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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    蜂蜜燉三七，三七粉與蜂蜜 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    蜂蜜燉三七，三七粉與蜂蜜 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-08-17 05:36
                編輯：網(wǎng)絡(luò) 
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                    三七粉與蜂蜜蜂蜜：味甘；性平，有調(diào)補(bǔ)脾胃；緩急止痛；潤(rùn)肺止咳；潤(rùn)腸通便；潤(rùn)膚生肌；解毒之功效。三七粉+雞蛋+蜂蜜三七（5克左右）和雞蛋一個(gè)打入碗中攪拌，然后隔水燉熟后，加蜂蜜拌勻后食用。每日一次即可，三七具有抗炎，蜂蜜補(bǔ)中。這個(gè)主要……
                
    
            
    

            
    



                
    1，三七粉與蜂蜜 
    

    蜂蜜： 味甘；性平，有調(diào)補(bǔ)脾胃；緩急止痛；潤(rùn)肺止咳；潤(rùn)腸通便；潤(rùn)膚生肌；解毒之功效。三七粉+雞蛋+蜂蜜三七（5克左右）和雞蛋一個(gè)打入碗中攪拌，然后隔水燉熟后，加蜂蜜拌勻后食用。每日一次即可，三七具有抗炎，蜂蜜補(bǔ)中。這個(gè)主要是疏肝理氣，和胃健脾。三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等作用。可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。
    蜂蜜燉三七
    

    2，蜂蜜和三七粉一塊喝有什么療效
    

    






蜂蜜和三七粉一塊喝的療效有美容養(yǎng)顏，而且還能夠有效的補(bǔ)充身體里所需水分，使皮膚變得潔白飽滿。三七粉有比較強(qiáng)大的鎮(zhèn)痛作用，具有抗疲勞、提高學(xué)習(xí)和記憶能力的功效，而且身體某個(gè)部位發(fā)炎了也可以使用三七粉，比如急性咽喉炎、祛痘和其他的炎癥等。


    蜂蜜燉三七
    

    3，蜂蜜配三七什么效果
    

    蜂蜜是純天然營(yíng)養(yǎng)食品，具有潤(rùn)腸通便、清除體內(nèi)自由基、抗衰老、強(qiáng)身健體、延年益壽的功效。同時(shí)，能增強(qiáng)人體抗病能力，促進(jìn)組織再生。三七具有消腫止痛、活血化瘀、止血的功效。它可以加速細(xì)胞新陳代謝，豐富皮下組織細(xì)胞的血液供應(yīng)，自然保濕皮膚。對(duì)心腦血管疾病有很好的調(diào)理和治療效果。蜂蜜結(jié)合三七能促進(jìn)血液循環(huán)，降低三高，非常適合女性和心腦血管疾病患者。
    蜂蜜燉三七
    

    4，醫(yī)生你好我需要您的幫助謝謝
    

    是膽結(jié)石還是膽囊炎呀.

如果是結(jié)石可排石或是手術(shù)取石.

    囊炎中醫(yī)認(rèn)為多為肝膽郁熱、疏泄失常所致。當(dāng)以清利肝膽、疏肝行氣、調(diào)理氣機(jī)為治。中醫(yī)辨證食治，一般分為以下幾型。以下主要介紹瘀血停滯型
　　瘀血停滯型 
　　主要表現(xiàn)為脅肋疼痛、痛有定處而拒按、胃脘脹滿疼痛、舌質(zhì)紫暗、脈澀。當(dāng)以活血化淤，理氣止痛為治，可選用下列飲食治療方。 
　　1.山楂三七粥：山楂10克，三七3克，大米50克，蜂蜜適量。將三七研為細(xì)末，先取山楂、大米煮粥，待沸時(shí)調(diào)入三七、蜂蜜，煮至粥熟服食，每日1劑，早餐服食。 
　　2.無(wú)花果木耳紅棗煲瘦肉：豬瘦肉250克，無(wú)花果60克，紅棗5枚，黑木耳15克，調(diào)料適量。將豬肉洗凈、切片；大棗去核；黑木耳發(fā)開(kāi)洗凈，與無(wú)花果等同放鍋中，加清水適量煮沸后，調(diào)入蔥、姜、椒、鹽等。待熟后，味精調(diào)服，每日1劑。 
　　3.桃仁墨魚(yú)：桃仁6克，當(dāng)歸10克，墨魚(yú)1條，調(diào)味品適量。將墨魚(yú)去頭、骨，洗凈，切絲，桃仁、當(dāng)歸布包，加水同煮沸后去浮沫。文火煮至墨魚(yú)熟透，去藥包，調(diào)味服食。
    

    5，三七粉與蜂蜜功效有補(bǔ)腎壯陽(yáng)嗎
    

    






蜂蜜：味甘；性平，有調(diào)補(bǔ)脾胃；緩急止痛；潤(rùn)肺止咳；潤(rùn)腸通便；潤(rùn)膚生肌；解毒之功效。三七粉+雞蛋+蜂蜜三七（5克左右）和雞蛋一個(gè)打入碗中攪拌，然后隔水燉熟后，加蜂蜜拌勻后食用。每日一次即可，三七具有抗炎，蜂蜜補(bǔ)中。這個(gè)主要是疏肝理氣，和胃健脾。三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等作用。可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。


    

    6，關(guān)于多年胃潰瘍的上完廁所后就餓 
    

    食療    胃潰瘍除了接愛(ài)醫(yī)生治療外，食療也是治療潰瘍病的重要環(huán)節(jié)。胃潰瘍的食療方法有很多種，下面給大家介紹幾種比較簡(jiǎn)單有效的食療方法。    開(kāi)水沖雞蛋：    雞蛋1個(gè)，打入碗中，用筷子攪勻，用滾燙的開(kāi)水沖熟后即可食用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，開(kāi)水沖雞蛋質(zhì)地柔軟。容易被胃消化吸收，可大大減輕胃的負(fù)擔(dān)，有利于潰瘍病灶愈合。雞蛋黃中含有卵磷脂，可在胃粘膜表面形成一層薄的疏水層，對(duì)胃粘膜有很強(qiáng)的保護(hù)作用和抵抗有害因子入侵的防御作用。    雞蛋燉三七：    雞蛋一個(gè)，蜂蜜30ml，三七粉3g，將雞蛋打入碗中攪拌，加入三七粉拌勻，隔水燉熟再加蜂蜜調(diào)勻服食。  可舒肝理氣，和胃健脾，適用于上腹疼痛，嘔吐、伴惡心、噯氣等。    參芪猴頭燉雞：    猴頭菌100克，母雞1只（約750克），黃芪、黨參、大棗各10克，姜片、蔥結(jié)、紹酒、清湯、淀粉各適量。將猴頭菌洗凈去蒂，發(fā)脹后將菌內(nèi)殘水?dāng)D壓干凈，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳，剁方塊，放入燉盅內(nèi)，加入姜片、蔥結(jié)、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗凈的黃芪、黨參、大棗，用文火慢慢燉，直至肉熟爛為止，調(diào)味即成。猴頭菌又名猴頭菇，有助消化及利五臟的功能。適用于消化不良、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經(jīng)衰弱。    淮山燉乳鴿：    砂仁15克，淮山藥25克，乳鴿1只，生姜3片，胡椒5克。將淮山藥、胡椒、砂仁洗凈；砂仁另打碎；乳鴿殺后，去內(nèi)臟洗凈，抹干血水，下油起鑊用姜爆至微黃。然后把淮山、胡椒、乳鴿一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，文火煲2小時(shí)，再下砂仁，煲20分鐘，調(diào)味即可。飲湯吃乳鴿肉。用于慢性胃炎、胃潰瘍屬脾胃虛寒者，癥見(jiàn)胃脘隱隱作痛、噯氣、反胃、口淡、時(shí)泛清涎者。    三七藕汁蒸雞蛋：    雞蛋一個(gè)打勻，加入鮮藕汁30毫升和三七粉3克，加少許白糖調(diào)味蒸熟食用。有止血，止痛，散瘀作用。適用于胃潰瘍出血，十二指腸球部潰瘍出血，肺結(jié)核咯血等癥。    姜棗桂圓湯：    干姜10克（切薄片），紅棗30克，桂圓30克，紅糖20克，加水500毫升后煮15分鐘，早晚服用。連續(xù)吃一段時(shí)間，適用于慢性胃炎、胃神經(jīng)官能癥等。    馬蘭濁胃酒：    鮮馬蘭60克洗凈、搗汁、燒開(kāi)，與紅葡萄酒100毫升混勻。早晚各服1次或佐餐飲用，每次服用15—20毫升。有消炎止痛之功，適用于胃潰瘍。    糯米紅棗粥：    糯米和紅棗適量，同煮成粥，可經(jīng)常食用。    清蒸蜜藕：    洗凈的鮮藕一節(jié)，切下一端藕節(jié)，倒進(jìn)蜂蜜再把切下來(lái)的藕節(jié)蓋上，用牙簽固定好，裝到盆里，向電飯鍋里加一些水，立個(gè)支架，把盆放在支架上，蓋上蓋子，按下電源，開(kāi)始蒸。清蒸蜜藕出鍋后，涼一會(huì)兒，喝湯，吃藕。    平時(shí)吃飯要不冷熱，不吃久放食物    想起了俺媽的膽囊，唉，孝子啊！
    

    7，治療脫發(fā)的中藥配方有哪些好的 
    

    其他的，頭發(fā)每天要記得梳理，因?yàn)槭崂眍^發(fā)能夠促進(jìn)頭部的血液的循環(huán)，同時(shí)也能夠增強(qiáng)頭皮細(xì)胞的活力，可以使頭發(fā)快速生長(zhǎng)，最好是用木梳子梳理頭發(fā)哦，不要用尼龍梳子梳理，尼龍梳子易產(chǎn)生靜電，會(huì)給頭皮帶來(lái)不良刺激。保持良好的飲食習(xí)慣，不宜多食油膩辛辣刺激性的食物，如辣椒、肥肉和油炸類食品等。還要盡量少熬夜、少面對(duì)電腦，做到正常的休息。看下那個(gè)《董玔俊.日記》講也不錯(cuò)，然后照著去做了，如今我的頭發(fā)恢復(fù)到了從前那樣的烏黑稠密。牛肉中含有豐富的鐵元素，而鐵元素是幫助頭發(fā)健康生長(zhǎng)的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。有專業(yè)人士指出，缺鐵性貧血的癥狀之一就是頭發(fā)稀松。可是像牛肉這種瘦肉卻不提倡多吃，每周吃上一兩次牛肉就能滿足人體所需。
    何首烏黑芝麻紅棗生發(fā)湯材料：何首烏5錢(qián)、菟絲子5錢(qián)、紅棗剝開(kāi)5枚、黑芝麻打成粉取2匙、黑豆粉1匙制作方法：將上述材料加水500——1000ml熬煮成湯。待湯水滾后，可加少許蜂蜜、約10分，即可飲用。服用方法：早晚各服一次，12天一療程，連服三療程功效：對(duì)男性壓力過(guò)大導(dǎo)致脫發(fā)和女性更年期脫發(fā)有生發(fā)之效，也可作為日常保養(yǎng)頭發(fā)用，可使頭發(fā)烏黑亮麗。何首烏黃芪雞蛋煲材料：何首烏60克，黃芪、茯苓各20-30克，雞蛋2個(gè)，熟地黃少許制作方法：加水500毫升同煮，雞蛋熟后，去殼取蛋再煮約5分鐘服用方法：吃蛋飲湯，早晚各服一次功效：可補(bǔ)肝滋腎，適用于氣血虛引起的須發(fā)早白、脫發(fā)過(guò)多、未老先衰，對(duì)“虛不受補(bǔ)”者療效更佳。烏須黑發(fā)藥酒材料：當(dāng)歸、枸杞子、生地黃、人參、蓮心、桑椹子、何首烏各120克，五加皮60克，黑豆(炒香)250克，槐角子30克，沒(méi)石子1對(duì)、旱蓮90克，五加皮酒1500毫升。制作方法：將前12味視情切片或搗碎，入布袋，置容器中，加入五加皮酒，密封，浸泡21天后，壓榨以濾取澄清液，貯瓶備用。藥液曬干，共研細(xì)本，為丸，如梧桐子大，備用。功效：補(bǔ)肝腎、益氣血、祛風(fēng)濕、烏須發(fā)、固腎氣。主治：腎氣不固、肝腎不足、氣血虛弱所致的腰酸、頭暈、遺精、須發(fā)早、乏力等癥。服用方法：口服。每日適量飲用，并送服丸藥。附注：引自《百病中醫(yī)藥酒療法》。五加皮酒應(yīng)是用單味南五加皮釀制，或白酒浸制而成的藥酒。古代生發(fā)配方材料：河子、桂枝、山家、青皮、樟腦備等份．75％乙醇適量。制作方法：將前5味共研細(xì)末，置容器中，加入75％乙醇，密封，浸泡1周后，過(guò)濾去渣，即成。功效：主治脫發(fā)。祛風(fēng)止癢、解毒生發(fā)。用法：外用。先用文葉場(chǎng)(艾葉、菊花、薄荷、防風(fēng)、起本、富香、甘草、蔓荊子、荊芥穗各9克、煎水)熏洗患處(每日1劑，日2次)，洗后抗干，再取此藥涂擦患部。若配合湯劑內(nèi)服，效果更佳。附注：引自《中醫(yī)雜志》。治療期間，忌食豬油、肥肉；忌用洗衣粉、肥皂水洗頭。可用生發(fā)育。烏發(fā)丸材料：地黃 100g 墨旱蓮 50g 制何首烏 100g 黑豆（微炒）50g 女貞子（酒蒸）50g 黑芝麻 50g制作方法：以上六味，粉碎成細(xì)粉，過(guò)篩，混勻，每100g粉末加煉蜜65～ 85g，制成大蜜丸，即得。功效：滋陰健腦，涼血烏發(fā)。用于青少年白發(fā)癥。用法：口服，一次 1丸，一日 2～ 3次。
    中醫(yī)是可以治療脫發(fā)的，但是中醫(yī)來(lái)說(shuō)，引起脫發(fā)比較常見(jiàn)的原因是血虛，壓力過(guò)大引起心脾兩虛，或者是腎陰虛引起。如果腎虛脫發(fā)，主要補(bǔ)腎生發(fā)。可以飲用由茯苓、蟲(chóng)草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，天然食藥用真菌，以菌固腎，以菌益腎，以菌養(yǎng)腎。自然補(bǔ)腎，不給腎臟增加負(fù)擔(dān)。要多吃山藥，香菇，黑木耳，海帶，獼猴桃等食物，不要長(zhǎng)期熬夜，勞累禁止大量飲酒，多做有氧呼吸運(yùn)動(dòng)，多吃富含維生素的食物。
    脫發(fā)的原因有喝酒，熬夜，長(zhǎng)期對(duì)電腦，飲食方面都會(huì)引起的。食療方法改善脫發(fā)☆枸杞黑芝麻粥黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克，三味同煮，粥食一日2次。☆核桃芝麻粥桃仁200克，芝麻、粳米各100克,先將核桃仁和芝麻分別磨碎，備用；將粳米加水煮粥至七成熟，再加入核桃仁、芝麻各30克，煮熟即可。每日分1―2次食用。☆桂圓黑耳羹桂圓肉5克，黑木耳3克，冰糖適量，共同煮湯、羹食用。再搭配使用繕絲緣絲木精華液涂抹于發(fā)根處，指腹按摩頭皮至吸收，堅(jiān)持用一段時(shí)間就會(huì)好轉(zhuǎn)的。
    

    8，田七與什么煲湯好 
    

    付費(fèi)內(nèi)容限時(shí)免費(fèi)查看回答三七燉雞：子母雞 1 只(1500g)， 宰后洗凈去內(nèi)臟， 在腹腔內(nèi)填入三七末 10g， 小火燉 2 小時(shí)以上，佐膳，有益氣養(yǎng)血的作用三七紅參雞肉湯功效：安神益智、活血通竅，對(duì)老年癡呆、健忘、失眠、多夢(mèng)有療效。材料：三七15克，紅參10克，當(dāng)歸20克，雞肉150克，生姜2片，紅棗4顆。做法：（1）三七、紅參、紅棗分別洗凈，三七打碎，紅參切片，紅棗去核。（2）雞肉洗凈，切塊。（3）將適量清水和全部材料放入鍋中，武火煮沸后改用文火約煮2小時(shí)，以三七粉燉螃蟹功效：極有助于清熱散血，舒筋活血，凡跌打損傷，瘀滯腫痛者皆可服食。方法：三七粉（20克左右）與適量螃蟹（清刷干凈）用文火燉，待蟹肉燉熟時(shí)，藥湯與蟹肉同食，極有助于清熱散血，舒筋活血，凡跌打損傷，瘀滯腫痛者皆可服食。三七粉燉雞蛋：　原料和制作方法：雞蛋一個(gè)，蜂蜜30ml，三七粉3g，雞蛋打入碗中攪拌，加入三七粉拌勻，隔水燉熟再加蜂蜜調(diào)勻服食。功效：可舒肝理氣，和胃健脾，適用于上腹疼痛，嘔吐、伴惡心、暖氣等。您看一下不滿意您在問(wèn)我更多4條
    田七和老母雞
    一般一個(gè)星期一次，小孩子不能吃
    田七燉豬肚雞煲湯好。準(zhǔn)備材料：豬肚1只、雞肉400克、田七10克、當(dāng)歸5克、黃芪5克、枸杞5克、紅棗5克、胡椒10克、姜1塊、鹽1茶匙步驟：1、豬肚用鹽，面粉反復(fù)洗多次，用胡椒和姜水掉下。2、豬肚切條，雞肉也掉水。3、藥材準(zhǔn)備好。4、煮一碗胡椒水（因?yàn)楹肥强脿畹闹笠幌赂鑫叮?、豬肚，雞肉，藥材和胡椒水全部加到燉鍋中。6、慢火燉三小時(shí)即可。7、下鹽即可享用。8、出鍋。
    田七雞的做法詳細(xì)介紹   菜系及功效：活血化瘀食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜 口味：原本味 工藝：隔水燉田七雞的制作材料：   主料：雞肉250克輔料：三七10克調(diào)料：鹽2克教您田七雞怎么做，如何做田七雞才好吃田七（打碎），與雞肉一起，加水適量，隔水蒸燉2小時(shí)，加鹽少許即可。   小帖士-健康提示：1. 活血化瘀，止血止崩。2. 用于崩漏出血過(guò)多者。3. 田七味甘、微苦，性溫，是止血良藥；《本草綱目》云：田七“止血、散血……出血不止……止嘔血、下血、血痢、崩中、經(jīng)水不止、產(chǎn)后惡露不下”。配雞肉能益氣養(yǎng)血，使本品祛瘀而不傷氣。4. 血虛無(wú)瘀者慎用。    田七燉雞的做法詳細(xì)介紹   菜系及功效：微波菜譜 活血化瘀食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 口味：原本味 工藝：原燉田七燉雞的制作材料：   主料：雞1000克輔料：三七15克,棗（干）20克,桂圓肉15克調(diào)料：鹽4克  教您田七燉雞怎么做，如何做田七燉雞才好吃   1. 光雞放入滾開(kāi)水中，高火3分鐘，取出洗凈；2. 三七（田七）洗凈，切片；3. 棗去核，洗凈；4. 桂圓肉洗凈；5. 雞、三七、紅棗、龍眼肉放入器皿內(nèi)，加入滾開(kāi)水4杯或適量，中火40分鐘；6. 食用放精鹽即可。    田七黨參燉牛尾的做法詳細(xì)介紹   菜系及功效：活血化瘀食譜 理氣調(diào)理食譜 口味：原本味 工藝：原燉田七黨參燉牛尾的制作材料：   主料：三七15克,黨參25克,牛尾150克調(diào)料：姜5克,鹽2克教您田七黨參燉牛尾怎么做，如何做田七黨參燉牛尾才好吃   1. 生田七（三七）洗凈，略打碎。2. 黨參洗凈。3. 牛尾切成段，開(kāi)水灼去腥味。4. 田七、黨參、牛尾加2片姜同開(kāi)水一起燉，湯成加鹽調(diào)味。   小帖士-健康提示：此菜具有活血行氣的作用。  小帖士-食物相克：黨參：不宜與藜蘆同用。    田七烏雞煲的做法詳細(xì)介紹   菜系及功效：活血化瘀食譜 止血調(diào)理食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜 滋陰食譜 跌打骨折食譜 口味：原本味 工藝：煨田七烏雞煲的制作材料：   主料：烏骨雞600克輔料：三七6克調(diào)料：鹽8克教您田七烏雞煲怎么做，如何做田七烏雞煲才好吃   1. 烏雞洗凈切塊；2. 烏雞與田七加適量水，用大火煨煮；3. 待雞塊熟爛后加鹽調(diào)味即可。   田七烏雞煲的制作要訣：   盡量少用蔥、姜、蒜。  小帖士-健康提示：1. 健脾益胃；2. 烏骨雞性平味甘，能養(yǎng)陰退熱；3. 田七性溫，味甘、微苦，具有止血散淤、消腫定痛之功效；4. 本菜含有豐富的維生素a、維生素b群、維生素c、粗纖維、蛋白質(zhì)以及鈣、鐵、磷等礦物質(zhì)。
    其實(shí)效果的話還是要看你需要盤(pán)龍?jiān)坪Ｈ叻塾惺裁醋饔茫话阊a(bǔ)身體的話都是和老母雞一起燉的，大補(bǔ)。
    

    9，我總愛(ài)上火吃點(diǎn)什么可以下火 
    

    牛黃解毒片就可以了，通常都用這種藥來(lái)清火，你也可以喝板藍(lán)根沖劑，有清熱解毒，涼血利咽功效，用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥；急性扁桃體炎見(jiàn)上述證候者，效果也還不錯(cuò)的。
    親~~這個(gè)季節(jié)就是很容易上火~~一定要多喝水！！給你一些建議~~如果好記得采納多加分哦~~吃柚子、橙子、梨、西瓜、苦菜、苦瓜、生菜、韭菜、藕 口長(zhǎng)水泡時(shí)： 1. 生姜治療 如果吃東西時(shí)，嘴起了水泡，切幾片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。 2. 大蒜治療 口腔內(nèi)出水泡，只要生嚼1-2瓣大蒜或蒜葉，水泡便可漸漸萎縮，乃至消除。 3. 眼藥膏治療 入冬氣候干燥，人的口唇容易起泡，干裂。臨睡前洗好臉，擠點(diǎn)眼藥膏涂在口唇疼痛處，翌日疼痛就會(huì)減輕，繼續(xù)敷用幾天，可使疼痛消失。 鼻塞難通時(shí)： 1. 蒜塞鼻孔 用大蒜頭1瓣，用刀削成與鼻孔吻合的形狀，塞進(jìn)鼻孔。連續(xù)幾此，即可治愈。 2. 聞薄荷油 聞薄荷油，即刻可達(dá)到鼻孔通暢。 3. 鹽水洗鼻 因傷風(fēng)感冒，鼻塞不通氣，可用微溫的食鹽水，仔細(xì)的洗鼻孔，堅(jiān)持?jǐn)?shù)天，即可治愈 ，同時(shí)還可防止鼻炎。 4. 舒展通鼻操 如左鼻孔不通，可行俯臥位或右側(cè)臥位，右手撐住右后頸，掌根靠近耳垂，托起頭部，面向右側(cè)，肘關(guān)節(jié)向右上方伸展，伸得越遠(yuǎn)越好(不要墊在床頭上)。由于經(jīng)絡(luò)的舒展作用，少 則十幾秒，多則幾十秒，即可使鼻孔通氣。如右側(cè)鼻塞，可以相反動(dòng)作治之。兩側(cè)同時(shí)鼻塞，可先后輪換動(dòng)作治之。 5. 足浴通鼻 鼻塞嚴(yán)重影響睡眠時(shí)，可以用熱水洗洗腳。這樣能促使鼻黏膜充血消退。既能解除鼻塞，又能調(diào)節(jié)大腦皮層的興奮與抑制，讓您睡得更好。 咳嗽有痰時(shí)： 1. 方劑治療 取桑樹(shù)皮10克，甘草，竹葉各5克，洗凈入鍋，加水適量，煎服，可治清晨多痰。 2. 冬瓜皮方劑治療 經(jīng)過(guò)霜打的冬瓜皮適量，加蜜糖少許煲服，服用可治咳嗽。 3. 花椒梨治療 生梨1只，上戳5個(gè)小孔，每孔內(nèi)塞入花椒1粒，隔水燉熟，待冷卻后去掉花椒， 食梨飲汁，可止咳，消痰定喘。 4. 姜蛋治療 取生姜1塊切碎，雞蛋1個(gè)，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把姜和雞蛋一起煎熬，趁熱吃下，每日2次，治咳有效。 5. 柚皮雞冠油治療 老年咳嗽氣喘，可用柚子皮蒸雞冠油服用。 去火清熱茉莉花 茉莉花，異名較多，如抹麗、柰花、木梨花、扶麗花等。茉莉?yàn)槌＞G灌木，葉片橢圓翠綠，光澤照人，花色素凈潔白，花香濃郁純正，新鮮持久。古人曾將茉莉比作"人間第一香"。其花香芬芳濃烈，常用作熏制茉莉花茶，還可提取茉莉花油，供食品、化妝品制造使用。在國(guó)際市場(chǎng)上，茉莉花油與黃金同價(jià)。 常見(jiàn)的品種有木本茉莉、蔓性茉莉、寶珠茉莉、金茉莉等。花期為6~10月。一般每年可開(kāi)花3次，一茬一茬地開(kāi)，其中以第二次開(kāi)的花為佳，稱為伏花，花大，香味濃而持久。茉莉喜暖怕冷，長(zhǎng)江以南可以在地下栽培，長(zhǎng)江以北，多為盆栽，以便移動(dòng)。 茉莉的花、根、葉均可藥用。花，含芳香油，主要成分為素馨酮、苯甲醇、茉莉酮、芐醇及脂類等，有降壓作用。中醫(yī)說(shuō)茉莉花有清熱解表、利濕開(kāi)郁的功效。《本草再新》認(rèn)為，茉莉花能"清虛火，去寒積，治瘡毒，消疽瘤。"根，含生物堿、甾醇等，其水劑有鎮(zhèn)靜催眠作用。中醫(yī)說(shuō)其性溫，有毒，具有麻醉、止痛、安神的功效。葉，具有清熱解表、消腫止痛功效，可治療外感風(fēng)寒發(fā)熱。 喉干嗓啞時(shí)： 1. 飲淡鹽水 平時(shí)喝些淡鹽水可避免喉干嗓啞。 2. 服蜜梨膏 生梨取汁，加入蜂蜜熬制成膏，以溫開(kāi)水調(diào)服，每日吃上一匙，就能生津解渴。 3. 飲橘皮糖茶 用橘皮沏水，加入適量白糖，當(dāng)茶喝，嗓子就能舒服過(guò)冬了。但切記要將橘皮洗干凈，以免將橘皮上殘留的農(nóng)藥也喝進(jìn)去。 4. 醋蛋 因患感冒或慢性咽炎而引起的聲音嘶啞，可用100克食醋煮1個(gè)雞蛋(約煮15分鐘)，將雞蛋與醋同食，一兩次即愈。 飲食主要以養(yǎng)陰為主，要多吃些滋陰潤(rùn)燥、生津養(yǎng)肺的食物和水果，如雪梨、甘蔗、柿子、荸薺、銀耳、菠蘿、燕窩、豬肺、蜂蜜、烏骨雞、鱉肉、龜肉、鴨蛋等，少吃辛辣刺激食物，以防傷陰損肺，多食些酸甘食品和水果，如石榴、葡萄、芒果、蘋(píng)果、柚子、檸檬、山楂等，有利于潤(rùn)燥護(hù)陰。
    愛(ài)上火 我又愛(ài)熬夜，喝點(diǎn)什么或者吃點(diǎn)什么下火啊？ 上火,不想去看醫(yī)生，怎么辦呀？ 不怕，現(xiàn)在醫(yī)生送上門(mén)來(lái)了，算我們有緣，老中醫(yī)跟你結(jié)個(gè)善緣吧！ 天氣熱，自己也上火，心煩氣躁，跑到哪里都一樣，受不了，沒(méi)胃口，以下有一個(gè)更好的方法，提供你參考： 中醫(yī)理論：血熱血枯，血涼血生。熱生風(fēng)，風(fēng)生痰，痰生百病，痰阻塞了氣血通暢，造成新陳代謝系統(tǒng)，無(wú)法正常運(yùn)作，修補(bǔ)系統(tǒng)無(wú)法到達(dá)需要修補(bǔ)的地方。能讓修復(fù)系統(tǒng)出問(wèn)題，最大的原因就是血虛、血不足，會(huì)造成血虛的最大原因，是內(nèi)熱，也就是所謂的：上火。也就是百病之起源。一個(gè)人會(huì)老得快，病得多，走得早，絕對(duì)是跟上火,有很大的關(guān)系. 夏天是熱，中醫(yī)理論：在身體的，陰陽(yáng)里，屬陽(yáng)。我們都知道使用車(chē)子一段時(shí)間后，需要加水換機(jī)油和保養(yǎng)。身體已經(jīng)操勞幾十年了，不知你有沒(méi)有保養(yǎng)、和調(diào)整呢？上火，心煩，那是內(nèi)熱所引起，就好像被內(nèi)熱的火所燙傷，口舌屬三焦經(jīng)絡(luò)管，心煩？你真是火大了。 在中醫(yī)養(yǎng)生之道里，人每天要吃7種不同的青菜跟水果，才能達(dá)到營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給和降熱生血的效果，如果你每天缺少一兩樣，多年下來(lái)那你的身體，就像火燒房子，到處著火。皮膚表面的毛細(xì)孔是散熱的管道，頭部為最高，熱上升、寒下降，如果你發(fā)覺(jué)它會(huì)心煩，而且有傷口，還會(huì)發(fā)熱、冒煙，那你需要拿起手機(jī)打“119”了。 治療方式：如果你不喜歡吃苦的中藥或涼茶，那就買(mǎi)綠豆煮冰糖，清涼又退火。外加蘆薈煮開(kāi)水喝，如果還想要美容、美白、漂亮。那你就要再加一點(diǎn)薏苡仁了。“持之以恒”一段時(shí)間后，消除暑氣全消，降火排毒，健康漂亮，你不止是上火、心煩氣燥的問(wèn)題解決了，還會(huì)健康沒(méi)病痛，長(zhǎng)命百歲哦。 在網(wǎng)上有人問(wèn)我，老中醫(yī)，你是不是醫(yī)生啊？嘻嘻~~~如假包換的哦。
    經(jīng)常上火，多為陰虛火旺體質(zhì)，可用飲食療法，即常用生地、熟地、黑豆煲豬骨湯飲，如上火嚴(yán)重時(shí)，也可用綠豆與黑豆同煲水飲。另外應(yīng)注意少吃煎炸易上火食物，如餅干、油條及多種煎餅等。如嫌不便，可服知柏地黃丸。
    

    10，蜂蜜與田七同吃可以補(bǔ)血嗎
    

    低血壓的食療  一、烏骨雞1只（約重1500克）。將雞去毛剖肚洗凈，放人雞腹肚中當(dāng)歸頭60克，黃芪50克，紅糖150克，米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。  二、紅棗15枚去核，粟子150克，凈雞1只，雞切成塊狀，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子燜熟食之。  三、鯽魚(yú)1條，糯米60克。將魚(yú)洗凈（不要去鱗）與糯米共煮成粥，每周用2次，連服兩月。  四、嫩母雞1只，黃芪30克，新鮮天麻100克（干品15克）。雞洗凈入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放于沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮15克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。  五、豬心1個(gè)，黃芪20克，當(dāng)歸12克，黨參30克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。  六、紅棗20克，沙參15克，生熟地各10克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時(shí)后，加蜂蜜適量每日分兩次吃完，連服15天。  七、韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復(fù)正常。  八、當(dāng)歸、黃芪、紅棗各50克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。 （摘自《人民保健報(bào)》） 低血壓藥膳食療方    低血壓，是指收縮壓低于90毫米汞柱、舒張壓低于60毫米汞柱。低血壓分為原發(fā)性低血壓和癥狀性低血壓。癥狀性低血壓主要在于治療其原發(fā)疾病，而原發(fā)性低血壓主要在于改善體質(zhì)，調(diào)理飲食。下面介紹幾則低血壓藥膳食療方。  生地蒸烏雞烏雌雞1只，生地50g，飴糖100g。宰殺烏雞，去皮及內(nèi)臟，洗凈。生地洗凈，切成細(xì)條，與飴糖拌勻，放入雞腹內(nèi)，置盆內(nèi)蒸熟即可佐餐，食雞肉，飲湯，每周1次。  當(dāng)歸龍眼燉羊肉  當(dāng)歸30g，龍眼肉 30g，羊肉500g。當(dāng)歸、羊肉、龍眼肉洗凈。羊肉和當(dāng)歸切片入鍋，加適量清水、黃酒、鹽和姜片。用文火燉至牛肉熟透，加少許味精調(diào)味即可。佐餐，食羊肉、龍眼肉，飲湯。  蟲(chóng)草燉水鴨水鴨(野鴨)1只，去毛及內(nèi)臟，將冬蟲(chóng)夏草12g洗凈放入水鴨腹內(nèi)，用竹簽縫好切口，放燉盅內(nèi)加水適量隔水燉熟，用食鹽調(diào)味，喝湯食肉。  人參荔枝酒人參30g，荔枝肉1000g，白酒2500g。將人參切成薄片，荔枝去核，裝入絹袋內(nèi)，浸入糧酒中，封固，5日后即飲用。每天早晚各l盅。  人參蓮子湯  人參、蓮子各10g，冰糖 30g，隔水燉熟，吃蓮肉喝湯。  鯽魚(yú)粥鯽魚(yú)1條，糯米60g。將魚(yú)洗凈 (不要去鱗)與糯米共煮成粥，每周服2次，連服2月。  黑豆桂圓湯  黑豆50g，桂圓肉15g，大棗50g，清水3碗煎至2碗，加蜂蜜適量，分早晚2次服。  板栗燒子雞紅棗15枚，栗子150g，子雞1只。雞切成塊狀，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加紅棗，栗子悶熟食之。      低血壓食療十五則     烏骨雞1只（約重1500克）。將雞去毛剖肚洗凈，放入雞腹肚中當(dāng)歸頭60克、黃芪50克。紅糖150克、米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟。吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。  紅棗15枚去核，栗子150克，凈雞1只。雞切成塊狀，大火偏炒，后加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子炯熟食之。  鯽魚(yú)1條，糯米60克。將魚(yú)洗凈（不要去鱗）與糯米共煮成粥。每周服2次，連服兩月。  嫩母雞1只，黃芪30克，新鮮天麻11克（干品15克）。雞洗凈入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放于沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮15克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。  太子參30克，山藥25克，薏苡仁20克，蓮子15克，大棗10個(gè)（放涼水中浸泡，泡脹撈出），再將糯米50克淘凈，同藥一起入鍋，加水適量，用文火煮。米爛熟后，將藥、湯、米一頓吃完，早晚各1次，15天為1療程，大多數(shù)人一療程可見(jiàn)效。  人參、蓮子各10克，冰糖30克，隔水燉熟，吃蓮肉喝湯。  豬心1個(gè)，黃芪20克，當(dāng)歸12克，黨參30克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。  紅棗20克，沙參15克，生熟地各10克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時(shí)后，加蜂蜜適量。每日分兩次吃完，連服15天。  韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復(fù)正常。  當(dāng)歸、黃芪、紅棗各50克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯。每日早晚各1次，空腹吃。  栗子200克（去殼），豬脊肉200克，洗凈切塊，堡湯，加食鹽及味精調(diào)味服食。每周1次，連服1月。  紫皮大蒜30克，去皮，貓肉250克，切成小塊，放燉盅內(nèi)。加入清水適量及少許油、鹽、雞精調(diào)味，隔水燉熟服食。  水鴨（野鴨）1只，去毛及腸臟，將冬蟲(chóng)夏草12克洗凈放入水鴨腹內(nèi)，用竹簽縫好切口，放燉盅內(nèi)加水適量隔水燉熟，用食鹽調(diào)味，喝湯食肉。  阿黑豆50克，桂圓肉15克，大棗50克，清水三碗煎至二碗，加蜂蜜適量，分早晚兩次服。  人參30克，荔枝肉l00克，白酒2500克。將人參切成薄片，荔枝去核，裝入絹袋內(nèi)，浸入酒中，封固5日后即可飲用。每天早晚各l—2盅。有虛火者不宜飲用，服藥期間禁食蘿卜、茶葉。 低血壓的食療方    很多血壓過(guò)低的人，往往于平日無(wú)自覺(jué)癥狀，直至在體格檢查時(shí)才被發(fā)現(xiàn)；也有些血壓過(guò)低的人會(huì)出現(xiàn)頭目暈眩、疲乏無(wú)力、心慌等癥狀。   低血壓的人也可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理身體，使血壓回復(fù)正常。這里提供兩款食療方，能幫助治療低血壓，起到祛病延年的作用。  黨參當(dāng)歸羊肉湯   用料：取黨參、當(dāng)歸各15-20克，陳皮一塊、紅棗四枚、羊肉200-250克，精鹽少許。  制法：當(dāng)歸、黨參分別用清水洗干凈。黨參切段，當(dāng)歸切片，備用。陳皮、紅棗、羊肉分別用清水洗干凈。紅棗去核，備用。瓦煲內(nèi)加入適量清水，先用猛火煲至水開(kāi)，然后放入以上全部材料，改用中火繼續(xù)煲三小時(shí)左右，加少許精鹽調(diào)味，即可飲用。  功效：常以“黨參當(dāng)歸羊肉湯”為佐膳，可以強(qiáng)壯身體、令精神氣力充沛，增加血液的流量。   紅豆烏雞補(bǔ)血湯  用料：取紅豆150－200克，黃精30－50克，陳皮1塊，烏骨雞1只，精鹽少許。  制法：挑選烏骨雞1只，剖洗干凈，去毛，去內(nèi)臟，去肥雜，備用。瓦煲內(nèi)加入適量清水，先用猛火煲至水開(kāi)，然后放入以上全部材料，改用中火繼續(xù)煲三小時(shí)左右，加入少許精鹽調(diào)味，即可飲用。  功效：常飲用“紅豆烏雞補(bǔ)血湯”佐膳，可以補(bǔ)益氣血，強(qiáng)健身體，女性還可以用作調(diào)經(jīng)之用      低血壓的十二中食療偏方  一、烏骨雞1只（約重1500克），將雞去毛剖肚洗凈，當(dāng)歸頭6O克，黃連5O克，紅糖150 克，放入雞腹中再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃1次，連吃2個(gè)月。  二、紅棗15枚去核，栗子150克，凈雞1只。雞切成塊狀，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加紅棗，栗子悶熟食之。  三、鯽魚(yú)1條，糯米6O克。將魚(yú)洗凈（不要去鱗）與糯米共煮成粥，每周服2次，連服2月。  四、嫩母雞1只，黃芪3O克，新鮮天麻1OO克（干品15克），陳皮15克，雞洗凈入沸水中焯一下，將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放于砂鍋中，加蔥、姜、鹽、酒、水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。  五、太子參3O克，山藥25克，薏苡仁2O克，蓮子15克，大棗10個(gè)（放涼水浸泡，泡脹撈出），再將糯米5O克掏凈，同藥一起入鍋，加水適量，用文火煮。米爛熟后，將藥、湯、米1頓吃完，早晚各1次，15天為1療程，大多數(shù)人1療程可見(jiàn)效。  六、人參、蓮子各10克，冰糖3O克，隔水燉熟，吃蓮肉喝湯。  七、豬心1個(gè)，黃芪2O克，當(dāng)歸12克，黨參3O克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。  八、紅棗2O克，沙參15克，生熟地各1O克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時(shí)后，加蜂蜜適量每日分2次吃完，連服15天。  九、韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復(fù)正常。  十、當(dāng)歸、黃芪紅棗各5O克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。  十一、栗子2OO克（去殼），豬脊肉200克，洗凈切塊，煲湯，加食鹽及味精調(diào)味服食。每周1次，連服1月。  十二、水鴨1只，去毛及腸臟，將冬蟲(chóng)夏草12克洗凈放水鴨腹內(nèi)，用竹簽縫好刀口，放燉盅內(nèi)加水適量隔水燉熟，用食鹽調(diào)味，喝湯食肉。 1、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。多食補(bǔ)氣血、溫補(bǔ)脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力，可常食用。人參燉瘦肉、當(dāng)歸煲羊肉、田七燉雞等對(duì)低血壓患者均十分有益。多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。  2、如伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過(guò)低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚(yú)蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。  3、伴有食少納差者，宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。  4、與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克（但食鹽攝入量亦不可太高）。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚(yú)卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動(dòng)脈緊張度，使血壓上升。  5.少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應(yīng)的食品  六.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)及中醫(yī)辨證、診斷和治療  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)治療本病主要應(yīng)用多種升壓藥對(duì)癥治療，如果是其他疾病造成的應(yīng)予病因治療。 如近年來(lái)推出受體激動(dòng)劑能收縮動(dòng)脈血管，達(dá)到提高血壓，加大腦、心臟等重要臟器的血液供應(yīng)，改善低血壓的癥狀，如頭暈、乏力、易疲勞等癥狀。其他藥物還有：麻黃素，雙氫麥角氨，氟氫可的松等，但往往效果不穩(wěn)定、持久。中醫(yī)無(wú)‘低血壓’這個(gè)病名，它屬于“眩暈”、“虛勞”、“厥癥”等范疇，輕者屬“眩暈”，重者屬“厥癥”。辨證分為五型：氣虛證：頭暈?zāi)垦＃贇鈶醒裕氲》αΓ院梗嗟}虛無(wú)力。血虛證：頭昏眼花，臉色蒼白，唇甲淡白，心悸失眠，手足麻木，舌淡，脈細(xì)無(wú)力。氣血兩虛證：上述氣虛證加血虛證。脾腎陽(yáng)虛證：臉色萎黃或虛浮，畏寒肢冷，大便溏泄，食欲減退，舌淡胖，脈沉弱無(wú)力。氣陰兩虛 除上述氣虛癥狀以外，尚有陰虛表現(xiàn)。如口干、五心煩熱、便秘、尿少、乏力，舌紅苔少脈弦細(xì)等癥狀。其病因病機(jī)尤與氣血兩虛、清氣不升、脾腎兩虧有關(guān)。氣血不足、腎精虧損、陽(yáng)氣不升，均使精明失養(yǎng)、頭暈頭昏、神疲乏力。脾為后天之本，氣血化生之源，谷入于胃，灑陳于六腑而氣至，和調(diào)于五臟而血生”。脾虛不運(yùn)，則氣血兩虛。腎為先天之本，元陽(yáng)之宅，陰精之府，腎虛則精不養(yǎng)腦，命門(mén)火衰，脾無(wú)以溫煦，而致升降失樞，清陽(yáng)不升，腦失濡養(yǎng)。故氣血兩虛，脾腎陽(yáng)虛是低血壓引起眩暈的主要病機(jī)。低血壓辨證分型中以氣血兩虛及氣虛最多見(jiàn)，占66.7%，脾腎陽(yáng)虛占16.1%。治則溫陽(yáng)、益氣、生脈，益腎、補(bǔ)元、建中、升壓。多年實(shí)踐證明，此方法不但升壓穩(wěn)、快，而且治愈后不易復(fù)發(fā)，無(wú)任何不良反應(yīng)。
    不補(bǔ)
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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