孕婦北蟲草，野帝北蟲草谷物粉真的能提高生育能力嗎
發布時間：2022-08-14 10:05
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1，野帝北蟲草谷物粉真的能提高生育能力嗎
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2，北蟲草孕婦可以吃嗎
你好女性在懷孕期間，飲食是十分要注意與講究的，既要符合科學的營養搭配，利于腹中胎兒的正常發育，又要適合孕婦的口味。那么，孕婦可以吃哪些食物呢？孕婦能吃蟲草花嗎？吃了對胎兒的健康有沒有影響呢？孕婦能吃蟲草花嗎孕婦能吃蟲草花嗎？孕婦在懷孕期間，能吃蟲草花嗎？“蟲草花”并非花，屬于一種真菌類。營養價值很高，主要功效為保肺腎，補精髓，治肺癆、咳嗽以及肺腎兩虧和精血不足諸癥，長期以來作為強身補虛的保健藥品。 專家認為，孕婦是可以吃蟲草花的，但是要注意量的把握，切不可貪多。蟲草的鈣質含量極高，吃蟲草有利于孕婦及胎兒對鈣質的吸收，可以免除孕婦骨質疏松的煩惱，但是孕婦吃蟲草要注意時間，最好是在懷孕早中期食用，孕晚期則要避免進補。但是冬蟲夏草是非常適合產婦食用進補的！冬蟲夏草是年老體弱、病后體衰、產后體虛者的調補藥食佳品已經是共識。蟲草花適用人群有：腦力勞動者者，亞健康人群；易疲勞、易感冒、過肥過瘦、體弱、免疫力低；腰膝酸痛、腎功能差；面部色斑、晦暗；年老體弱、病后體衰、產后體虛者。因此產婦是可以吃蟲草花的。蟲草花的功效與作用根據培養技術、菌種、培養基的不同，蟲草花的質量也有優劣之分。那么蟲草花有什么功效與作用呢？1、調節免疫力系統。一般低于正常免疫功能的人群，食用蟲草花后，會有一定的改善功能，能夠維持人體免疫穩定。2、調節心臟功能。食用蟲草花，可以提高心臟耐缺氧的功能，降低心臟對氧氣的消耗。3、延年益壽，抗衰老。經過專家研究表明，蟲草花含有豐富的蛋白質、18種氨基酸、17種微量元素、12種維生素，是人們滋補的佳品。4、有益肝腎、補精髓、止血化痰。蟲草花中含有蟲草酸、蟲草素，能夠綜合調理人體環境，主要用于治療頭暈目眩、腰膝酸軟、久咳虛喘等病癥。5、輔助治療惡性腫瘤。蟲草素對人的鼻、咽癌細胞有強抑制作用，主要用于輔助治療鼻癌、肺癌、白血病等。孕婦能吃蟲草花燉雞嗎孕婦能吃蟲草花燉雞嗎？蟲草花燉雞湯是指用蟲草花、雞肉以及豆腐等輔料燉出的雞湯，有營養功效。那孕婦能吃蟲草花燉雞嗎？ 一般來講，孕婦可以吃蟲草花燉雞，但建議還是少吃。孕婦在懷孕期間，最好多吃維生素豐富的東西，如堅果類，蘋果一周四個、蛋、奇異果這幾樣都挺不錯的。最好不要吃人蟲草或人參之類的，這些東西都含有激素，如果不是要保胎，有先兆流產的現象，就不要吃。還可以吃些花膠，這個對皮膚的恢復都不錯。一般胎兒長得最快是七個月后，所以七個月前要控制，不要太胖，不要吃太多甜的東西，免得引起妊娠期的糖尿病，到時就麻煩了，真得什么都不能吃了。還有就多煲湯，雞湯可以防感冒，魚湯和骨湯的鈣很好，后期可以燉些鴿子吃。蟲草花的食用禁忌蟲草花的食用禁忌？蟲草花是一種頗受歡迎的食材，多用于作湯料和藥膳，是藥膳中的新寵，備受醫生、營養師、廚師和家庭主婦的青睞。但是，蟲草花也有食用禁忌的，因為蟲草花并不是所有人都適合吃的。 首先適宜吃的人有腦力勞動者、亞健康人群、易疲勞、易感冒、過肥過瘦、體弱、免疫力低、腰膝酸痛、腎功能差、面部色斑、晦暗的，你有沒有中招？如果有的話，可以嘗試食用蟲草花進行食療，可以改善上述的癥狀。 但是嬰兒、發燒、婦女月經期是禁忌服用的；還有就是熱性體質的人，高血壓中風的人，以及腫瘤病患者在放療期間應慎用或不宜用的。除了人群有所禁忌之外，在量上也是有所禁忌的。蟲草花雖說沒有什么副作用，但是如果它與其他補品或者保健品同吃的話，是很容易會引起上火的，不宜吃太多以及吃得太頻繁。在食用前最好不要清洗蟲草花，但如果買散裝蟲草，經過很多人的接觸，看上去不太干凈，可先在使用前清洗下，但不要泡太久。
3，孕婦可以吃北蟲草嗎
可以吃的，蟲草對胎兒沒有害處的！放心吃就是了！預祝你家寶寶永遠健康成長！
4，孕婦能吃蟲草花嗎
可以吃的，蟲草對胎兒沒有害處的！放心吃就是了！預祝你家寶寶永遠健康成長！
5，百叢草的功效百叢草能改善性生活嗎
應該是北蟲草（北冬蟲草）吧？北蟲草屬于真菌門，子囊菌綱，肉座菌目，麥角菌科，蟲草屬，主要生長在我國的北方地區。北蟲草不僅含有豐富的蛋白質和氨基酸，而且含有30多種人體所需的微量元素。臨床上使用蟲草素多為輔助治療惡性腫瘤。北蟲草具有調節心臟、肝臟功、腎臟等臟器功能的功效，還可以調節中樞神經系統功能，或許可以間接調節性功能等。
6，蟲草花煲湯在哺乳期可以喝嗎
可以適量飲用。蟲草花北冬蟲草的簡統稱，俗名不老草，是蟲、菌結合的藥用真菌，現代珍稀中草藥，北冬蟲夏草屬于真菌門，子囊菌綱，肉座菌目，麥角菌科，蟲草屬。它主要生長在我國的北方增加地區。北蟲草不僅含有豐富的蛋白質和氨基酸，而且含有30多種人體所需的微量元素，被商家傳言是上等的滋補佳品。蟲草花含有豐富的蟲草多糖（包含蟲草酸）、蛋白質、18種氨基酸、17種微量元素、12種維生素： A、B1、B2、B6、B12、C、D、E等含量高于菇類。蟲草花含有豐富的蛋白質、18種氨基酸、17種微量元素、12種維生素： a、b1、b2、b6、b12、c、d、e等含量，還富有蟲草最有效的成分蟲草素、蟲草酸、蟲草多糖、sod酶等。蟲草花是傳統冬蟲夏草的最理想代用品，其補而不燥 四季皆宜 口感爽脆 香味濃郁，所以無論從營養的角度講，還是食療的角度看，孕婦都是可以吃的，不過蟲草花有分2大類，新會蟲草花和北草，建議選用新會蟲草花，不建議在懷孕期間吃北草。更詳細的原因請百度百科“蟲草花”，希望能夠采納，謝謝！
7，慢性阻塞性疾病右中葉局限支氣管擴張 肺氣腫加支氣管擴張怎么緩解
「M-小百科」北蟲草對人體功能:1、能平喘止咳,對肺氣腫、氣管炎有較好療效;2、壯陽補腎,增強體力、精力、提高大腦記憶力;3、降低血糖、尿糖;4、降低血壓、顱壓,緩解高血壓、腦血栓、冠心病、手足麻木等;5、抗菌、抗炎、抗癌、抑癌、增強機體免疫;6、潤肌美容,快速消除\"蝴蝶\"斑雪蛤適用人群:1、商務智士、政界要員、進取學子、司機、長途旅行者及疲勞者2、貧血、先天體質虛弱、年老體質早衰者3、孕婦補充營養及產后缺乳,更年期婦女4、思慮過度、心神失養、煩燥、夜睡不佳,失眠多夢者5、大病后、大手術后、功能失調者6、肺虛久咳、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心癥等引起的哮喘者根據目前提供的癥狀，似乎肺氣腫和>>>腱鞘炎 腱鞘囊腫的 診斷要點和治療支氣管擴張癥尚穩定，“渾身無力，失眠”并非是呼吸系統疾病的特征性癥狀，建>>>遠視 電腦 族的護眼之道議排除其它疾病。天天養生——“肺氣腫喝什么茶”(回答廣西省朋友)——陳皮 1. 用于胸腹脹滿等癥。橘皮辛散通溫,氣味芳香,長于理氣,能入脾肺,故既能行散肺氣壅遏 ,又能行氣寬中,用于肺氣擁滯、胸膈痞滿及脾胃氣滯、脘腹脹滿等癥。常與木香、枳殼等配伍應用,效果更佳——
8，干咳嗽怎么治
1.冰糖燉梨：將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
2.烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一個洞，塞一些鹽，用鋁鉑紙包好之后放入烤箱中烤15-20分鐘，取出后將橘子皮剝掉趁熱吃?；虬验倨窀沙申惼?，加水煎茶，大口大口喝下，頗具奇效。
3.川貝燉梨：用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢，放在鍋中隔水蒸軟，趁熱食用。
4.白蘿卜飴：將白蘿卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干凈容器中，加滿蜂蜜，蓋緊，浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合，放入冰箱保存；每次舀出少許加溫開水飲用，止咳效果非常好。若臨時要喝，沒時間浸漬，可將白蘿卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌勻，再加溫水飲用。
5.糖煮金桔：將金桔洗凈，用牙簽戳兩三個洞，加水淹沒煮沸，加入冰糖，用小火熬爛，趁熱食用。沒喝完的放涼，存入冰箱保存，每次舀一些溫熱食用。
6.不要吃糖果餅干等甜食，那些冰冷、干，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也應禁止。
7.多喝溫開水，將溫開水含在口中也有很好的止咳效果。
以上止咳食療法每天數次，對孕婦、一般人（包括大人、小孩）都有效，不妨試試。
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祝您健康 ！
干咳大病因不好確定，你應該檢查咽喉部、鼻子或肺部，這些都是可能引起干咳的原因，在網上給你收集了一些治療干咳的偏方與食療方，希望能對你有所幫助。
治療干咳的偏方
雖然只是一個偏方，但卻解決大問題。好多朋友，特別是北方朋友，一到這個季節就會出現干咳的癥狀。去醫院通常會得到咽炎這個診斷，但醫院里開出的藥物并不能緩解咽干、干咳的癥狀，常吃的含片雖然有效但對胃又有刺激。但試過這個偏方后覺得真是妙方奇效??！具體內容：
取大蒜一頭，去皮后排碎，加冰糖二兩與半碗水約250ml煮開后晚間食用。三天見效！
生黑芝麻3錢（約半湯匙），冰糖適量，共搗碎，用滾開水沖成半碗湯，早晨空服，3天痊愈，忌吃魚腥、過咸食物。
川貝母12g，雪梨2個，豬肺250g，冰糖少許。將川貝母洗凈，雪梨去皮洗凈切成數塊，豬肺洗凈，擠去泡沫，切成片。將川貝母、雪梨、豬肺一起放入砂鍋內，加冰糖少許，清水適量，置文火上熬煮3小時后即成。服用時吃梨、肺，飲湯。
此方適應于肺結核的干咳、咳嗽、咳血，以及老人干咳無痰、一般人的燥熱咳嗽、口干痰黃等癥，具有除痰、潤肺、補肺的功效。
銀耳10～12g，冰糖適量。將銀耳一朵一朵洗凈，放入碗中用冷開水浸泡，水應浸過銀耳，浸泡1小時，待其發脹后，揀去雜物。將浸泡后的銀耳，再加冷開水和冰糖適量，放入碗中。將碗放入蒸鍋內，隔水蒸燉2～3小時。服用時，飲湯、食銀耳。
此方適應于秋冬燥咳、干咳無痰、咽干口燥，肺結核咳嗽痰中帶血、虛熱口渴等癥，有滋陰潤肺、生津止咳的功效，也是體質虛弱者的滋補品。
絲瓜花10g，蜂蜜15g。將絲瓜花洗凈，放入茶盅內，加開水沖泡，然后上蓋浸泡10分鐘后倒入蜂蜜，攪勻即成。服用時揀去絲瓜花不用，趁熱飲用，每日三次。
此方適用于肺熱型支氣管炎，咳吐黃痰、喘息、胸痛、口燥等癥，具有清肺平喘之功效。
甜杏仁250g，核桃仁250g，蜂蜜500g，白糖適量。將甜杏仁洗凈，放入鍋內，加水適量，先用武火燒沸，后用文火煎熬1小時。將核桃仁切碎，倒入盛白糖的鍋內，待稠粘時，加入蜂蜜，攪勻，再燒沸，即成。將蜜餞雙仁放入糖罐內備用。食用時，每次3g，每日2次。
干咳食療方-蟲草熟地老鴨湯
〖原料〗：冬蟲草10克，熟地黃40克，紅棗(去核)6枚，老鴨1只(約850克)。
〖做法〗：將冬蟲草、熟地黃、紅棗洗凈；老鴨宰殺后去毛、內臟、頭頸及腳，洗凈后干水。然后把冬蟲草、熟地黃、紅棗放人鴨腹腔內，置于燉盅里，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉3小時。調味后即可食用。飲湯吃老鴨肉、冬蟲草、紅棗。
〖功效〗：滋腎補肺、潤燥止咳。常用于肺腎陰虛，癥見潮熱干咳、咽干口渴、日久不愈者。
附：其他相關食療方
1、治干咳：黑芝麻120克，白糖30克。炒熟拌勻研末，食用。
2、治心煩失眠、干咳痰少、飲食減少：白木耳10克，溫水泡發蒸1小時。鮮蓮子30克(去心)開水浸泡。光雞1只煮沸，加入少量米酒、食鹽、白糖、味精，倒入白木耳、鮮蓮子，煮熟佐膳食用。
3、咸橄欖二十余顆，豆腐皮30克，水煎去渣，治干咳。
4、花生冰糖水：花生100-150克，冰糖及清水適量同煮糖水，煮至花生熟爛時食用。有潤肺補脾功效，適用于慢性支氣管炎，干咳痰少，秋冬燥咳，小兒百日咳等癥。
5、姜汁杏仁豬肺湯：豬肺250克洗凈切塊，北杏仁10-15克共煮湯，將熟時沖入生姜汁1～2湯匙，食鹽少許調味食用。有止咳，化痰，補肺作用。適用于老年人慢性支氣管炎咳嗽，寒痰多（白泡痰），久咳不愈，腸燥便秘。
6、治燥熱干咳痰少，秋季口、鼻、唇干燥者：白菜1000克，牛百葉300克，豬瘦肉100克。白菜洗凈，梗、葉切開；豬瘦肉洗凈，切片，加調味料稍腌；牛百葉放入開水中浸2-3分鐘，取起刮去黑衣，洗凈，切梳形，干水。把白菜梗、蜜棗放入開水鍋內，武火煮沸后，文火煲1小時，放人白菜葉再煲10分鐘，放人豬瘦肉片及牛百葉再煲沸，調味，取適量食用。
9，手腳冰涼怎么辦
手腳冰涼，是正常人常見的人體生理調節反應，是生理平行關系；其它的就耍別訴了??！多數朋友手腳冰涼是因為氣血不足或者是由于營養不良導致的。因此人們要注意身體血液的循環，避免體內陽氣不足而導致四肢冰冷。多做運動：這是最基本也最簡單的調理方法，手腳冰涼除非是病征，否則都是由于都市人們的無運動而造成的。經常做運動，不僅消耗多余的脂肪，還可以增強血液循環，身體自然就會變暖，手腳就會暖和起來。常泡手腳：在臨睡前準備較高溫度的水，用來泡腳和泡手，不僅可以暖和四肢，還有助于促進睡眠。除了用開水泡腳，還可以嘗試用米酒和姜片以相同的比例放入熱水中用來泡腳。有助于改善女性怕冷的現象。按摩穴位：針對至陰穴和涌泉穴進行指壓按摩。至陰穴位于腳部第五腳趾指甲生長出的外側。而涌泉穴就在腳底中央靠近腳趾的地方，將腳趾彎曲所形成的人字形皺紋的中間。每天定時按摩此２個穴位，就可以溫熱雙腳。吃溫熱食物：如人參、當歸、黨參、鹿茸、菟絲子、巴戟天、玉桂、細辛、桂枝、附子、麻黃等中藥可以在醫生的指導下進行藥膳的調理。生活中適當增加飲食當中堅果、肉類、豆制品等的攝入量，給身體增加能量，姜、辣椒等也可適當攝入。手腳冷應首先治療腎陽虛，從根本上進行調治。1、陽虛畏寒肢體冷，倘若你在氣溫正常的情況下，身體總是瑟瑟發抖，那么就不要硬著頭皮說自己是健康之軀了。一個健康的人，不會春夏秋冬都手腳冰涼，也不會隨時隨地都畏寒怕冷。如果你露出一點胳膊就喊冷的話，就一定要記住給你的身體加點暖!2、陽氣是生命之本，扶陽補陽莫放松，肝陽虛衰，冷漠脅痛沒商量;心陽不振，心力衰竭命難保;調理腎陽虛，該出手時就出手。服用甘草生姜湯，讓肺里面的陽氣冉冉升起 脾虛寒證，腹痛綿綿。3、由于某種疾病導致的體寒。造成的手腳冰涼，需要到醫院做個詳細的檢查。調理藥膳1、枸杞老姜茶紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、活血化淤的作用。老姜(姜母)，味道辛辣，可以補血活絡。具體做法:準備一塊老姜、50克枸杞、50克紅糖、500克水，將老姜枸杞洗凈，所有材料放入鍋內中火煮約15分鐘即可。2、當歸生姜羊肉湯漢代張仲景《金匱要略》記載，有溫中補血，祛寒止痛功效，特別適合冬日早晚食用。具體做法:當歸20克，生姜30克，沖洗干凈，用清水浸軟，切片。羊肉300克，洗凈切碎。當歸、生姜、羊肉放入砂鍋中，加清水旺火燒沸后去浮沫，加料酒，小火燉至羊肉熟爛，加以調味。3、玉竹燒豬手原料:豬手2只藥材:玉竹調料:鹽、味精、火腿汁、色拉油做法:豬手洗凈后，用沸水焯一下。鍋內放少許色拉油、火腿汁，煮開后放入豬手，待豬手上色后，加入適量的水、玉竹、鹽和味精，文火煲3-4小時，取出裝盤。把煮豬手剩余的湯汁均勻的淋在豬手上即成。4、十全滋補牛腩原料:牛腩、白蘿卜藥材:當歸、黨參、枸杞子、天麻、黃芪、淮山、杜仲、肉蓯蓉、巴戟、鎖陽調料:鹽、味精做法:牛腩洗凈切塊，用沸水焯一下。白蘿卜洗凈切片，待用。鍋內放適量水，下入牛腩和十種藥材，小火煲3-4小時。待牛腩將熟時，放入白蘿卜片，燉煮后即可食用。5、冬蟲夏草燉甲魚原料:野生甲魚，或者是市場買的甲魚藥材:上等冬蟲夏草少許調料:鹽、味精做法:甲魚宰殺洗凈后，將甲魚的四肢剖開，用沸水焯一下。沙鍋中放適量水，下入甲魚和冬蟲夏草，小火燉2小時左右。最后用鹽和味精調味即可。6、姜糖膏原料:懷姜、古法紅糖、紅棗各500g，土蜂蜜250g。做法:選用上等的懷姜，是同類生姜中的佼佼者。清洗懷姜，并榨汁。切碎精選的紅棗，同時準備適量的古法紅糖和土蜂蜜。熬制12小時，即可。7、苓歸烏雞盅原料:烏雞1只藥材:茯苓、當歸調料:鹽、味精、雞精苓歸烏雞盅做法:烏雞洗凈切塊，用沸水焯一下待用。鍋內加適量水、鹽、味精、雞精，下入烏雞塊、茯苓、當歸，小火煲3小時左右即成。8、當歸紅棗補血湯制作配方:當歸5克、枸杞10克、去核紅棗12顆、豬骨500克、蔥姜適量、食鹽少許。制作方法:把枸杞，紅棗、當歸用清水洗干凈，放入燉鍋中，然后將豬骨放入煮滾的水中焯一次，再放入燉鍋中;接著往鍋內加入適量的水就開大火煮，帶水煮滾后再調成中火。一般煮到豬骨肉軟爛后、調入適量蔥姜和少許食鹽即可食用。功效:當歸紅棗補血湯這款補血藥膳具有補氣安神，活絡筋骨，生血養氣之功效，適宜氣虛力弱的貧血女性。9、小米紅棗生血湯制作配方:去核紅棗15個、小米200克、紅糖適量。制作方法:把小米用清水洗干凈浸泡15分鐘;接著再以適量清水把紅棗洗凈;然后把小米和紅棗一起放入鍋中，加入適量清水，開大火煮至水沸騰后，再改用文火熬煮1個小時;最后調入適量紅糖，即可食用。功效:小米紅棗生血湯是一款簡單易做的補血藥膳，大棗含有非常豐富的維生素，對于貧血的孕婦來說起著非常不錯的補血作用。不過有一定需要注意的是，脾胃虛寒的孕媽咪不宜食用太多紅棗。10、姜絲爆羊肉羊肉切薄片，生姜切細絲，鍋內加油少許，起旺火，待油冒青煙時，倒入花椒、八角，炸出香味，倒入姜絲略炒，加入羊肉片翻炒，加入鹽、味精，出鍋時淋麻油即可。11、三香辣椒紅辣椒(根 據自己吃辣的程度 ，選擇辣椒品種)，在爐火上烤干至 接近焦;花生米炒熟至酥脆(芝麻也可);大蔥在爐火上烤至外層焦糊，剝去外層。以上三種原料，分別搗爛，然后再混合，加鹽和味精，即可食用。12、大棗枸杞羊肉湯羊肉切大塊，在開水鍋中氽出血水備用;大棗和枸杞洗凈備用;鍋內加水，放入羊肉、蔥、姜、大料同煮，煮半熟時，加入大棗、枸杞和鹽煮熟即可。如果不喜歡羊肉的膻味，可以與大棗同時加入橘子皮一兩片，即可減輕膻味。常吃溫補食物如人參茶、姜母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等，冬天吃不僅讓身子暖，可以達到補身漸\效，手腳也能不再冰冷。中藥中有許多藥物可改善及預防手腳冰冷，如人參、黨參、當歸、丹參、北耆、鹿茸、兔絲子、巴戟天、玉桂、肉蓯蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黃、干姜、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻等，不論是泡茶、熬煮、入菜，多多食用就對啦 ?？故帜_冰冷食補法人參、枸杞各5錢，加入1500cc的水，用大火煮滾后，再用小火煮15-20分鐘，即可飲用。人參7-8片、核桃15-20顆，加水蓋過，用大火煮開后，再用小火煮10-20分鐘，睡前溫飲，可光喝湯汁，但最好將熬煮的渣一并服用。紅棗、龍眼適量，加水熬煮即可飲用，特別適合貧血、容易感到頭暈的人。不餓過頭不要偏食、過度減肥，讓身體儲存些適量的脂肪 ，可幫助維持體溫。如果 ，預先知道因工作忙碌，無法按時吃飯，可先準備些餅干 、面包，或是人參茶等適時地補充熱量。身體療養注意保暖別因為愛美，或穿太多怕被人家笑，而少穿御寒衣物，各種保暖的措施，如外套、毛帽、手套、圍巾、口罩、衛生衣、襪子等，天氣冷時都要全部穿戴齊全。脫掉添加的外衣前，須確定天氣已經熱起來了，不要因為心理煩躁、緊張、潮熱，或活動后感到發熱，就馬上脫掉御寒的衣物。也不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液循環。晚上睡覺前，記得穿上保暖的毛襪，幫雙腳防寒，要注意，如果腳失去溫度，就不容易入睡啦精油泡澡有空時，可多泡澡，并在熱水中加入生姜或甘菊、羅勒、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴劑等，皆可促進血液循環，讓身體暖和起來。洗澡時，可用冷水和熱水交替沖淋手腳，藉由血管一冷一熱間的縮放，達到暢通血液的目的。在睡前用熱水泡泡手腳，也可促進末梢血液循環，幫助入睡。別忘了，泡腳后，要立刻用毛巾擦干，并趕快穿上保暖襪子。超強泡手腳劑:如果你的手腳真的發冷到不行，區區的熱水已經無法滿足你，建議你找個水桶，里面裝熱水+米酒+姜，熱水和米酒的比例是1:1，趁著看電視或休息時浸泡，很有效喔穴道按摩中醫師建議，天天按摩，可以緩解手腳冰冷及全身畏冷的癥狀。陽池這個名字就意味著囤聚太陽的熱量 。陽池穴在人的手 背手腕上，位置正好在手背間骨的集合部位。尋找的方法是，先將手背往上翹，在手腕上會出現幾 道皺褶，在靠近手背那一側的皺褶 上按壓，在中心處 會找到一個壓痛點，這個點就是陽池穴了。陽池穴是支配全身血液循環及荷 爾蒙分泌的重要穴位。只要刺激這一穴位，便可迅速暢通血液循環，溫和身體。刺激陽池穴，要慢慢地進行，時間要長，力度要緩。最好是兩手齊用，先以一只手 的中指按壓另一手的陽池穴，再換過來用另一只手的中指按壓這只手上的陽池穴。這種姿勢可 以自然地使力量由中指傳到陽池穴內，還用不著別人幫忙。手腳發冷的女性，一般 只要堅持刺激陽池穴，便可不為冬天的來臨而發愁。如有全身畏冷的的現象你可按摩大拇指內側的合谷穴、手腕內側3-5cm的內關穴及膝蓋下方6-8cm的足三里穴道治療若要談女性的敵人，還是得屬"手腳冰冷"。據說，女性每兩個人中就有一個是此癥的受害者。有的甚至因煩惱手腳冰冷格外嚴重，而得失眠癥，還有許多女性，連夏天也離不開厚厚的內衣或襪子，還很容易引起月經不調或生理痛，有時，更會成為不孕的原因。手腳冰冷的原因有低血壓或貧血等等，不過最多的仍然是自律神經失調，因而在擅長調整自律神經的穴道療法中，手腳冰冷的療效是最佳的。治療穴位及刺激方法太溪穴治療手腳冰冷極其有效。被此癥困擾的朋友，請務必在睡覺前刺激此穴，在每天反復刺激之下，不覺間便忘記了手腳冰冷這回事了。太溪穴在腳踝內側的旁邊。從足踝內側中央起，往腳趾后方觸摸，在足踝內側和跟腱之間，有一個大凹陷。這凹陷中間，可感到動脈跳動之處的即是太溪穴?？稍谔ㄉ嫌瞄g接灸、線香灸刺激，皆有療效?；蜃屑毜匕茨Υ碳?，效果亦佳。白天，可在此穴貼上米粒，這樣，即可長時間保持穴道療效。若能同時并用次髎穴、涌泉穴、三陰交穴，效果更好。手上的指間穴再介紹另一個對手腳冰冷有效地特效穴。此穴位于食指到小指間，各個手指的分叉處，稍靠近手背側之處。刺激指間穴時，用指尖稍微用力地揉壓手指的分叉，如此用力搓揉指間穴一二分鐘，剛剛還冰冷的手，會變得暖烘烘的，此穴具有驅除手腳冰冷的威力。七大保暖絕招如果是疾病原因引起的，自然需要先治療疾病。對于非疾病原因的手腳冰涼，要從日常生活各方面來著手，快快開始運動、食療、吃藥膳、泡澡、按摩……自然會四肢溫暖、面色紅潤。保暖美麗"凍"人要不得。要特別注意腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液循環。晚上睡覺前，記得泡腳，腳熱了更容易入睡。運動一早起來做做運動，讓血液循環和新陳代謝加速，一整天都會充滿活力，不容易發冷。簡單的爬樓梯、原地跳躍等都有助于強化體溫調節能力。飲食多補充維生素E;多吃含煙酸的食物和B族維生素，能擴張末梢血管;多吃堅果、胡蘿卜等溫熱性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲;適當吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促進血液循環。服用中藥中醫有驅寒補虛的中藥對手腳冰涼有特效。比如人參、黨參、當歸、枸杞子、干姜等中藥材，這些中藥通常較適合虛寒體質的人。
