)告 關(guān)于河水污染 范文
污染的研究報(bào)告 一、問(wèn)題提出為什么附近的河水有著一股刺鼻的臭味呢？讓大家開(kāi)始討厭這一條河水。究竟是什么原因讓這條河水變得這樣凄涼？讓小魚(yú)不在這兒安家呢？讓這條河被人遺棄呢？這種種原因讓我展開(kāi)了調(diào)查。二、調(diào)查方法（1）查閱資料，找一些有關(guān)于小河的資料。（2）訪問(wèn)一些居民的看法。（3）找一些可預(yù)防的小河渾濁的方法從而做宣傳。三、資料整理根據(jù)資料收集，訪問(wèn)等方法得出最終讓小魚(yú)兒不能安家，小河遍體憐傷的原因：1、一些婦女，都會(huì)在河邊洗衣服，導(dǎo)致泡沫等東西污染河道。2、附近的化工廠，可能會(huì)排出臭水，讓小河的變成人見(jiàn)人討厭的臭河。3、還有一些會(huì)把死的豬、雞、鴨放在底果、拋到河里，這樣，豬、雞、鴨等時(shí)間久了，就變成了廢質(zhì)品。那些小蟲(chóng)草，就多了，從而發(fā)出一般刺激的味道。四、建議1、小河很近的居民不要把垃圾和死的動(dòng)物扔進(jìn)河里。2、還可以在河邊立個(gè)綠化目標(biāo)，只大家記念。你好！你可以去可問(wèn)可答調(diào)查網(wǎng)看看，那里面這方面的資料很多，希望可以給你帶來(lái)幫助。僅代表個(gè)人觀點(diǎn)，不喜勿噴，謝謝。
2，冬蟲(chóng)夏草有什么功效
冬蟲(chóng)夏草冬蟲(chóng)夏草，又稱為夏草冬蟲(chóng)，簡(jiǎn)稱蟲(chóng)草。全世界目前已報(bào)道發(fā)現(xiàn)由蟲(chóng)草屬真菌Cordyceps寄生于昆蟲(chóng)、蜘蛛和其他生物長(zhǎng)出子實(shí)體的蟲(chóng)草種類達(dá)400多種；我國(guó)已記錄68種。在國(guó)內(nèi)外一些人和學(xué)者的概念中，把凡是由蟲(chóng)草屬真菌寄生并能產(chǎn)生子實(shí)體的菌物結(jié)合體都通稱為冬蟲(chóng)夏草。然而，中國(guó)傳統(tǒng)的中醫(yī)藥學(xué)和我國(guó)絕大部分學(xué)者和人們及本文所指的冬蟲(chóng)夏草，是特指僅分布于我國(guó)青藏高原及邊緣地區(qū)高寒草甸中的中華蟲(chóng)草菌Cordycepssienesis(Berkeley)Saccardo(1878)寄生于昆蟲(chóng)綱、鱗翅目、蝙蝠蛾科、蝠蛾屬Hepialus幼蟲(chóng)感病后形成的蟲(chóng)、菌結(jié)合體;；而其他類群僅稱為蟲(chóng)草，不是正宗的冬蟲(chóng)夏草。蟲(chóng)草是含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的常用中藥，主要成分有：蟲(chóng)草酸、粗蛋白和谷氨酸、苯丙氨酸、纈氨酸、精氨酸、丙氨酸和飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸及維生素B12等物質(zhì)。蟲(chóng)草的功能為增強(qiáng)人體免疫力，補(bǔ)虛損，益精氣。補(bǔ)肺益腎，治腎虛咳喘、咯血、腰膝酸痛、陽(yáng)痿早泄、遺精、病后久虛、自汗、盜汗等虛證。蟲(chóng)草除了藥用外，也可用于煮湯，以提高免疫力、抗疲勞。蟲(chóng)草為麥角菌科植物，干燥的蟲(chóng)草體與菌座相連而成，全長(zhǎng)9~12厘米，蟲(chóng)體如三眠老蠶，長(zhǎng)3~6厘米，粗約0.4~0.7厘米。表面棕黃色，粗糙，背部有許多橫皺紋，腹部有8對(duì)足，中間4對(duì)足較明顯，其特征如蠶體，質(zhì)輕而脆，易折斷，斷面類白色，周邊顯深黃色，斷面心內(nèi)充實(shí)。蟲(chóng)體頭部生出菌座呈棒狀，彎曲，上部略膨大，表面灰褐色或黑褐色，長(zhǎng)達(dá)4~8厘米，氣微臭，以蟲(chóng)體色澤黃亮，豐滿肥大，斷面黃白色，菌座短小者為佳。真蟲(chóng)草用開(kāi)水浸泡，蟲(chóng)體變膨大而軟，菌座色加重成為黑褐色，蟲(chóng)體和菌座緊相連，不脫落。浸液微有臭味。由于蟲(chóng)草價(jià)格昂貴，用藥量大，供不應(yīng)求，一些不法商販，想盡一切辦法制造假蟲(chóng)草。有的用地蠶、地筍等制造假蟲(chóng)草，以假亂真，使一些鑒別能力較強(qiáng)的中藥專家不用理化鑒別手段也難以鑒別。但是，只要有較高的鑒別能力，仔細(xì)觀察，還是可以識(shí)別的。假蟲(chóng)草色澤比真蟲(chóng)草略黃而色澤不光亮，細(xì)看黃色帶點(diǎn)狀，味臭，斷面類白色有暗點(diǎn)并有髓腔。其他外觀完全和真蟲(chóng)草相同。假蟲(chóng)草用開(kāi)水浸泡10分鐘后，會(huì)慢慢顯出原形，黃色開(kāi)胎脫落，假菌座也開(kāi)始脫落，與蟲(chóng)體分開(kāi)。蟲(chóng)體有的變成植物根莖、地蠶，有的變成僵蠶體，菌座慢慢變成類白色的黃花菜，黑褐色的顏色完全退掉，浸泡的開(kāi)水漸漸變成淺黑色，微有黏性。希望廣大使用者注意識(shí)別，嚴(yán)防假冬蟲(chóng)草危害人民的健康。
3，調(diào)研報(bào)告格式是怎么樣的
調(diào)研報(bào)告是指對(duì)某一情況、某一事件、某一經(jīng)驗(yàn)或問(wèn)題，經(jīng)過(guò)在實(shí)踐中對(duì)其客觀實(shí)際情況的調(diào)查了解，將調(diào)查了解到的全部情況和材料進(jìn)行“去粗取精、去偽存真、由此及彼、由表及里”的分析研究，揭示出本質(zhì)，尋找出規(guī)律，總結(jié)出經(jīng)驗(yàn)，最后以書(shū)面形式陳述出來(lái)，這就是調(diào)研報(bào)告。調(diào)研報(bào)告的核心是實(shí)事求是地反映和分析客觀事實(shí)。調(diào)研報(bào)告主要包括兩個(gè)部分：一是調(diào)查，二是研究。調(diào)查，應(yīng)該深入實(shí)際，準(zhǔn)確地反映客觀事實(shí)，不憑主觀想象，按事物的本來(lái)面目了解事物，詳細(xì)地占有材料。研究，即在掌握客觀事實(shí)的基礎(chǔ)上，認(rèn)真分析，透徹地揭示事物的本質(zhì)。至于對(duì)策，調(diào)研報(bào)告中可以提出一些看法，但不是主要的。因?yàn)椋瑢?duì)策的制定是一個(gè)深入的、復(fù)雜的、綜合的研究過(guò)程，調(diào)研報(bào)告提出的對(duì)策是否被采納，能否上升到政策，應(yīng)該經(jīng)過(guò)政策預(yù)評(píng)估。具體的范文模板鏈接：https://pan.baidu.com/s/1AC4HWYxff3a2rgagyQ5hPw?pwd=sjh4 提取碼: sjh4 ? ?
4，冬蟲(chóng)夏草能治療癌癥
調(diào)研報(bào)告是指對(duì)某一情況、某一事件、某一經(jīng)驗(yàn)或問(wèn)題，經(jīng)過(guò)在實(shí)踐中對(duì)其客觀實(shí)際情況的調(diào)查了解，將調(diào)查了解到的全部情況和材料進(jìn)行“去粗取精、去偽存真、由此及彼、由表及里”的分析研究，揭示出本質(zhì)，尋找出規(guī)律，總結(jié)出經(jīng)驗(yàn)，最后以書(shū)面形式陳述出來(lái)，這就是調(diào)研報(bào)告。調(diào)研報(bào)告的核心是實(shí)事求是地反映和分析客觀事實(shí)。調(diào)研報(bào)告主要包括兩個(gè)部分：一是調(diào)查，二是研究。調(diào)查，應(yīng)該深入實(shí)際，準(zhǔn)確地反映客觀事實(shí)，不憑主觀想象，按事物的本來(lái)面目了解事物，詳細(xì)地占有材料。研究，即在掌握客觀事實(shí)的基礎(chǔ)上，認(rèn)真分析，透徹地揭示事物的本質(zhì)。至于對(duì)策，調(diào)研報(bào)告中可以提出一些看法，但不是主要的。因?yàn)椋瑢?duì)策的制定是一個(gè)深入的、復(fù)雜的、綜合的研究過(guò)程，調(diào)研報(bào)告提出的對(duì)策是否被采納，能否上升到政策，應(yīng)該經(jīng)過(guò)政策預(yù)評(píng)估。具體的范文模板鏈接：https://pan.baidu.com/s/1AC4HWYxff3a2rgagyQ5hPw?pwd=sjh4 提取碼: sjh4 ? ?
5，中國(guó)最貴的煙是什么
黃山95至尊 150一盒，超市最貴的了 可以買(mǎi)到的，珍藏版說(shuō)了也買(mǎi)不到，何用？ 中國(guó)最貴的煙1、煙草市場(chǎng)調(diào)研報(bào)告顯示，世界上最貴的煙luckystrike的一款，由于煙盒包裝是由白金鍍成，上面鑲嵌了一顆鉆石和一顆紅寶石，使這盒香煙的價(jià)格上升到10萬(wàn)美元，成為世界上最貴的香煙。
中國(guó)最貴的煙2、黃鶴樓 1800/條武漢煙草(集團(tuán))
中國(guó)最貴的煙3、南京(九五之尊) 1800/條南京卷煙廠
中國(guó)最貴的煙4、鉆石(景泰) 1800/條張家口卷煙廠有限責(zé)任公司
中國(guó)最貴的煙5、利群(軟) 1800/條張家口卷煙廠有限責(zé)任公司
利群(硬) 1800/條浙江中煙工業(yè)公司
中國(guó)最貴的煙6、黃鶴樓(品道) 1600/條 武漢煙草(集團(tuán))
中國(guó)最貴的煙7、黃鶴樓1916 軟 1600/條武漢煙草(集團(tuán))
中國(guó)最貴的煙8、冬蟲(chóng)夏草(硬) 1600/條內(nèi)蒙古昆明卷煙有限公司
中國(guó)最貴的煙9、玉溪(境界玉溪) 1500/條玉溪紅塔煙草(集團(tuán))公司
中國(guó)最貴的煙10、黃鶴樓1916 硬 1500/條武漢煙草(集團(tuán))
6，蟲(chóng)草市場(chǎng)調(diào)查報(bào)告提綱怎么寫(xiě)
摘要
一般的蟲(chóng)草市場(chǎng)調(diào)研報(bào)告大致框架：
1、摘要
2、調(diào)研背景及目的
3、調(diào)研方法
4、分析和結(jié)果
5、產(chǎn)品或市場(chǎng)現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢(shì)分析
6、結(jié)論建議
7、研究方法
咨詢記錄 · 回答于2021-09-21
蟲(chóng)草市場(chǎng)調(diào)查報(bào)告提綱怎么寫(xiě)？
一般的蟲(chóng)草市場(chǎng)調(diào)研報(bào)告大致框架：1、摘要2、調(diào)研背景及目的3、調(diào)研方法4、分析和結(jié)果5、產(chǎn)品或市場(chǎng)現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢(shì)分析6、結(jié)論建議7、研究方法
調(diào)研報(bào)告的提綱一般有兩種：一是觀點(diǎn)式提綱，即將調(diào)查者在調(diào)研中形成的觀點(diǎn)按邏輯關(guān)系一一地列出來(lái)。另一種則是條目式提綱，按層次意義表達(dá)上的章、節(jié)、目，逐條地寫(xiě)成提綱。當(dāng)然，如果有需要也可以將這兩種提綱結(jié)合起來(lái)。
1、 題目 題目應(yīng)以簡(jiǎn)煉,概括,明確的語(yǔ)句反映i所要調(diào)查的對(duì)象,領(lǐng)域,方向等問(wèn)題，好的題目題目應(yīng)能概括全篇,引人注目.。2、 前言 主要包括研究背景和目的， 背景介紹應(yīng)簡(jiǎn)明,扼要,切題，一般包括一部分重要的文獻(xiàn)小結(jié)； 調(diào)查目的:闡述調(diào)查的必要性和針對(duì)性,使讀者了解概況,初步掌握?qǐng)?bào)告主旨,引起關(guān)注.3、 方法 詳細(xì)描述研究中采用的方法,使讀者能評(píng)價(jià)資料收集方法是否恰當(dāng)，這部分主要包括以下幾方面: 地點(diǎn) 時(shí)間 調(diào)查對(duì)象 調(diào)查對(duì)象的選擇(抽樣方法),樣本量的估計(jì) 調(diào)查方法（定性,定量 質(zhì)量控制）
4、 結(jié)果 結(jié)果與討論可以放在一起寫(xiě),也可以分開(kāi)寫(xiě). 結(jié)果和討論可以分幾節(jié)來(lái)完成.一般采用描述—分析—討論的結(jié)構(gòu)來(lái)寫(xiě). 描述: 描述事情的發(fā)生發(fā)展過(guò)程, 描述調(diào)查人群的人口社會(huì)學(xué)特征, 描述調(diào)查事物的特征； 對(duì)比: 歷史對(duì)比 他人研究對(duì)比 本調(diào)查中不同特征人群對(duì)比； 推斷: 在對(duì)比的基礎(chǔ)上進(jìn)行統(tǒng)計(jì)推斷 (前提條件:調(diào)查樣本具有代表性)； 討論:反映作者學(xué)術(shù)思想的深度和廣度.要緊緊圍繞結(jié)果,以及可能有爭(zhēng)議的主要問(wèn)題進(jìn)行討論.討論時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn): 把調(diào)查結(jié)果上升到理論,去粗取精,去偽存真,由表及里,揭示內(nèi)在聯(lián)系. 與他人結(jié)果相矛盾的地方,討論發(fā)生的原因和理論依據(jù). 要有自己的看法和見(jiàn)解,論點(diǎn)明確.
5、結(jié)論 結(jié)論與建議，結(jié)論要用扼要的文句把論文的主要內(nèi)容概括起來(lái),切忌重復(fù)文章內(nèi)容. 文字結(jié)構(gòu)應(yīng)該準(zhǔn)確,完整,精練,高度概括文章的主要目的和結(jié)果. 建議：為政府決策提出科學(xué)建議 進(jìn)一步深入研究提出建議6、參考文獻(xiàn) 列出主要理論依據(jù)和方法,以及有爭(zhēng)議的論據(jù). 具體格式見(jiàn)文獻(xiàn)綜述中講述的參考文獻(xiàn)的格式.7、附錄 在論文中只有局部使用或完全沒(méi)有使用,但又與論文有關(guān)的具有科學(xué)價(jià)值的重要原始資料,數(shù)據(jù),如調(diào)查問(wèn)卷,訪談提綱,復(fù)雜的公式推導(dǎo),計(jì)算程序,各類統(tǒng)計(jì)表,統(tǒng)計(jì)圖等都可以放在附錄中,有利于說(shuō)明和理解調(diào)查報(bào)告,又可提供有用的科學(xué)信息.
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7，最貴的煙是什么煙
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8，生物測(cè)定型實(shí)驗(yàn)
農(nóng)藥室內(nèi)生物測(cè)定需要定量噴霧塔等噴霧設(shè)備；吸管、天平等量取、稱量設(shè)備；生物培養(yǎng)箱、智能溫室等培養(yǎng)設(shè)備。農(nóng)藥生物測(cè)定是指用活體生物對(duì)農(nóng)藥的毒效、毒性進(jìn)行的測(cè)定評(píng)價(jià)，是測(cè)定藥劑有無(wú)生物活性的基本方法，包括利用標(biāo)準(zhǔn)供試生物對(duì)農(nóng)藥有效成分含量的測(cè)定；農(nóng)藥在室內(nèi)外對(duì)病蟲(chóng)草藥的測(cè)定；農(nóng)藥在動(dòng)、植物體內(nèi)殘留量的測(cè)定，對(duì)病蟲(chóng)草抗藥性的測(cè)定。農(nóng)藥生物測(cè)定與室內(nèi)毒力測(cè)定一般沒(méi)有嚴(yán)格區(qū)別，多半是指在室內(nèi)進(jìn)行的測(cè)定。驗(yàn)證類：生物組織中還原糖·脂肪·蛋白質(zhì)的鑒定；高倍顯微鏡的使用和觀察對(duì)葉綠體；觀察細(xì)胞質(zhì)的流動(dòng)；觀察植物細(xì)胞的有絲分裂；葉綠體中色素的提取和分離；觀察植物細(xì)胞的質(zhì)壁分離與復(fù)原；DNA的粗提取與鑒定；觀察SO2對(duì)植物的影響；探索類：比較過(guò)氧化氫酶和Fe3+的催化效率；探索淀粉酶對(duì)淀粉和蔗糖的作用；溫度對(duì)酶活性的影響；設(shè)計(jì)類：植物向性運(yùn)動(dòng)的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)和觀察；設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)，觀察生長(zhǎng)素和生長(zhǎng)素類似物對(duì)植物生長(zhǎng)發(fā)育的影響；設(shè)計(jì)并制作小生態(tài)瓶，觀察生態(tài)系統(tǒng)的穩(wěn)定性；調(diào)查類：種群密度的取樣調(diào)查；調(diào)查人群中的遺傳病；調(diào)查環(huán)境污染對(duì)生物的影響；自己把書(shū)翻出來(lái)查一下。 1測(cè)定型實(shí)驗(yàn)：如測(cè)還原糖、蛋白質(zhì)、脂肪、核酸的；測(cè)葉綠素成分的等。 2對(duì)照型實(shí)驗(yàn)：有對(duì)照組的都可以稱為對(duì)照型實(shí)驗(yàn)。 3研究性實(shí)驗(yàn)：調(diào)查報(bào)告等。如種群密度調(diào)查等。噢，如果還細(xì)分的話，那么你們高中實(shí)驗(yàn)測(cè)什么物質(zhì)含量？光合產(chǎn)物中是否含有淀粉？這個(gè)應(yīng)該是測(cè)定型的。
9，安全優(yōu)質(zhì)農(nóng)產(chǎn)品是由什么機(jī)構(gòu)認(rèn)證的
其實(shí)，優(yōu)質(zhì)安全農(nóng)產(chǎn)品不是認(rèn)證出來(lái)的，也不是末端監(jiān)管出來(lái)的，而是在源頭生產(chǎn)出來(lái)的。有機(jī)認(rèn)證規(guī)定不準(zhǔn)使用化肥、農(nóng)藥、轉(zhuǎn)基因等技術(shù)，但企業(yè)如果沒(méi)有相應(yīng)的替代技術(shù)措施，反而難以實(shí)施。筆者經(jīng)常到一些有機(jī)認(rèn)證的農(nóng)業(yè)企業(yè)參觀考察，發(fā)現(xiàn)他們的蔬菜園或作物種植園，并沒(méi)有充足的有機(jī)肥供應(yīng)，僅從市場(chǎng)上買(mǎi)一些高價(jià)的有機(jī)肥。從其供應(yīng)到市場(chǎng)上的有機(jī)食品量來(lái)看，似乎很難實(shí)現(xiàn)零化肥生產(chǎn)；病蟲(chóng)草害也沒(méi)有相應(yīng)的技術(shù)措施，怎么保證零農(nóng)藥生產(chǎn)呢？這些企業(yè)能夠有底氣向消費(fèi)者顯示的，就是有花錢(qián)得來(lái)的有機(jī)認(rèn)證證書(shū)。大企業(yè)可能不在乎那些認(rèn)證費(fèi)（每項(xiàng)產(chǎn)品費(fèi)用每年都要產(chǎn)生），但對(duì)于生產(chǎn)真正有機(jī)食品的小農(nóng)戶，由于出不起認(rèn)證費(fèi)，可能就會(huì)被排斥在外了。申請(qǐng)人可以直接向所在縣級(jí)農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量安全工作機(jī)構(gòu)（簡(jiǎn)稱“工作機(jī)構(gòu)”）提出無(wú)公害農(nóng)產(chǎn)品產(chǎn)地認(rèn)定和產(chǎn)品認(rèn)證一體化申請(qǐng)，并提交以下材料：（一）《無(wú)公害農(nóng)產(chǎn)品產(chǎn)地認(rèn)定與產(chǎn)品認(rèn)證申請(qǐng)書(shū)》）；（二）國(guó)家法律法規(guī)規(guī)定申請(qǐng)者必須具備的資質(zhì)證明文件（復(fù)印件）（如營(yíng)業(yè)執(zhí)照、注冊(cè)商標(biāo)、衛(wèi)生許可證等）；（三）《無(wú)公害農(nóng)產(chǎn)品內(nèi)檢員證書(shū)》（復(fù)印件）（四）無(wú)公害農(nóng)產(chǎn)品生產(chǎn)質(zhì)量控制措施；（五）無(wú)公害農(nóng)產(chǎn)品生產(chǎn)操作規(guī)程；（六）符合規(guī)定要求的《產(chǎn)地環(huán)境檢驗(yàn)報(bào)告》和《產(chǎn)地環(huán)境現(xiàn)狀評(píng)價(jià)報(bào)告》或者符合無(wú)公害農(nóng)產(chǎn)品產(chǎn)地要求的《產(chǎn)地環(huán)境調(diào)查報(bào)告》；（七）符合規(guī)定要求的《產(chǎn)品檢驗(yàn)報(bào)告》；（八）以農(nóng)民專業(yè)合作經(jīng)濟(jì)組織作為主體和“公司+農(nóng)戶”形式申報(bào)的，提交與合作農(nóng)戶簽署的含有產(chǎn)品質(zhì)量安全管理措施的合作協(xié)議和農(nóng)戶名冊(cè)（包括農(nóng)戶名單、地址、種養(yǎng)殖規(guī)模）；如果合作社申報(bào)材料中填寫(xiě)的是“自產(chǎn)自銷(xiāo)型、集中生產(chǎn)管理”，請(qǐng)?zhí)峁?shū)面證明說(shuō)明原因，并附上合作社章程以示證明；（九）大米、茶葉、咸鴨蛋、鮮牛奶等初級(jí)加工產(chǎn)品還需提供以下材料：1）加工技術(shù)操作規(guī)程；2）加工衛(wèi)生許可證復(fù)印件或全國(guó)工業(yè)產(chǎn)品生產(chǎn)許可證復(fù)印件；如果是委托加工的，需提供委托加工協(xié)議和受委托方的加工衛(wèi)生許可證復(fù)印件或全國(guó)工業(yè)產(chǎn)品生產(chǎn)許可證復(fù)印件。（十）水產(chǎn)類需要提供產(chǎn)地環(huán)境現(xiàn)狀說(shuō)明，區(qū)域分布圖和所使用的漁藥外包裝標(biāo)簽（十一）無(wú)公害農(nóng)產(chǎn)品產(chǎn)地認(rèn)定與產(chǎn)品認(rèn)證現(xiàn)場(chǎng)檢查報(bào)告；（十二）無(wú)公害農(nóng)產(chǎn)品產(chǎn)地認(rèn)定與產(chǎn)品認(rèn)證報(bào)告；（十三）規(guī)定提交的其他相應(yīng)材料。在我看來(lái)，優(yōu)質(zhì)農(nóng)產(chǎn)品，應(yīng)該是綠色的，無(wú)公害的，有機(jī)農(nóng)產(chǎn)品。最好是非轉(zhuǎn)基因哪種。我在佳吉民生網(wǎng)上看到過(guò)轉(zhuǎn)基因食品危害的文章，我覺(jué)得優(yōu)質(zhì)農(nóng)產(chǎn)品應(yīng)該是這樣的吧。
10，派力森是美國(guó)的嗎請(qǐng)知道的回答
是從美國(guó)引進(jìn)的，從網(wǎng)上的騰訊之類的新聞上看到的。美國(guó)的名字是parysen派力森噴劑（Parysen）問(wèn)世以前，亞洲大洋洲性學(xué)會(huì)在2011年10月的一次調(diào)查報(bào)告披露：亞洲男性成年人群的早泄發(fā)病率高達(dá)35％-5 0％，并且以每年15.9% 的比例增長(zhǎng)。平均每?jī)蓚€(gè)成年男性，就有一位遭受早泄困擾。美國(guó)泌尿外科協(xié)會(huì)(A u A)的科普調(diào)研也表明：早泄是亞洲家庭離婚率飆升的重要導(dǎo)火索。因此早泄不僅已經(jīng)成為真正的流行疾病，而且也成為婚姻家庭破裂的重要因素。 中國(guó)性學(xué)會(huì)專家委員會(huì)的王教授認(rèn)為：從2007年開(kāi)始，國(guó)內(nèi)的早泄發(fā)病率呈現(xiàn)暴增形勢(shì)，除環(huán)境污染外，相當(dāng)一部分原因是人們亂投醫(yī)或者不投醫(yī)的結(jié)果。口服的壯陽(yáng)補(bǔ)腎藥可能是罪魁禍?zhǔn)祝罅考に仡愃幊涑馐袌?chǎng)，服用以后難以從腎臟排出，并嚴(yán)重加重肝臟的排毒功能，其副作用之大令人咂舌。 派力森噴劑（Parysen）就是在這樣的嚴(yán)峻形勢(shì)下研制成功。派力森噴劑（Parysen）是美國(guó)Parysen科研組經(jīng)過(guò)多年實(shí)驗(yàn)攻關(guān)，利用現(xiàn)代生物萃取技術(shù)研制而成。其中，離不開(kāi)華人中醫(yī)學(xué)對(duì)研究成果的幫助。Parysen的科研小組解決了中藥核心藥劑的分離和量化難題，Parysen科研小組在派力森（Parysen）早泄延時(shí)噴劑的研制過(guò)程中突破分離技術(shù)的難題，獨(dú)創(chuàng)的膠體熱透皮技術(shù)（Colloidal hot transdermal technology）和球蛋白粘膜通道（IgA mucosal channel）（見(jiàn)[科學(xué)雜志].Science.-.May.7th.2011）的發(fā)現(xiàn)所精制而成的派力森噴劑（Parysen）獲得了國(guó)際醫(yī)學(xué)界的廣泛關(guān)注和認(rèn)可。同年P(guān)arysen科研團(tuán)隊(duì)參加了2010年國(guó)際性醫(yī)學(xué)會(huì)（ISSM）的發(fā)言和討論并于9月份取得了臨床實(shí)驗(yàn)的極大成功。 據(jù)內(nèi)部科研人員的解說(shuō),派力森噴劑（Parysen）是從肉蓯蓉、蛇床子油、冬蟲(chóng)夏草、水解膠原等植物成分中，常溫萃取有機(jī)組合而成，在常溫萃取保持其活性的前提下，營(yíng)養(yǎng)膠體能夠在局部溫?zé)釛l件下通過(guò)球蛋白粘膜通道進(jìn)入腎臟上皮組織，對(duì)肝臟和心臟沒(méi)有任何負(fù)荷。通過(guò)量化分離的派力森噴劑（Parysen）含有多種維生素和非合成氨基酸，能夠?qū)Ω闻K組織起到抗氧化和加強(qiáng)新陳代謝的作用，從而從根本上解決早泄的病灶。 派力森噴劑（Parysen）于2010年2月到5月對(duì)5236名華人自愿者中進(jìn)行臨床試驗(yàn)，數(shù)據(jù)顯示：患者CISFPE平均評(píng)分增長(zhǎng)至1 8．50±4．09；射精潛伏期(IELT)（min）由0.61±0．11增長(zhǎng)至3.8±1．52；性生活滿意度評(píng)分(SSS)由治療前的8．2±1．2增長(zhǎng)至14．2±1．5。自此，派力森噴劑（Parysen）在國(guó)際上創(chuàng)造了早泄的最佳療效記錄，美國(guó)Parysen指出這一成果的實(shí)現(xiàn)離不開(kāi)華人中醫(yī)學(xué)的支持。
11，平時(shí)吃哪些食物可以治療貧血
你好，貧血常用食療方都有那些？
（l）豬肝粥 取豬肝150克洗凈切成小塊，放入100克洗凈的粳米中，加 適量清水并放入蔥、姜、鹽等調(diào)味品，共煮成粥。此方源于民 間經(jīng)驗(yàn)，宜溫?zé)峥崭寡凼常缤砀?次。具有養(yǎng)血明目、益氣 補(bǔ)肝功效。適用于氣血虛弱型貧血，對(duì)瘠眼、夜育癥等亦有一 定療效。
（2）雞湯粥 取母雞1只去毛，剖洗干凈，加適量清水煎煮成濃湯備用 取原汁雞湯100克并100克洗凈粳米，加適量清水煮粥，大火 煮沸，小火熬稠即可。此方源于民間經(jīng)驗(yàn)。具有補(bǔ)肝養(yǎng)腎、明 目補(bǔ)血功效。適用于氣血兩虛型貧血患者。癥見(jiàn)心悸氣短，頭 暈?zāi)垦＃嗉t首白，四肢無(wú)力，面色蒼白等。
（3）雞肝粥取雞肝1具洗凈切成小塊；將小米50克洗凈入鍋，加入適量豆豉及生姜片煮粥；水沸時(shí)加入雞肝，快熟時(shí)放入鹽、味精等調(diào)味，再煮至粥熟。宜溫?zé)嵫酆辗?劑，常食為佳,具有養(yǎng)血明目、補(bǔ)肝養(yǎng)胃功效。實(shí)用于肝血不足.頭暈眼花及夜盲癥患者。
（4）蒸鴨血取活鴨1只宰殺取血，加清水、食鹽適量,隔水蒸熟.放入15毫升黃酒，再蒸片刻即可.此方源于民間經(jīng)驗(yàn),宜飯后食用，每日I劑，連食5日為l療程,具有益血養(yǎng)肝\補(bǔ)腎益氣功效。適用于肝腎明虛型貧血。癥見(jiàn)舌紅少苔，頭暈耳鳴，睡眠多汗，牙齦出血，手足心熱等。
（5）豬血粥 取豬血100克放入開(kāi)水中稍煮片刻，撈出切成小塊；再新鮮菠菜250克洗凈放入開(kāi)水中燙3分鐘，撈出切成小段；將豬血塊、菠菜及50克洗凈的粳米共人鍋中，加適量清水煮粥,粥熟后放入適量食鹽、昧精、蔥、姜調(diào)味即可。宜溫?zé)岱常髟缤聿汀＞哂袧?rùn)肺養(yǎng)血、消煩去燥功效。適用于貧血及痔瘡便血、老年便秘等癥。
（6）蜂蜜桑葚膏 將鮮桑葚1000克洗凈絞汁，小火熬成稀膏，放人蜂蜜25克熬至稠厚，冷卻貯藏備用。日食2次，每次取10?15克以者水沖服，連眼半月為1療程。具有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟、養(yǎng)氣血Z效。適用于肝腎陰虛型貧血。癥見(jiàn)頭暈耳鳴、舌紅苔少，手足心熱等。
（7）阿膠大棗粥； 取阿膠10克搗碎；大棗8枚與50克洗凈的糯米煮粥，快熟時(shí)放入阿膠及適量白砂糖，再煮片刻即可。此方源于《壽也青編入直溫效服食，早晚餐備食1劑。具有滋陰潤(rùn)肺、補(bǔ)肝納血、止血安胎功效。適用于暈眩心悸，虛勞咳嗽，貧血面黃，尿血便血等癥。
（8）蟲(chóng)草燉鴨。 取推鴨1只去毛及內(nèi)臟，洗凈切塊，放入砂鍋內(nèi)，加人割蟲(chóng)夏草6枚及食鹽、蔥、姜等調(diào)料，放入適量清水偎燉，先q大火煮沸，再改小火慢偎至熟爛。具有健脾益氣、補(bǔ)腎固精、用血潤(rùn)操功效。適用于脾腎陽(yáng)虛型貧血患者。癥見(jiàn)舌淡苔白，＊悸頭暈，肢冷怕寒，面色蒼白，陽(yáng)痙造精，月經(jīng)不調(diào)等。回D
（9）加味羊骨粥l(xiāng)取羊骨 750克洗凈打碎，與 20克黃茂、 7政大棗同入砂鍋，b適量清水煎煮，取湯代水與50克洗凈的粳米同煮為粥，粥快D熟時(shí)加入適量生姜、蔥白、食鹽攪勻，再煮片刻即可。此方源l于《千金翼方》，宜溫?zé)峥崭寡凼矷連食15日為1療程。具有D強(qiáng)筋壯骨、養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎益氣功效。適用于再生障礙性貧血D及血小板減少性紫麥等癥。感冒發(fā)燒患者忌眼。
（10）花生牛筋粥l(xiāng)取牛蹄筋 80克洗凈切成小塊，與 80克花生米和 100克洗D凈的糯米共入砂鍋，加清水適量煮粥，至蹄筋爛熟、米開(kāi)湯調(diào)；為止。宜溫?zé)峥崭寡凼常帐?次。具有養(yǎng)血補(bǔ)肝、益氣健脾D功效。適用于貧血及白細(xì)胞低下患者。
貧血吃什么食物可以改善？
要是女性就比較容易患上缺鐵性貧血，這是因?yàn)榕悦總€(gè)月生理期會(huì)固定流失血液。所以平均大約有20％的女性、50％的孕婦都會(huì)有貧血的情形。
如果貧血不十分嚴(yán)重，就不必去吃各種補(bǔ)品，只要調(diào)整飲食就可以改變貧血的癥狀。
比如首先要注意飲食，要均衡攝取肝臟、蛋黃、谷類等富含鐵質(zhì)的食物。如果飲食中攝取的鐵質(zhì)不足或是缺鐵嚴(yán)重，就要馬上補(bǔ)充鐵劑。維他命C可以幫助鐵質(zhì)的吸收，也能幫助制造血紅素，所以維他命C的攝取量也要充足。其次多吃各種新鮮的蔬菜。許多蔬菜含鐵質(zhì)很豐富。如黑木耳、紫菜、發(fā)菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。
推薦幾樣家常的補(bǔ)血食物：
黑豆：我國(guó)古時(shí)向來(lái)認(rèn)為吃豆有益，多數(shù)書(shū)上會(huì)介紹黑豆可以讓人頭發(fā)變黑，其實(shí)黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產(chǎn)后，建議用黑豆煮烏骨雞。
發(fā)菜：發(fā)菜的顏色很黑，不好看，但發(fā)菜內(nèi)所含的鐵質(zhì)較高，用發(fā)菜煮湯做菜，可以補(bǔ)血。
胡蘿卜：胡蘿卜含有很高的維生素B、C，同時(shí)又含有一種特別的營(yíng)養(yǎng)素－胡蘿卜素，胡蘿卜素對(duì)補(bǔ)血極有益，用胡蘿卜煮湯，是很好的補(bǔ)血湯飲。不過(guò)許多人不愛(ài)吃胡蘿卜，我個(gè)人的做法是把胡蘿卜榨汁，加入蜂蜜當(dāng)飲料喝。
面筋：這是種民間食品。一般的素食館、鹵味攤都有供應(yīng)，面筋的鐵質(zhì)含量相當(dāng)豐富。而補(bǔ)血必須先補(bǔ)鐵。
菠菜：這是最常見(jiàn)的蔬菜。也是有名的補(bǔ)血食物，菠菜內(nèi)含有豐富的鐵質(zhì)胡蘿卜素，所以菠菜可以算是補(bǔ)血蔬菜中的重要食物。如果不愛(ài)吃胡蘿卜，那就多吃點(diǎn)蔬菜吧。
金針菜：金針菜含鐵數(shù)量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質(zhì)含量豐富，同時(shí)金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質(zhì)、脂肪及秋水仙醉堿等營(yíng)養(yǎng)素。
龍眼肉：龍眼肉就是桂圓肉，任何一家超市都有售。龍眼肉除了含豐富的鐵質(zhì)外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。補(bǔ)血的同時(shí)還能治療健忘、心悸、神經(jīng)衰弱和失眠癥。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補(bǔ)血食物。
蘿卜干：蘿卜干本來(lái)就是有益的蔬菜，它所含的維生素B極為豐富，鐵質(zhì)含量很高。所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養(yǎng)生食物，它的鐵質(zhì)含量除了金針菜之外超過(guò)一切食物。
需要注意的是：貧血者最好不要喝茶，多喝茶只會(huì)使貧血癥狀加重。因?yàn)槭澄镏械蔫F，是以3價(jià)膠狀氫氧化鐵形式進(jìn)入消化道的。經(jīng)胃液的作用，高價(jià)鐵轉(zhuǎn)變?yōu)榈蛢r(jià)鐵，才能被吸收。可是茶中含有鞣酸，飲后易形成不溶性鞣酸鐵，從而阻礙了鐵的吸收。其次，牛奶及一些中和胃酸的藥物會(huì)阻礙鐵質(zhì)的吸收，所以盡量不要和含鐵的食物一起食用。
貧血的飲食注意：
(1)缺鐵性貧血.需補(bǔ)充含鐵豐富的食物。這類食物有：豬肝、牛肝、雞鴨肝、豬腰、豬肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黃粉、銀魚(yú)干、黃魚(yú)干、魷魚(yú)、海蟄、蝦米與蝦仁等葷菜；菠菜、油菜、薺菜、金針菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干，以及桃、橘、棗等。以上食物以豬肝、牛肝、雞鴨肝最佳。
(2)葉酸和維生素B12缺乏性貧血，應(yīng)補(bǔ)充動(dòng)物肝及腎、瘦肉、綠葉蔬菜等。
(3)蛋白質(zhì)供應(yīng)不足引起的貧血，應(yīng)補(bǔ)充瘦肉、雞、鴨、牛羊肉，以及豆類制品。是缺鐵性貧血吧？最簡(jiǎn)單的方法是口服乳酸亞鐵口服液如哈藥的樸雪口服液。也可試試藥膳的。貧血是指血液中缺少紅細(xì)胞或紅細(xì)胞的主要成分血紅蛋白。造成貧血的原因主要有紅細(xì)胞過(guò)度破壞，造血不良和失血。
貧血在祖國(guó)醫(yī)學(xué)屬“虛證”范疇，虛證常見(jiàn)有血虛、氣虛、陰虛、陽(yáng)虛等。患者可根據(jù)自己的病情，選擇適宜的食療方法進(jìn)行調(diào)治：
1、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。 功效：養(yǎng)心補(bǔ)脾，滋補(bǔ)強(qiáng)壯。
2、新鮮羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗凈捶碎，加水熬湯，去渣后，入粳米共煮成粥。食用時(shí)中適量調(diào)米溫服，10-15天為一療程。功效：補(bǔ)腎壯骨。
3、糙糯米100克，薏苡仁50克，紅棗15枚。同煮成粥。食用時(shí)加適量白糖。功效：滋陰補(bǔ)血。
4、制首烏60克，紅棗3-5枚，粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥，將成，放入紅糖適量，再煮一二沸即可。熱溫服。首烏忌鐵器，煎湯煮粥時(shí)需用少鍋或搪瓷鍋。功效：補(bǔ)肝益腎，養(yǎng)血理虛。
5、雞蛋2個(gè)，取蛋黃打散，水煮開(kāi)先加鹽少許，入蛋黃煮熟，每日飲服2次。功效：補(bǔ)鐵，適用于缺鐵性貧血。
6、豬肝150克，菠菜適量。豬肝洗凈切片與淀粉、鹽、醬油、味精適量調(diào)勻，放入油鍋內(nèi)與焯過(guò)的菠菜炒熟，或用豬肝50克洗凈切片，放入沸水中煮至近熟時(shí)，放入菠菜，開(kāi)鍋加入調(diào)米，吃肝吃菜喝湯。功效：補(bǔ)鐵，適用于缺鐵性貧血
◆ 給病人富于營(yíng)養(yǎng)和高熱量、高蛋白、多維生素、含豐富無(wú)機(jī)鹽和飲食，以助于恢復(fù)造血功能。
◆ 缺鐵性貧血可多吃動(dòng)物的內(nèi)臟，如心、肝、腎以及牛肉、雞蛋黃、大豆、菠菜、紅棗、黑木耳等。
◆ 巨幼紅細(xì)胞性貧血在療程后期可能出現(xiàn)相對(duì)缺鐵現(xiàn)象，要注意及時(shí)補(bǔ)充鐵劑。
◆ 再生障礙性貧血患者要注意防止交叉感染，盡量不要去公共場(chǎng)所。住房要通風(fēng)。忌服合霉素、氯霉素、磺胺類、退熱止痛片等抑制骨髓的藥物。
◆ 避免過(guò)度勞累，保證睡眠時(shí)間。
當(dāng)然可以,而且是最好的方法就是食療,可以吃鐵較多的食物。如動(dòng)物的肝臟、腎臟、蛋黃、芝麻、黃豆、黑豆、黑木耳、海帶、紫菜、發(fā)菜、香菇等，黑色食物含鐵尤為豐富。提倡用鐵制炊具烹調(diào)食物，多吃含維生素C豐富的食物和水果，以增加鐵的吸收。不要過(guò)多飲茶，因?yàn)椴柚械镊匪崤c鐵結(jié)合，使鐵的吸收減少。 含葉酸較多的食物。葉酸在綠色新鮮蔬菜、水果、酵母（經(jīng)發(fā)酵的食品）、蘑菇及動(dòng)物的肝、腎中含量較高。應(yīng)該注意食物加熱時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可使葉酸的破壞增加（100℃加熱超過(guò)15分鐘葉酸破壞超過(guò)50％）。 含維生素B 12較多的食物。維生素B 12主要存在于動(dòng)物的肝臟、腎臟及瘦肉中。 含蛋白質(zhì)豐富的食物。如肉類、蛋類、豆類。蛋白質(zhì)是合成血紅蛋白的重要原料，對(duì)慢性消耗疾病和惡性疾病患者應(yīng)加強(qiáng)蛋白質(zhì)的補(bǔ)充。 藥膳。月經(jīng)過(guò)多所致貧血的患者可選用水燉阿膠、參歸燉雞、十全大補(bǔ)湯；脾胃虛弱的患者可選用紅棗山藥糯米粥；再生障礙性貧血患者可選用牛骨髓湯；缺鐵性貧血的幼兒可選用豬肝羹或黑米粥
貧血是指血液中血紅蛋白、紅細(xì)胞數(shù)量等指標(biāo)低于同年齡和同性別正常人的最低值。貧血對(duì)健康最根本的危害之一就是攜氧能力低下，影響全身各個(gè)系統(tǒng)功能的發(fā)揮，導(dǎo)致一系列常見(jiàn)癥狀或體征：
1.軟弱無(wú)力、疲乏困倦；
2.皮膚、粘膜、指甲、口唇等顏色蒼白；
3.氣短、心悸；
4.頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中、嗜睡等；
5.食欲減退、腹部脹氣、惡心、便秘等等。
引起貧血的原因有多種，因此，根據(jù)病因和發(fā)病機(jī)理，貧血可以分為多種類型，如缺鐵性貧血、巨細(xì)胞貧血、再生障礙性貧血、溶血性貧血、失血性貧血等。但最常見(jiàn)、最易患、侵害對(duì)象最廣的要算由于造血物質(zhì)（如鐵、葉酸等）不足引起的缺鐵性貧血和巨細(xì)胞貧血。
缺鐵性貧血
缺鐵性貧血是世界上公認(rèn)的比較嚴(yán)重、比較廣泛的四大營(yíng)養(yǎng)缺乏病之一。尤其是在發(fā)展中國(guó)家，這個(gè)問(wèn)題更加嚴(yán)重。據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）調(diào)查報(bào)告，全世界約有10-30％的人群有不同程度的缺鐵。在育齡婦女（特別是孕婦）和嬰幼兒中，這種貧血的發(fā)病率很高。
缺鐵性貧血是營(yíng)養(yǎng)性貧血的一種。故名思義，缺鐵性貧血主要是由于鐵營(yíng)養(yǎng)缺乏導(dǎo)致的貧血。缺鐵性貧血可發(fā)生于下列幾種情況：
1.鐵的需要量增加而攝入不足。在生長(zhǎng)快速的嬰幼兒、兒童以及月經(jīng)過(guò)多(育齡婦女平均起來(lái)每天丟失約1.5毫克的鐵)、妊娠期或哺乳期的婦女，鐵的需要量增多，如果飲食中缺少鐵則易致缺鐵性貧血；
2.鐵的吸收不良。食物中存在著影響鐵吸收的因素。植物性食物存在的草酸鹽、磷酸鹽、碳酸鹽、植酸鹽等能和鐵結(jié)合形成聚合物，導(dǎo)致鐵不能溶解而沉淀，從而大大減少鐵的朋友你好,貧血最好的治療方法是食療：
貧血患者的食補(bǔ)佳品
1、芹菜炒豬肝，是一道富含鐵質(zhì)和葉酸的菜肴。對(duì)于貧血傾向的婦女和嬰幼兒是日常食補(bǔ)的佳品。
我們知道葉酸在人體內(nèi)不僅是脂肪及氨基酸代謝過(guò)程中不可缺少的輔助酶，其主要功能是輔助產(chǎn)生紅血球，防止紅血球變型。而鐵質(zhì)則是制造血紅蛋白的基本微量元素。綠葉蔬菜和動(dòng)物肝臟中存在一定的葉酸和鐵質(zhì)，其中尤以芹菜、菠菜中含量最為豐富。
原料：豬肝200克，芹菜300克（或菠菜200克），醬油25克，白糖20克，黃酒10克，濕淀粉30克。
制作：1．將豬肝去筋膜，用快刀切成薄片，用淀粉、黃酒和精鹽同豬肝片攪勻，待用。2．芹菜打去菜葉，取凈莖六兩，用清水洗凈，切成三公分長(zhǎng)的段。3．將油鍋用旺火燒熱，倒入冷豬油，燒至六成油溫，投入豬肝，將其攪散，待變色后，倒入漏勺瀝油。4．鍋中留油少許，繼續(xù)旺火，投入芹菜煸炒，待熟前加入醬油、白糖、精鹽，用濕淀粉勾芡，再倒入豬肝，翻炒幾下，在鍋邊淋上少許香醋，即可出鍋裝盤(pán)。
特點(diǎn)：豬肝細(xì)嫩爽口，芹菜芳香味濃，香中帶酸，味道鮮美。
作用：豬肝每百克含鐵25毫克，芹菜百克含鐵8.2毫克。食用每份芹菜炒豬肝可攝取74毫克的鐵質(zhì)。本菜肴尤其對(duì)婦女有益。
貧血的食補(bǔ)方：
根據(jù)統(tǒng)計(jì)，亞洲女性罹患貧血的比例相當(dāng)高，平均每四到五個(gè)女性中，就有一個(gè)是貧血患者；若以年齡分布來(lái)看，二十至二十四歲之間，罹患的比例約二成，二十五歲至二十九歲之間有三成。造成女性比男性容易貧血的原因，可以歸因於男性比女性循環(huán)血量多、女性較男性更需要鐵質(zhì)，特別是在生理期、懷孕期，一但鐵質(zhì)補(bǔ)充不夠，就很容易引起貧血。在臨床上，貧血的表現(xiàn)為皮膚蒼白、面色無(wú)華、疲倦、乏力、頭暈、耳鳴、記憶力衰退和思想不集中等。
貧血在中醫(yī)的治療辨癥上多屬於「虛癥」，其食物療養(yǎng)主要是以養(yǎng)心、健脾、補(bǔ)血為原則，在中醫(yī)補(bǔ)法中，常以血肉有情之品來(lái)調(diào)養(yǎng)，并能取得良好的效果。另外有貧血困擾的人，應(yīng)多攝取維生素C，因?yàn)榫S生素C有助於鐵質(zhì)的吸收。
1、血糯紅棗粥
做法：將血糯米五十克、紅棗十枚與適量的冰糖，一起熬 煮成粥即可。 功用：補(bǔ)血。
2、桂圓蓮子湯
做法：將桂圓二十個(gè)、蓮子五十個(gè)，加適量清水，煮至蓮 子軟熟即可。功用：健脾、安神、養(yǎng)血。
3、龍眼粥
做法：龍眼肉十五克、紅棗十枚、粳米五十克，以起熬煮 成粥。功用：養(yǎng)心健脾，最適合貧血兼有失眠健忘者。
4、豬肝湯
做法：豬乾洗凈，切薄片。滾水中放入姜絲、豬肝片，稍滾一會(huì)兒，再加入蔥段、酒，以鹽調(diào)味后即可食用。功用：補(bǔ)血。
5、羊骨粥
做法：先將新鮮羊骨捶碎，加水煎湯，棄骨，以湯代水煮粥。粥成加入蔥、姜、鹽等調(diào)味后，食用。功用：對(duì)於貧血具有畏寒者有良效。
6、阿膠芝麻核桃羹
做法：先將阿膠二百五十克烊化、芝麻二百五十克與核桃 肉一百五十克共搗細(xì)末，再加入桂圓肉五十克、適量冰糖，一起隔水蒸二小時(shí)即可。每次加熱吃食二匙。功用：本品有補(bǔ)腎安神益血的功效。
7、參棗湯
材料：紅棗5枚、人參片10克、冰糖1小塊 .功能：1.紅棗：味甘、性溫、補(bǔ)中益氣、治虛、潤(rùn)心肺、生津補(bǔ)血、可養(yǎng)顏抗老化。2.人參：味甘、性溫、可大補(bǔ)元?dú)猓瑲馔鷦t精氣神自然足。 作法：1.紅棗洗凈，和人參片一起放在小鍋內(nèi)，加水一杯，小火燜煮1小時(shí)間。2.加入冰糖待溶化即可。
8、杞子南棗煲雞蛋
材料：枸杞子20克、南棗10枚、雞蛋2個(gè)。作法：1.將枸杞子、南棗、雞蛋加適量的水一起放在鍋中煮熟。2.蛋熟后去殼取蛋再同煮10分鐘。功效：補(bǔ)虛勞、益氣血、健脾胃。
9、鯉魚(yú)補(bǔ)血湯
材料：黑豆4兩、生姜2片、紅棗10粒、鯉魚(yú)1條、陳皮一小塊、胡椒粉適量。做法：1.鯉魚(yú)去鱗、鰓、鰭、內(nèi)臟清洗乾凈，加少油在鍋中，略煎至金黃色。2.將黑上去瓤丹并清洗乾凈，放入鍋中，不用放油，炒
至豆衣裂開(kāi)，再用清水洗乾凈，備用。 3.紅棗去核，生姜去皮，陳皮洗乾凈，備用。4.水煮滾，先放入黑豆、紅棗、陳皮、生姜大火煮10分鐘，再轉(zhuǎn)文火煮一個(gè)半小時(shí)，最后放入鯉魚(yú)，煮30分。 功效：滋陰補(bǔ)血、益肝腎、明目安神、健脾補(bǔ)氣、利尿消腫。
10、紅棗羊骨糯米粥
材料：羊脛骨1~2根（豬骨也可）、紅棗30枚、糯米一杯作法：1.將羊脛骨（或豬骨）敲碎。2.紅棗去核。3.將以上材料加入適量的水於鍋中熬煮。功效：補(bǔ)脾益血、滋腎健骨。
女人貧血的經(jīng)典食療方
貧血是指血液中缺少紅細(xì)胞或紅細(xì)胞的主要成分血紅蛋白。
治療貧血的幾款食療方
造成貧血的原因主要有紅細(xì)胞過(guò)度破壞，造血不良和失血。
貧血在祖國(guó)醫(yī)學(xué)屬“虛證”范疇，虛證常見(jiàn)有血虛、氣虛、陰虛、陽(yáng)虛等。患者可根據(jù)自己的病情，選擇適宜的食療方法進(jìn)行調(diào)治：
1、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。
功效：養(yǎng)心補(bǔ)脾，滋補(bǔ)強(qiáng)壯。>>女性補(bǔ)血的食療菜單
2、新鮮羊骨2斤(1000克)，粳米200克。
羊骨洗凈捶碎，加水熬湯，去渣后，入粳米共煮成粥。食用時(shí)中適量調(diào)米溫服，10-15天為一療程。
功效：補(bǔ)腎壯骨。
得了貧血就要先補(bǔ)血嗎？－－我國(guó)是世界上缺鐵性貧血發(fā)生率較高的國(guó)家之一，發(fā)生率達(dá)到15％～20％，其中婦女兒童貧血率高達(dá)20％以上，貧血嚴(yán)重威脅婦女健康。>>詳細(xì)閱讀
3、糙糯米100克，薏苡仁50克，紅棗15枚。同煮成粥。食用時(shí)加適量白糖。
功效：滋陰補(bǔ)血。女性貧血該怎么補(bǔ)？
4、制首烏60克，紅棗3-5枚，粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥，將成，放入紅糖適量，再煮一二沸即可。熱溫服。首烏忌鐵器，煎湯煮粥時(shí)需用少鍋或搪瓷鍋。
功效：補(bǔ)肝益腎，養(yǎng)血理虛。>>女性必學(xué)的五大養(yǎng)血法
5、雞蛋2個(gè)，取蛋黃打散，水煮開(kāi)先加鹽少許，入蛋黃煮熟，每日飲服2次。
功效：補(bǔ)鐵，適用于缺鐵性貧血。
警惕孩子缺鐵性貧血－－當(dāng)減肥瘦身成為都市生活的主題時(shí)，另一種營(yíng)養(yǎng)缺乏性疾病卻以不可思議的速度攻占了現(xiàn)代家庭中的最小成員，這就是缺鐵性貧血。>>詳細(xì)閱讀
6、豬肝150克，菠菜適量。豬肝洗凈切片與淀粉、鹽、醬油、味精適量調(diào)勻，放入油鍋內(nèi)與焯過(guò)的菠菜炒熟，或用豬肝50克洗凈切片，放入沸水中煮至近熟時(shí)，放入菠菜，開(kāi)鍋加入調(diào)米，吃肝吃菜喝湯。
功效：補(bǔ)鐵，適用于缺鐵性貧血給孩子吃一款“補(bǔ)血菜”.
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