三七宣傳圖，恒盛東方君之家園
發(fā)布時間：2022-05-31 10:20
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恒盛東方君之家園^有知道情況的嗎這個位置應(yīng)該在中醫(yī)院斜對過本來一個要破產(chǎn)的公司，被某些部分保護(hù)起來了，ZF行為啊。無奈。
1，恒盛東方君之家園
^有知道情況的嗎 這個位置應(yīng)該在中醫(yī)院斜對過本來一個要破產(chǎn)的公司，被某些部分保護(hù)起來了，ZF行為啊。無奈。
2，37玩的廣告圖是什么游戲
如有雷同回答 請根據(jù)右上角時間采納 謝謝 有問題請追問~（沒辦法 有太多不負(fù)責(zé)任的樓主了 我只能每次回答都提醒下- -）
樓主可以根據(jù)提供線索查找 100%正確！
是韓國網(wǎng)游
????? ???? ??
不知道有沒有這個游戲的中文游戲 = =
韓國玩家提供的圖片
一樓說的不對吧
這是火炬之光2
暗黑3不是這個畫風(fēng)，暗黑2畫面比這差遠(yuǎn)了
圖示里第二個圖就是狂戰(zhàn)士職業(yè)的
望采納
3，亞馬遜怎么設(shè)置店鋪鏈接
展開全部
亞馬遜美國站的賣家店鋪網(wǎng)址是可以修改的。
操作步驟是這樣的：打開Amazon網(wǎng)站后臺--》點(diǎn)擊右上角的"Setting"--》找到"Seller Information"--》在"Storefront Link"對應(yīng)的長條框里修改店鋪地址。亞馬遜店鋪的裝修需要很系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，賣家店鋪裝修設(shè)計(jì)基本教程如下：
1、要有一個店鋪基本式樣的構(gòu)思。
2、準(zhǔn)備店鋪的招牌和宣傳的圖片，以及主打商品（在店鋪頁面首選顯示的 商品）。
3、 根據(jù)自己對店鋪的式樣構(gòu)思和參考其他賣家的店鋪， 進(jìn)入賣家系統(tǒng)后臺， 在“店鋪”中選擇“銷售規(guī)劃和布局”確定適合的頁面布局。
4、針對于不同的頁面布局下的模塊，以及對其期望實(shí)現(xiàn)的功能，選擇對應(yīng) 的“內(nèi)容樣式”。
5、在內(nèi)容式樣中添加準(zhǔn)備好的圖片或者商品，以及鏈接等，并保存。
6、發(fā)布店鋪。
店鋪裝修中圖片管理功能的使用主要是為了存放和管理賣家對商品或公司，以 及設(shè)定的一些促銷活動的宣傳圖片。
1、上傳相關(guān)圖片 在賣家后臺，提供了上傳店鋪設(shè)計(jì)圖片功能。可以將賣家電腦硬盤中存儲 的圖片通過壓縮文件格式（目前只支持.zip格式壓縮文件，另外壓縮文件 內(nèi)不能包含文件夾）或.jpg或.gif的圖片格式進(jìn)行上傳，
2、點(diǎn)擊“店鋪”選擇“圖片”。 進(jìn)入圖片上傳界面。
3、上傳到此目錄：如果賣家的店鋪圖片較少，可以直接將圖片上傳。
4、 進(jìn)入“上傳到此目錄”，點(diǎn)擊“瀏覽”按鈕。
5、 進(jìn)入文件上載的界面，找到要添加的圖片，點(diǎn)擊“打開”，按鈕。注意， 每次只能上傳一個文件。
6、可以上傳包含多個圖片的壓縮文件，壓縮格式為“.zip”。 但不能上傳包含文件夾的壓縮文件。
7、 亞馬遜賣家店鋪目前圖片空間的大小沒有限制，曾經(jīng)測試上傳了37張圖片，共計(jì)51mb，其 中最大圖片為5.3mb，上傳方法采用的是“.zip”格式的壓縮文件，時間稍 慢，在5-8分鐘左右，上傳后圖片均可以顯示。
8、選擇“打開”后，便可將相關(guān)文件進(jìn)行添加，頁面會返回上傳操作頁面， 點(diǎn)擊“繼續(xù)”按鈕。
9、上傳完成后，可以點(diǎn)擊“繼續(xù)”進(jìn)行上傳其它 文件，也可以點(diǎn)擊“查看狀態(tài)”來進(jìn)入圖片上傳狀態(tài)的頁面。
10、創(chuàng)建子目錄：如果賣家的店鋪圖片較多，需要進(jìn)行歸類，（例如設(shè)定 招牌或促銷），可以點(diǎn)擊“創(chuàng)建子目錄”，設(shè)定圖片的分類。 點(diǎn)擊“創(chuàng)建子目錄”， 進(jìn)入創(chuàng)建頁面， 在“新目錄名稱”后填寫目錄名稱， 例如“abc”（此處不建議使用中文），點(diǎn)擊“繼續(xù)”按鈕。
4，宏樂錄音棚怎么添加背景音樂急急
首先點(diǎn)擊“設(shè)置”按鍵打開設(shè)置窗體，進(jìn)行各項(xiàng)設(shè)置；如果您的錄音技巧只是入門級別，可不管三七二十一直接點(diǎn)擊“錄音”按鈕或框架左下方的“開始錄音”按鈕，立可進(jìn)入錄音狀態(tài)。此時會軟件會采用默認(rèn)的最佳設(shè)置進(jìn)行錄音。同時“錄音”按鈕變?yōu)椤巴ｄ洝保伴_始錄音”按鈕變?yōu)椤巴Ｖ逛浺簟保侔聪逻@個按鈕可以停止錄制。錄制完畢可以點(diǎn)擊“剪輯”按鈕打開剪輯窗進(jìn)行剪輯，或直接點(diǎn)擊“轉(zhuǎn)為MP3”按鈕，轉(zhuǎn)換為MP3。
自動電平控制：這一功能被設(shè)為默認(rèn)值，使用它可以自動適應(yīng)現(xiàn)場的音量，獲得很大的動態(tài)錄音效果；在音量太大時它會將靈敏度變低，音量太小時會將放大器的放大倍數(shù)提高。缺點(diǎn)是沒有音樂的時段會將環(huán)境的噪音錄制進(jìn)來。需要對噪音部分進(jìn)行適當(dāng)?shù)募糨嫛?
最好是先用自動電平控制錄制一小段，獲得第一個上沖的峰值而確定錄音電平后將“自動電平”復(fù)選框設(shè)為不選，重新錄音；這次錄音的電平將是理想的。
混響功能：混響簡單的說就是模擬不同體積的建筑物或環(huán)境產(chǎn)生的回音，沒有經(jīng)過混響的錄音結(jié)果往往無法獲得我們期望的甜潤的音響效果。《宏樂錄音棚》可以讓用戶選擇在錄制時就直接生成回音音效，或在剪輯窗體后期添加回音效果。如果不夠熟悉混響參數(shù)，請采用后期混響的方式給錄音結(jié)果添加回音。后期混響可以多次采用不同的混響時間混響，獲得有多個反射面的特殊建筑結(jié)構(gòu)的回響效果。
塊編輯：首先要在全程圖板塊用鼠標(biāo)選擇一個局部塊，選擇好的塊會顯示在局部圖板中，可以通過“塊播放”按鈕播放選中的塊，直到選準(zhǔn)為止。塊的剪輯分為以下三種：
A：將選中的塊變?yōu)殪o音；當(dāng)鼠標(biāo)移動到“使塊空白（靜音）”按鈕上方，會看到全程圖的塊部分變?yōu)橐粭l直線，鼠標(biāo)移開會恢復(fù)。點(diǎn)擊這個按鈕，可以將塊部分變?yōu)闆]有雜音的靜音段。
B: 將選中的塊剪掉；當(dāng)鼠標(biāo)移動到“剪掉塊（其余部分拼接）”按鈕的上方，會開到全程圖的塊部分變?yōu)闆]有波形，鼠標(biāo)移開會恢復(fù)。點(diǎn)擊這個按鈕，則可將這個部分去掉，其余的部分銜接起來。
C：只留下選中的塊；當(dāng)鼠標(biāo)移動到“提取塊（只剩下塊部分）”按鈕的上方，會看到全程圖除了塊部分波形消失，鼠標(biāo)移開則恢復(fù)。點(diǎn)擊這個按鈕，則將塊以外的部分去掉，只剩下選中的塊。
淡入與淡出：這個功能一般用在全程的開始或末尾，產(chǎn)生一個音量漸變的過程。選中要處理的塊點(diǎn)擊“淡入（音量由0逐漸變?yōu)楫?dāng)前音量）”按鈕，則可產(chǎn)生一個聲音從無到有的漸變。選中要處理的塊點(diǎn)擊“淡出（音量由當(dāng)前值逐漸變0）”按鈕，則可產(chǎn)生一個聲音從有到無的漸變。
將剪輯的內(nèi)容轉(zhuǎn)換為MP3；在剪輯窗體點(diǎn)擊最下方的大按鈕“將剪輯結(jié)果轉(zhuǎn)為MP3”則可將剪輯內(nèi)容轉(zhuǎn)換為MP3。點(diǎn)擊“復(fù)制到”按鈕可以保存MP3文件。沈陽錄音棚|嘉音閣錄音影視服務(wù)音樂制作中心，為沈城唯一一家集錄音棚音頻影視制作于一體的專業(yè)級別為民服務(wù)機(jī)構(gòu)。
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5，37碼的鞋子分別是美國和英國的多少碼
37碼鞋子分別是美國碼6.5 英碼5.5
女鞋碼尺碼表
男鞋碼尺碼表
擴(kuò)展資料
腳長指最長腳趾頂點(diǎn)到腳后跟突點(diǎn)間的水平直線距離。 注意不要直接量腳，直接量會出現(xiàn)很大的誤差，而要使用白紙，把腳踩在白紙上，沿著腳用筆在白紙上畫出腳的四周，或者在腳的前端和后端分別做標(biāo)記；根據(jù)所畫的腳圖測量長度，便是腳長。
腳寬測量
腳圍指的是腳的寬度，是指拇指球到尾趾根部的垂直距離。將腳輕踩在紙上描出輪廓形狀（筆呈90度垂直），再量腳型的長與寬。
注：人的左右腳基本對稱，但是肯定有細(xì)微差別大小之差，所以測量時應(yīng)選擇較大的那只。
參考資料來源：百度百科-鞋碼37碼的鞋子分別是美國6.5碼和英國的4.5碼。
37碼指的是EUR歐碼，也就是我國的23.5cm。
鞋子的尺碼（Shoes Size），又叫鞋號。
常見的尺碼標(biāo)法有：
1、國際標(biāo)準(zhǔn)鞋號；
2、EUR歐碼；
3、US美碼；
4、UK英碼；
國際標(biāo)準(zhǔn)鞋號表示的是腳長的毫米數(shù)；中國標(biāo)準(zhǔn)采用毫米數(shù)或厘米數(shù)為單位來衡量鞋的尺碼大小。
如：123則表示的是以毫米為單位，而12.3則表示的是以厘米單位，實(shí)際上兩者指代是一致的。
4種不同尺碼的換算公式：
1、厘米數(shù)×2－10=EUR歐碼、（EUR歐碼+10）÷2=厘米數(shù)；
2、厘米數(shù)－18+0.5=US美碼、US美碼+18－0.5=厘米數(shù)；
3、厘米數(shù)－18=UK英碼、UK英碼+18=厘米數(shù)；
擴(kuò)展資料
我國鞋號標(biāo)準(zhǔn)制定歷史
鞋號是表示鞋的大小、肥度的標(biāo)識。不同國家的鞋號尺度是依據(jù)其常用度量單位、習(xí)慣用法及主體發(fā)族的腳型特征規(guī)律制定的。
我國早期主要生產(chǎn)布鞋，舊鞋號中布鞋是以市尺標(biāo)識的，又叫上海號。如7寸8、6寸2等，號差1分約為3.33mm。在開始生產(chǎn)皮鞋后，一部分改用類似法國號標(biāo)注，如將78除以2，就成為了39號。
我國第一個鞋號標(biāo)準(zhǔn)的制定，是以第一次全國性的大型腳型測量（1965-1968年）結(jié)果為依據(jù)的，包含在GB/T3293-1982《中國鞋號及鞋楦系列》標(biāo)準(zhǔn)中。
我國鞋號的特點(diǎn)是以腳長為基礎(chǔ)編碼制定的，舊的標(biāo)準(zhǔn)是采用厘米制。腳長多少厘米，就穿多少厘米的鞋，如腳長23CM（包括22.8-23.2），穿23號的鞋。
我國于1998年1月16日發(fā)布的GB/T3293-1998《鞋號》標(biāo)準(zhǔn)，將厘米制更改為毫米制，即腳長230mm，穿鞋號為230的鞋，目的是與國際鞋號接軌。
參考資料：百度百科-鞋子尺碼
參考資料：百度百科-鞋號美國碼：6.5
英國碼：4.5
235對應(yīng)的是日本碼，中國碼是采用厘米的單位計(jì)算，也就是23.5碼，這個是新版本的，舊的中國大陸版本235對應(yīng)的是37碼，235也是女鞋的尺碼。
1. 相關(guān)尺碼名詞的解釋：現(xiàn)在市面上主要出現(xiàn)在四種國家的鞋碼。
2. UK碼=英國碼，一些來自歐洲的品牌通常用英國碼(如，ADIDAS PUMA等)
3. US碼=美國碼，一些來自美國品牌通常用美國碼(如，NIKE等)
4. CN(毫米)=腳長，在中國我們皮鞋通常用CN來標(biāo)示此鞋適合多長的鞋來穿(如，255=此鞋適合腳長255毫米的人穿)，鞋子235是多少碼，也就是適合腳長235毫米的人穿著
5. EUR=歐碼，在中國我們通常都是用歐碼來說明自已的腳長,(如40碼、41碼等)
6，235cm的鞋子是多少碼
是37碼。
鞋子尺碼的換算公式是：
①厘米數(shù)×2－10=歐制，（歐制+10）÷2=厘米數(shù)。
23.5厘米對應(yīng)的歐碼換算為=23.5*2-10=37歐制尺碼。歐碼用EUR表示，是EUROPE的縮寫。
②厘米數(shù)－18+0.5=美制，美制+18－0.5=厘米數(shù)。
23.5厘米對應(yīng)的美制尺碼則=23.5-18+0.5=6碼美制尺碼。美制尺碼即US碼/USA碼，一些來自美國品牌通常用美國碼。
③厘米數(shù)－18=英制，英制+18=厘米數(shù)。
23.5厘米對應(yīng)的英制尺碼則=23.5-18=5.5英制尺碼。英制尺碼即UK碼，一些來自歐洲的品牌通常用英國碼。
參考資料來源：
鞋碼測量方法
腳長指最長腳趾頂點(diǎn)到腳后跟突點(diǎn)間的水平直線距離。 注意不要直接量腳，直接量會出現(xiàn)很大的誤差，而要使用白紙，把腳踩在白紙上，沿著腳用筆在白紙上畫出腳的四周，或者在腳的前端和后端分別做標(biāo)記；根據(jù)所畫的腳圖測量長度，便是腳長。
腳寬測量
腳圍指的是腳的寬度，是指拇指球到尾趾根部的垂直距離。將腳輕踩在紙上描出輪廓形狀（筆呈90度垂直），再量腳型的長與寬，對照以下的數(shù)據(jù)表一般來說都是以腳長為主來判斷尺寸。
參考資料來源：百度百科-鞋碼23,0cm對應(yīng)的是36碼，以此類推，23.5cm-37碼，24.0cm-38碼，24.5cm-39碼，25.0cm-40碼,但每個不同牌子，不同廠家的碼數(shù)都會有些區(qū)別，如果選擇網(wǎng)上買鞋，最好還是跟店家問清楚，碼數(shù)是偏大還是偏小，聽聽店家意見。一般腳寬的，或者喜歡墊個鞋墊的，最好是買大一碼女生腳長23.5cm對應(yīng)的歐碼是37的，對應(yīng)的中國鞋碼是23.5,所以應(yīng)該是買37碼的。
常見有以下標(biāo)法：國際、歐洲、美國和英國。國際標(biāo)準(zhǔn)鞋號表示的是腳長的毫米數(shù)。中國標(biāo)準(zhǔn)采用毫米數(shù)或厘米數(shù)為單位來衡量鞋的尺碼大小。
換算公式
厘米數(shù)×2－10=歐制 （歐制+10）÷2=厘米數(shù)
厘米數(shù)－18+0.5=美制 美制+18－0.5=厘米數(shù)
厘米數(shù)－18=英制 英制+18=厘米數(shù)
擴(kuò)展資料：
腳長測量方法
腳長指最長腳趾頂點(diǎn)到腳后跟突點(diǎn)間的水平直線距離。 注意不要直接量腳，直接量會出現(xiàn)很大的誤差，而要使用白紙，把腳踩在白紙上，沿著腳用筆在白紙上畫出腳的四周，或者在腳的前端和后端分別做標(biāo)記；根據(jù)所畫的腳圖測量長度，便是腳長。
腳圍指的是腳的寬度，是指拇指球到尾趾根部的垂直距離。將腳輕踩在紙上描出輪廓形狀（筆呈90度垂直），再量腳型的長與寬。
參考資料：百度百科-鞋碼是37碼。
鞋子尺碼的換算公式是：
①厘米數(shù)×2－10=歐制，（歐制+10）÷2=厘米數(shù)。
23.5厘米對應(yīng)的歐碼換算為=23.5*2-10=37歐制尺碼。歐碼用EUR表示，是EUROPE的縮寫。
②厘米數(shù)－18+0.5=美制，美制+18－0.5=厘米數(shù)。
23.5厘米對應(yīng)的美制尺碼則=23.5-18+0.5=6碼美制尺碼。美制尺碼即US碼/USA碼，一些來自美國品牌通常用美國碼。
③厘米數(shù)－18=英制，英制+18=厘米數(shù)。
23.5厘米對應(yīng)的英制尺碼則=23.5-18=5.5英制尺碼。英制尺碼即UK碼，一些來自歐洲的品牌通常用英國碼。
擴(kuò)展資料
中國標(biāo)準(zhǔn)的鞋碼多采用毫米數(shù)或厘米數(shù)為單位，也就是腳長數(shù)據(jù)的毫米數(shù)或者厘米數(shù)，比如265，則表示是以毫米為單位，對應(yīng)26.5厘米，歐碼為43碼，實(shí)際這些尺碼是一致的。國際標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定ISO標(biāo)準(zhǔn) ISO 9407推薦的Mondopoint鞋碼系統(tǒng)基于腳寬和平均腳長，以毫米為基本單位。
目前世界各國采用的鞋碼并不一致，但一般都包含長、寬兩個測量。長度是指穿者腳的長度，也可以是制造者的鞋楦長。即使在同一個國家/地區(qū)，不同人群和不同用途的鞋，例如兒童、運(yùn)動鞋，也有不同的鞋碼定義。
而在歐美國家的鞋子尺碼中，會出現(xiàn)數(shù)字表示加肥鞋寬的選擇，還有一種表示方法是用字母D(M)、B(M)、D、C/D、2E等等鞋寬的選擇，通常同一個鞋子尺碼下，有五種不同的女鞋寬度和四種不同的男鞋寬度：
特窄(X-Narrow)：女鞋S號或AA號；窄(Narrow)：女鞋N號或A號，男鞋N號或C號或B號；正常中等寬度(Medium)：女鞋M號或B號，男鞋M號或D號；寬(Wide)：女鞋W號或D號或C/D號，男鞋W號或EE(2E)號；特寬(X-Wide)：女鞋XW號或E號或EE(2E)號，男鞋XW號或或EEE(3E)或EEEE(4E)號；D寬為3/8個腳長。23.5cm是37碼的鞋子。37碼是中國的“舊鞋碼”，中國大陸于60年代后期，在全國測量腳長的基礎(chǔ)上制定了“中國鞋號”，長度間隔為1號（1厘米），寬度為1（最窄）-5（最寬）。
1998年政府發(fā)布了基于Mondopoint系統(tǒng)，用毫米做單位的鞋號，稱為“新鞋號”。21世紀(jì)中國大陸市場上的鞋被要求全部標(biāo)注新鞋號。
新舊鞋號的換算公式為：新鞋號=（舊鞋號+10）/2。（新鞋號需換算單位）
23.5cm×2-10=37cm
擴(kuò)展資料：
法國、德國等歐洲大陸國家的鞋碼計(jì)算方法，單位厘米。
鞋碼 = 1.5*鞋楦長 = 1.5*(腳長 + 2)
具體大小因?yàn)樾感誀畈煌猩倭砍鋈搿?
美國、加拿大的鞋碼是以用英寸衡量鞋楦長度。
男鞋碼= 3*鞋楦長-22
女鞋碼(常見) = 3*鞋楦長-20.5
腳長指最長腳趾頂點(diǎn)到腳后跟突點(diǎn)間的水平直線距離，腳圍指的是腳的寬度，是指拇指球到尾趾根部的垂直距離。最好的下午測量腳的尺寸，因?yàn)槟_在下午會略微膨脹，此時所確定的尺碼穿起來會最舒服。
參考資料來源：搜狗百科-鞋碼37碼。
23.5cm是37碼的鞋子。37碼是中國的舊鞋碼，中國大陸于60年代后期，在全國測量腳長的基礎(chǔ)上制定了中國鞋號，長度間隔為1號（1厘米），寬度為1（最窄）-5（最寬）。
21世紀(jì)中國大陸市場上的鞋被要求全部標(biāo)注新鞋號，新舊鞋號的換算公式為：新鞋號=（舊鞋號+10）/2。（新鞋號需換算單位）
23.5cm×2-10=37cm
選購鞋子技巧：
1、了解腳形，每個人都有獨(dú)特的腳形，選購鞋子時必須特別注意運(yùn)動鞋的設(shè)計(jì)是否符合腳形，是否能提供腳恰當(dāng)?shù)闹С帧?
2、穿著平時穿慣的，合適厚度的運(yùn)動襪試鞋，太厚或太薄的襪子都會影響鞋子的合腳性。
3、腳趾與鞋頭距離不易過于緊貼，鞋頭頂端與最長腳趾之間應(yīng)有一個手指寬的空隙，讓腳趾能夠自由，趾頭頂向鞋頭，用手指按壓鞋頭的前端，試試鞋頭是否過緊。
擴(kuò)展資料：
買鞋注意事項(xiàng)：
1、觀察鞋子的表皮顏色是否正常，是否出現(xiàn)老化的現(xiàn)象，其次仔細(xì)觀察鞋子拼接處的細(xì)節(jié)處理，是否出現(xiàn)脫膠、勾線的問題。
2、最好在下午三點(diǎn)至六點(diǎn)左右選鞋，因?yàn)槟_部在此時會略微膨脹，這個點(diǎn)能穿進(jìn)去，其他時間也可以，早上腳偏小，晚上又太腫都不太合適。
3、買完鞋之后要仔細(xì)檢查鞋子的全部，包括商標(biāo)是否完整，鞋碼是否正確，包裝是否完好，買完之后記得保留好購物憑據(jù)，不合適可以隨時退換。
參考資料來源：百度百科-鞋碼
7，三七有什么作用
冬天是傳統(tǒng)上的養(yǎng)生季節(jié)。每年，一到此時，就有人推薦各種各樣的養(yǎng)生食品，而三七，是永遠(yuǎn)不會缺席的主角。
三七（圖片來源：wikipedia）
關(guān)于三七的功效，說法極多，林林總總，簡直沒有什么它不能治的。細(xì)數(shù)起來，這些功效，可以分為三類：一是針對女同胞們的，美白祛斑；一是針對上班族的，安神、抗疲勞；還有一些針對老年人，降血壓、降血脂、降血糖等。
三七的功效（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)）
那么，三七到底是什么呢？
三七，指植物三七的根。各類養(yǎng)生方法里提到的三七，往往是三七粉，即，用植物三七的根，磨成的粉。
成分上，三七含有多種物質(zhì)，皂苷、黃酮、多糖、揮發(fā)油、氨基酸等，一般認(rèn)為，皂苷是其主要生理活性成分。[1]功效上，最新版《中華人民共和國藥典》收錄了三七，認(rèn)為它可以“散瘀止血，消腫定痛”。[2]
三七的功效、用法和注意事項(xiàng)[2]
接下來，咱們看看其他傳言中的功效。
先來說說美白。
根據(jù)位置，可以將皮膚分為數(shù)層。最外面是角質(zhì)層，接著是顆粒層、棘層、基底層等。基底層中，含有兩種細(xì)胞，一種是角質(zhì)形成細(xì)胞，它會有序上移，形成新的角質(zhì)層，另一種，是黑素細(xì)胞。黑素細(xì)胞會在紫外線等因素的刺激下，利用酶類，合成黑素，接著，將黑素轉(zhuǎn)移到角質(zhì)形成細(xì)胞中，進(jìn)而影響膚色。
皮膚的結(jié)構(gòu)
我們?nèi)庋鬯芸吹降模簿徒琴|(zhì)層而已。所以，要想變白，只有三種策略，要么減少黑素形成，要么阻斷黑素轉(zhuǎn)移，要么，加速黑素分解或者加速角質(zhì)層剝落。
黑色素的合成路線[3]
非常遺憾的是，盡管查閱了大量文獻(xiàn)，仍然沒有找到三七與上述三種策略有關(guān)的證據(jù)；[4,5]關(guān)于天然美白成分的研究，提到甘草、川穹等數(shù)十種藥材，同樣沒有見到三七的身影。[6]
有鑒于此，我們可以謹(jǐn)慎認(rèn)為，三七對美白無效。
其次，說說抗疲勞。
疲勞可以分為兩種。一種是體力型，跟肌肉有關(guān)，鍛煉、干重活的過程中，乳酸在肌肉內(nèi)堆積，進(jìn)而引起酸痛；另一類比較雜，睡眠不足、空氣不佳、心情不好、長期久坐，等等，都可以導(dǎo)致疲勞感。
三七抗疲勞的研究，集中于前者，以動物實(shí)驗(yàn)為主。先讓小鼠游泳，游到筋疲力盡，然后往它們肚子里灌三七皂苷提取液，觀察其反應(yīng)。結(jié)果顯示，皂苷可以減少乳酸堆積。[7]也就是說對于體力型疲勞，三七顯示出了一定的效果。
問題是，多數(shù)上班族，從事腦力勞動，所謂的疲勞，也跟體力無關(guān)。是否可以照搬動物實(shí)驗(yàn)的結(jié)果，值得商榷。
最后，三高問題。
高血糖、高血壓、高血脂，一直是熱門領(lǐng)域，三七在這方面的研究，也非常多。
這些研究，可以分為三類。
以血脂研究為例。第一類是理論層面。一般認(rèn)為，血脂異常會導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷，血管內(nèi)皮一旦損傷，血小板等便會在損傷位置聚集、不斷堆積，進(jìn)而引起動脈粥樣硬化。
血管粥樣硬化示意圖（圖片來源：wikipedia）
要想研究三七對此的作用，可以離體培養(yǎng)動物的血管，灌注脂肪、三七皂苷提取液，觀察血管的變化。結(jié)果顯示，三七可以在一定程度上，阻斷低濃度血脂異常對血管的損傷。[8]
第二類是動物實(shí)驗(yàn)。先讓動物患上高脂血癥，然后使用三七制劑，測量與血脂有關(guān)的各項(xiàng)指標(biāo)。
這里出現(xiàn)了分歧如果灌注三七皂苷提取液，那實(shí)驗(yàn)顯示，小鼠的血糖、血脂，均顯著下降；有學(xué)者用三七粉喂食小鼠，結(jié)果，血糖沒有變，血脂雖然下降，但是程度一般，只能稱之為中等。[9]
不同產(chǎn)地的三七，皂苷含量不一，大致在10%上下。[10]三七粉進(jìn)入體內(nèi)，不能全部被人體利用，生物利用度，大概在18％左右。[11]雖然三七皂苷顯示出了降血脂效用，但是，服用三七粉會產(chǎn)生多大效果，非常不好說。
也有人做過臨床實(shí)驗(yàn)。[12]但是，這些臨床實(shí)驗(yàn)，要么用的是藥品，比如三七有關(guān)的注射液，而不是三七粉，要么樣本很少，總共幾十個人，要么設(shè)計(jì)不夠理想。理論上，應(yīng)該一組用西藥，一組用三七，直接對比二者的治療效果，而研究中，往往一組用西藥，另一組西藥外加三七，結(jié)果不那么讓人信服。
高血壓、高血糖方面的研究，與此相似。理論上，三七皂苷有一定的功效，但是口服三七粉能不能治療這些疾病，仍然需要權(quán)威研究進(jìn)行檢驗(yàn)。各種專家共識、診療指南中，也沒有將三七列為一線治療藥物。
說到這里，還有兩件事不能不提。第一，三七與土三七很像，而土三七具有一定的肝毒性[13]，如果決定購買三七，一定要注意辨別，最好咨詢專業(yè)人士，免得上當(dāng)受騙。
第二，按照官方的劃分方式，三七首先屬于藥品，其次，它可以被添加到保健食品里，但是在申報藥食同源的過程中，屢屢碰壁。作為藥品的三七，如前所說，適應(yīng)范圍很狹窄，只有散瘀止血、消腫定痛；作為保健品的三七，作用范圍更大一些，但是，任何保健品，都只能宣傳保健功效，不允許宣傳治療功效。申報藥食同源碰壁，意味著，健康人完全沒有長期服用的必要。[14]
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參考文獻(xiàn)
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[12]唐敏, 唐曉玲, 陳榮. 三七總皂苷治療心血管疾病臨床研究進(jìn)展[J]. 中國中醫(yī)藥信息雜志, 2006, 13(9): 9396.
[13]徐靜, 汪茂榮. 土三七導(dǎo)致肝小靜脈閉塞綜合征研究進(jìn)展[J]. 實(shí)用肝臟病雜志, 2013(1): 9496.
[14]申報藥食同源屢碰壁 三七粉能不能長期服用？-新華網(wǎng)[EB/OL]. [2018-11-14]. http://www.xinhuanet.com/food/2015-05/12/c_127789786.htm.
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作者：趙言昌三七功效：
預(yù)防和治療心腦血管相關(guān)疾病；
擴(kuò)張血管，改善微循環(huán)，調(diào)節(jié)血壓，維持血壓平衡；
降低血脂水平；
改善睡眠，舒緩中樞神經(jīng)系統(tǒng)；
防治神經(jīng)衰弱引起的失眠癥、焦慮癥、心律不齊；
止血活血，雙向調(diào)節(jié)；
養(yǎng)血柔肝，保肝排毒；
抗疲勞，改善記憶力；
抗氧化，美容養(yǎng)顏、凈白祛斑，消除和減少皮膚皺紋；
增強(qiáng)機(jī)體免疫力，延緩衰老；
提高耐缺氧能力；
預(yù)防和治療腫瘤；
現(xiàn)在買三七提取物的產(chǎn)品非常方便，電商平臺就可以購買。
值得選擇注意：1看是否有不良添加劑；2看平臺，資質(zhì)是否齊全、是否有追溯機(jī)制，售后有保障。
三七味甘、微苦、性溫，通常用來治療體內(nèi)外各種出血癥狀，如吐血、咳血、便血、產(chǎn)后血暈、外傷出血等，對出血兼有瘀滯者更為適宜。
從使用方法上來說，三七可以吞服，為加強(qiáng)止血功效，還可配伍止血之藥；對創(chuàng)傷性出血，三七則可外用止血。由于它有活血止痛的功效，亦可用于跌打損傷、瘀血腫痛者。
中醫(yī)認(rèn)為，氣血瘀滯、經(jīng)絡(luò)不通，表現(xiàn)在皮膚上為黃褐斑、老年斑和皺紋，如若將具有活血化瘀功效的中藥敷于局部或病灶皮膚，可提高微循環(huán)的血流量，有助于組織細(xì)胞代謝。因此，以三七粉為主要材料制作的面膜，理論上有改善皮膚代謝，美顏亮膚的作用。
擴(kuò)展資料
三七食用注意事項(xiàng)：
1、感冒不喝
風(fēng)熱感冒的人不宜服用三七粉，因三七粉性溫，若是患風(fēng)熱感冒者吃三七粉，易導(dǎo)致熱感加重。
2、月經(jīng)期不喝
女性朋友月經(jīng)期間不宜服用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，若在月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以利用服用三七粉來調(diào)理月經(jīng)。
3、孕婦不喝
婦女懷孕期間不能服用三七粉。因?yàn)槿哂谢钛⒔祲汗πВ袐D服用三七粉的話，容易動胎氣，嚴(yán)重的話會導(dǎo)致流產(chǎn)，特別是有流產(chǎn)史的孕婦，更加不能服用。不過，孕婦產(chǎn)后卻可服用三七粉，因其有良好的活血化瘀功效，對于清除產(chǎn)后惡露有效。
參考資料來源：人民網(wǎng)-別把“三七”當(dāng)成保健品
參考資料來源：人民網(wǎng)-三七粉不是人人皆宜
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本報訊 “五一”期間，新版《三國》終于與觀眾見面。從目前播出四集的反響來看，觀眾對新版《三國》有相當(dāng)?shù)钠诖榱藸帄Z收視率，四大衛(wèi)視也是費(fèi)盡心機(jī)，江蘇衛(wèi)視甚至將《三國》首播和名牌欄目《非誠勿擾》捆綁播出，希望利用名欄目的觀眾群帶動新劇。而這樣的一部“大作”又是怎樣煉成的呢?記者帶您細(xì)細(xì)揭秘。
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■特效：憑“空”拔“箭”考演技
新《三國》在中國電視劇中首次應(yīng)用了大規(guī)模的集群技術(shù)，來最好的表現(xiàn)千軍萬馬沙場征戰(zhàn)的鏡頭。這個從前只敢在電影中應(yīng)用的特效技術(shù)第一次在電視劇中大規(guī)模使用。在做船的特效時，制作人員首先在攝影棚里不惜重金一比一打造了幾個真實(shí)的戰(zhàn)船模型，而后加入天空、山峰、水中的倒影、大規(guī)模船陣，飄揚(yáng)的軍旗等特效，將千萬戰(zhàn)船水上群攻的效果達(dá)到了真實(shí)與特效的最佳結(jié)合。
由于物資的介入，演員的很多初始鏡頭是無實(shí)物表演，孫策的扮演者沙溢接受采訪時說，有場戲是他臉部中箭，但是因?yàn)闆]有實(shí)物，表演全過程就很難，全憑想像，自己用手把“箭”拔出來，還要表現(xiàn)出痛苦狀，是對演技的一大考驗(yàn)。在三英戰(zhàn)呂布片段中，呂布連發(fā)18發(fā)箭，長箭劈斷城樓柱子也是特效制作，很連貫逼真。
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在將近一年的拍攝過程中，大到摔下馬背，小到捂出痱子，整組演員都經(jīng)歷了不同程度的磨難。據(jù)悉，武戲大部分都是外景，動作導(dǎo)演林峰介紹說：“10個多月中把嚴(yán)寒和酷暑都經(jīng)歷了，有4個月在坦克訓(xùn)練場拍，吃了一肚子的風(fēng)沙和水泥灰。在動作設(shè)計(jì)上，雖然武行演員有保護(hù)措施，但為了表現(xiàn)真實(shí)的戰(zhàn)爭場面和動作力度，很多動作的危險系數(shù)都很高。30多個馬師30多個武行，全都不同程度地負(fù)過傷。”
還有一次拍攝一組幾十個盾牌的鏡頭，林峰拍戲很較真，“當(dāng)天是將近40度的高溫，光線一直在動，為了讓前后畫面里的光線強(qiáng)度和角度能夠銜接，我要求盾牌要一直隨著光移動。于是我們的現(xiàn)場道具兄弟就一直頂著大太陽，搬移這幾十個大盾牌。要知道這都是用玻璃鋼做的，一個盾牌比一個人還重。”
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9，上述案例中劉陽認(rèn)為績效管理要溝通體現(xiàn)了什么樣的觀點(diǎn)
1、績效是一個多義的概念，從社會學(xué)的歷程角度來看包括（）P12 D A. 從單純強(qiáng)調(diào)“即期績效”發(fā)展到強(qiáng)調(diào)“未來績效” B. 從單純強(qiáng)調(diào)數(shù)量到強(qiáng)調(diào)質(zhì)量 C. 從強(qiáng)調(diào)質(zhì)量到強(qiáng)調(diào)滿足顧客的需要 D. 績效指每個社會成員按照社會分工所確定的角色承擔(dān)的職責(zé) 2、績效的意義表現(xiàn)不包括哪個方面（D）？P15 A. 績效管理促使人力資源管理成為一個完整的系統(tǒng) B. 績效管理促進(jìn)質(zhì)量管理 C. 績效管理提高員工工作動機(jī)水平 D. 績效管理為報酬方案的制定提供依據(jù) 3、 IPMA提出人力資源管理要了解所在組織的使命，其含義包括（ B）。P17 A. 人力資源管理者可以按自己的主觀想法制定規(guī)劃 B. 理解人力資源各項(xiàng)活動與組織使命實(shí)現(xiàn)之間的關(guān)系 C. 能夠有效識別并利用對組織的使命具有短期影響的因素 D. 制定提高組織內(nèi)部學(xué)習(xí)氛圍的對策 4、“績效是結(jié)果”的觀點(diǎn)認(rèn)為，績效是工作所達(dá)成的結(jié)果，是一個人工作成績的記錄，用來表示績效結(jié)果的概念不包括：（ C ）P7 A. 任務(wù)及事物 B. 關(guān)鍵成功因素 C. 關(guān)鍵行為 D. 關(guān)鍵結(jié)果領(lǐng)域 5、績效測量和（ c ）問題一直是管理學(xué)關(guān)注的主要問題。P24 A、績效考核 B、績效指標(biāo) C、績效管理 D、企業(yè)績效 6、基礎(chǔ)信息、（ a ）、競爭力信息和稀缺資源的分配信息構(gòu)成了經(jīng)理人員管理企業(yè)日常業(yè)務(wù)的工具箱。P25 A、生產(chǎn)效率信息 B、企業(yè)效益 C、績效管理 D、市場份額 7、在績效管理發(fā)展歷史上從傳統(tǒng)財(cái)務(wù)觀點(diǎn)到后來相繼出現(xiàn)的杜邦財(cái)務(wù)分析體系、（ b ）、經(jīng)濟(jì)增加值等綜合評價方法。P25 A、KPI B、平衡計(jì)分卡 C、質(zhì)量控制 D、戰(zhàn)略測量 8、下面哪一項(xiàng)不是績效棱鏡的內(nèi)容（ d）P26 A、戰(zhàn)略 B、流程 C、能力 D、顧客滿意度 9、企業(yè)的績效指標(biāo)的重點(diǎn)從關(guān)注企業(yè)內(nèi)部的財(cái)務(wù)監(jiān)控轉(zhuǎn)變?yōu)榧骖欘櫩汀⒐蓶|和外部利益相關(guān)者，體現(xiàn)了績效管理發(fā)展的（ a ）規(guī)律。P26 A、由關(guān)注企業(yè)內(nèi)部轉(zhuǎn)變?yōu)閮?nèi)外兼顧 B、指標(biāo)從簡單向綜合發(fā)展 C、注重財(cái)務(wù)指標(biāo)轉(zhuǎn)向與非財(cái)務(wù)指標(biāo)相結(jié)合 D、由側(cè)重績效評價轉(zhuǎn)變?yōu)閭?cè)重全面績效管理 10、一個公司利潤目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)、市場份額的增加、優(yōu)秀的員工的留育、公司的創(chuàng)新力、核心競爭力、創(chuàng)建學(xué)習(xí)型組織的提高，靠的是（d ）。P50 A. 細(xì)致的目標(biāo)體系(計(jì)劃) B. 良好的執(zhí)行控制體系 C. 績效的反饋與改進(jìn)體系 D. 以上選項(xiàng)都涉及 11、劉陽是企業(yè)的人力資源的主管，在剛剛進(jìn)進(jìn)行完的會議上，她就即將進(jìn)行的績效考核與各部門的主管進(jìn)行了交流。她希望各部門的主管能夠給出有關(guān)績效管理的一些改進(jìn)建議，但是在整個溝通的過程中，大家好像最終也沒有給出什么建議。只讓她按照已經(jīng)制定好的績效計(jì)劃一步步實(shí)施下去。但是，劉陽認(rèn)為績效管理不應(yīng)該就這樣草草了事，要相互溝通。 根據(jù)上述的案例，對以下幾個題進(jìn)行選擇。 （1）上述案例中，劉陽認(rèn)為“績效管理要溝通”體現(xiàn)了什么樣的觀點(diǎn)。（b ） A. 績效管理促使人力資源管理成為一個完整的系統(tǒng) B. 績效管理需要持續(xù)的績效溝通 C. 績效管理提高員工工作動機(jī)水平 D. 績效管理為報酬方案的制定提供依據(jù) （2） 在案例總提到了績效溝通的問題，績效溝通需要收集的信息不包括（ b ）。 A.工作進(jìn)展情況 B. 績效工具 C. 潛在的障礙和問題 D. 可能的解決問題的措施 （3）通過績效溝通，企業(yè)期望達(dá)到目的有（ d ） A. 讓員工了解績效的流程 B. 績效反饋 C. 績效考核的意義 D. 聆聽員工對績效管理的期望及呼聲，使績效管理達(dá)到預(yù)期的目的 （4）通過案例我們可以看出（ a ） A、績效計(jì)劃是整個績效管理系統(tǒng)中最基本的環(huán)節(jié)，也是必不可少的環(huán)節(jié) B、績效計(jì)劃不能修改 C、績效計(jì)劃是人力資源部負(fù)責(zé)實(shí)施的。 D、績效計(jì)劃的內(nèi)容十分重要 12、DK公司是一個在中等規(guī)模的國有企業(yè)，目前企業(yè)的規(guī)模在不斷擴(kuò)大，管理體制也隨之改進(jìn)，管理水平有所提高。目前在公司的的考核制度中有對員工的月考核，其中工作目標(biāo)是以崗位任務(wù)書的形式，每月初由經(jīng)理下達(dá)到每個崗位，從考核時看還算比較符合公司的意圖，但是在走訪中發(fā)現(xiàn)員工對于考核是七上八下的，主要是考核結(jié)果不對員工公開，員工只知道目標(biāo)，但并不知道目標(biāo)完成的怎么樣。 （1）從上述案例中，我們可以看出（ a ） A、績效管理中必須包括績效反饋 B、績效考核就是人力資源部門的事情，與員工沒有關(guān)系 C、員工只要有目標(biāo)就行了 D、員工的工作結(jié)果對于公司才是最重要的 （2）績效管理的過程是一個完整的、封閉的環(huán)，其中（c ）48 A、績效計(jì)劃屬于基礎(chǔ)工作 B、績效的實(shí)施才是最重要的 C、制定績效改進(jìn)計(jì)劃是前饋和反饋的連接點(diǎn) D、績效溝通屬于反饋階段 13、完整的績效管理循環(huán)不包括（ d ）48 A、績效計(jì)劃屬于前饋控制階段 B、持續(xù)的績效溝通屬于過程控制階段 C、績效考核、績效面談和績效改進(jìn)的實(shí)施是反饋控制階段 D、績效反饋和績效結(jié)果的應(yīng)用是績效考核的后繼工作。 14、績效考核是一個動態(tài)的持續(xù)過程,( c ）是績效考核的基礎(chǔ)。48 A. 績效反饋 B. 績效改進(jìn)計(jì)劃 C. 績效計(jì)劃和溝通 D. 績效結(jié)果的應(yīng)用 15、某設(shè)計(jì)院在建立績效指標(biāo)時，從提高企業(yè)的整體績效的目標(biāo)出發(fā)。將績效考評指標(biāo)與企業(yè)戰(zhàn)略、企業(yè)目標(biāo)緊密聯(lián)系，將企業(yè)目標(biāo)分解到部門目標(biāo)，在分解到崗位目標(biāo)，通過問卷調(diào)查法、個案研究法、訪談法等方法，形成企業(yè)績效關(guān)鍵指標(biāo)，其中包括：業(yè)務(wù)量的增長、服務(wù)質(zhì)量的提升、科研成果的增長、海外業(yè)務(wù)的增長四個指標(biāo)。進(jìn)而就一步分析建立企業(yè)的績效指標(biāo)體系。 （1）通過上述案例我們可以了解到（ B ） A、績效考評的作用非常重要 B、績效指標(biāo)體系的設(shè)計(jì)，是績效管理工作的基礎(chǔ)，而且也是有難度的工作 C、績效指標(biāo)體系一定要有關(guān)鍵指標(biāo) D、關(guān)鍵指標(biāo)的確立可以使績效考核順利進(jìn)行下去 （2）日本人從《孫子兵法》中提煉出來現(xiàn)代企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)具備智、信、仁、勇、嚴(yán)五種素質(zhì)，這種績效指標(biāo)確立的方法是（ B ）62 A、問卷調(diào)查法 B、個案研究法 C、訪談法 D、專題訪談法 （3）在績效指標(biāo)確立的過程中使用問卷調(diào)查法，下面的問題中屬于封閉式提問的問題是（ A ）62 A、請問你的工作滿意嗎？ B、你認(rèn)為該崗位的員工應(yīng)具備的最重要的能力是什么？ C、你認(rèn)為對該崗位的員工來說出勤重要嗎？ D、你的目前的工作的正常工作負(fù)荷應(yīng)該是多少 (4)在績效指標(biāo)建立的過程中，研究者通過面對面的談話，通口頭的方式直接獲取有關(guān)信息的研究方法是（ C ）63 A、問卷法 B、訪談法 C、專題訪談法 D、工作分析法 16、考核銷售員時，采用“年銷售額在30—40萬元，稅前利潤率為20%—25%”，這屬于（ C ）71 A、績效指標(biāo) B、績效項(xiàng)目 C、績效標(biāo)準(zhǔn) D、績效結(jié)果 17、下面考核項(xiàng)目中不屬于考核職能管理類工作人員的績效考評指標(biāo)是（ D）p55 A、組織紀(jì)律性 B、出勤率 C、不聽從指揮的次數(shù) D、學(xué)習(xí)能力 18、在績效考核的中，很多人不清楚什么是績效考核的指標(biāo)，什么是績效考核的標(biāo)準(zhǔn)，而兩者之間又是否有區(qū)別，下面有關(guān)“指標(biāo)”含義描述正確的是（ A ）55 A、指標(biāo)是從某些方面對工作進(jìn)行的衡量 B、指標(biāo)則指在各個指標(biāo)上分別應(yīng)該達(dá)到什么樣的水平 C、指標(biāo)解決的是考核者需要考核“什么”的問題 D、指標(biāo)需要解決的要求被考核者“做得怎么樣”、 19、根據(jù)績效考核的內(nèi)容劃分，下面那一項(xiàng)不屬于績效考核的內(nèi)容（ C ）55 A、工作業(yè)績 B、工作能力 C、工作要項(xiàng) D、工作態(tài)度 20、（ B ）的建立是部門目標(biāo)、期望和要求傳遞過程，同時也是牽引工作前進(jìn)的關(guān)鍵。87 A、績效計(jì)劃 B、員工考核量表 C、工作計(jì)劃 D、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)流程 21、中國有句古話“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”可以用來形容績效計(jì)劃的（ C ）作用。88 A、績效管理中的最重要的環(huán)節(jié) B、保證員工和組織目標(biāo)的順利實(shí)施 C、有利于時間的節(jié)約 D、有利于績效管理的順進(jìn)行 22、某企業(yè)本年度的戰(zhàn)略目標(biāo)是提高產(chǎn)品的質(zhì)量，在制定績效計(jì)劃時將績效考核的指標(biāo)主要設(shè)置為：產(chǎn)品的合格率、廢品率、原料的使用率。這體現(xiàn)了（ D ）89 A、可行性原則 B、綜合性原則 C、突出重點(diǎn)原則 D、戰(zhàn)略一致性原則 23、某商場在考核營業(yè)員時，設(shè)置的指標(biāo)為：外表形象、工作熱情、出勤率、營業(yè)額、顧客數(shù)量、顧客投訴、語速等10個指標(biāo)，在實(shí)踐操作中由于內(nèi)容過多，使整個考核持續(xù)了一個月，最終整個績效考核不了了之。 （1）上述事實(shí)說明在制定績效計(jì)劃是應(yīng)遵循（ A ）89 A、突出重點(diǎn)原則 B、綜合性原則 C、全員參與原則 D、戰(zhàn)略一致性原則 （2）下面那個指標(biāo)不能作為考核業(yè)務(wù)員的關(guān)鍵指標(biāo)（ D ） A、出勤率 B、營業(yè)額 C、顧客投訴 D、語速 24、在下列內(nèi)容中，屬于直接主管的職責(zé)的是（C ）90 A、宣傳組織戰(zhàn)略和企業(yè)文化，組建績效管理班子 B、制定績效管理制度，明確不同系列員工的績效考評內(nèi)容 C、與下屬員工共同制定員工績效計(jì)劃 D、解決績效計(jì)劃中的問題 25、績效管理的有效實(shí)施需要_C___的密切合作才能實(shí)現(xiàn)。117 A、人力資源管理部門、企業(yè)高層及員工 B、人力資源管理部門、直線管理者、及企業(yè)高層 C、人力資源管理部門、直線管理者、企業(yè)高層及員工 D、直線管理者、企業(yè)高層及員工 26、從主管的角度來講，為了對績效計(jì)劃進(jìn)行有效地跟進(jìn)和輔導(dǎo)，為了總結(jié)績效管理實(shí)施過程中的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，也為了（ A ），主管人員需要通過多種方式收集和記錄員工績效實(shí)現(xiàn)過程中的信息。131 A、給績效考評工作、績效反饋工作提供詳細(xì)的參考信息 B、總結(jié)績效實(shí)現(xiàn)過程中的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn) C、對績效計(jì)劃的實(shí)施過程進(jìn)行自我督促檢查和自我管理提升 D、在績效溝通中獲到主管的指導(dǎo)和幫助 27、現(xiàn)代企業(yè)中員工每天把自己主要從事的工作和工作過程中的關(guān)鍵事項(xiàng)記錄下來，并交給直接主管審核認(rèn)可，可以通過（ A ）來實(shí)現(xiàn)。133 A、公司的辦公自動化系統(tǒng) B、工作報告 C、工作記錄 D、OA系統(tǒng) 28、下面不是影響績效管理實(shí)施的因素的是（B ）116 A、技術(shù) B、組織結(jié)構(gòu) C、環(huán)境 D、人 29、某公司是一家以“休閑、品味”為經(jīng)營導(dǎo)向的綜合性民營企業(yè)集團(tuán)，下屬7家分公司，公司本著以人為本的理念，運(yùn)用現(xiàn)代化的管理方法，使公司正快速的發(fā)展。但是隨著公司規(guī)模的不斷擴(kuò)大，相應(yīng)的績效考核成為人力資源部門壓力最大的一項(xiàng)工作。一方面提職晉升的申請?jiān)絹碓蕉啵话銜x級申請都預(yù)先得到申請者上級的“首肯”，因此會議上人力資源部只能作為旁聽者或各方利益沖突的平衡者；另一方面，相當(dāng)一部分員工把不能兌現(xiàn)的績效薪酬的責(zé)任歸于人力資源部。員工的離職率提高，并且直接影響到人力資源的其他工作。 （1）通過上述的案例，我們可以分析出，在企業(yè)中要進(jìn)行績效考核，必須要有直線管理者的協(xié)助，下面哪一種角色是其應(yīng)該扮演的角色（ A ）117 A、合作伙伴 B、支持者 C、直接成績評定者 D、旁聽者 （2）一個企業(yè)的績效管理要順利的實(shí)施下去，必須有強(qiáng)有力的組織保障體系，下面說法正確的是（B）116 A、由人力資源部成立，各部門領(lǐng)導(dǎo)參與的績效管理委員會 B、成立各個部門或系統(tǒng)的績效管理實(shí)施小組 C、成立以公司最高領(lǐng)導(dǎo)為主導(dǎo)、績效管理支持與咨詢小組的顧問的介入 D、委員會向績效支持與咨詢小組成語培訓(xùn)績效管理的思想等事項(xiàng)，并向全體員工進(jìn)行宣傳。 （3）在上述案例中，員工將不能實(shí)現(xiàn)的績效薪酬完全歸結(jié)于人力資源部的做法是不正確的，下面不屬于人力資源部門在績效管理實(shí)施中的任務(wù)的是（ D ）117 A、設(shè)計(jì)、使用、改進(jìn)和完善績效考評的方案 B、組織宣傳考核方案的內(nèi)容、目的和要求，并對考評人員進(jìn)行培訓(xùn) C、管理所有的考核資料檔案 D、進(jìn)行績效考核方案實(shí)施的監(jiān)控 （4）其實(shí)在企業(yè)的績效管理中員工也是有責(zé)任和義務(wù)參與的，應(yīng)該扮演相應(yīng)的角色，下面不是員工在績效管理實(shí)施中扮演的角色的是（ C ）118 A、任務(wù)執(zhí)行者 B、信息溝通者 C、記錄員 D、業(yè)績記錄者 （5）上述案例的問題要想解決可以考慮進(jìn)行試點(diǎn)的改革，真正改變企業(yè)目前的績效管理現(xiàn)狀，下面對于試點(diǎn)的選擇，說法正確的是（ D ）119 A、該單位的結(jié)構(gòu)不具有代表性 B、高層領(lǐng)導(dǎo)對于試點(diǎn)的工作不予理睬 C、選擇單位的規(guī)模一定要大 該單位因?yàn)橛衅渌麊挝慌c眾不同的地方 30、從外延上看，績效考核就是有目的、有組織地對日常工作中的人進(jìn)行觀察、記錄、分析、考核和評價的過程，下面哪一項(xiàng)不是它的含義（ D ）157 A、績效考核是從企業(yè)經(jīng)營目標(biāo)出發(fā)對員工工作進(jìn)行考核，并使考核之后的人事管理有助于企業(yè)經(jīng)營目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。 B、績效考核是對組織成員在日常工作中所顯示出來的工作能力、工作態(tài)度和工作業(yè)績進(jìn)行以事實(shí)為依據(jù)的評價。 C、績效考核是人力資源管理的組成部分，運(yùn)用一套系統(tǒng)的規(guī)范、程序和方法進(jìn)行考核。 D、績效考核是對人與事的考核。 31、績效考核對于企業(yè)中的不同人員有著不同的意義，對于員工來講，（ C ）158 A、提高管理效率 B、無形的鞭策和壓力 C、發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢劣勢 D、減少或避免工作問題的發(fā)生 32、通過績效考核，將員工的工作績效結(jié)果進(jìn)行分析，對于（C ）的員工，可以根據(jù)組織需要和員工實(shí)際而采用開發(fā)培訓(xùn)。158 A、績效優(yōu)秀、發(fā)展?jié)摿Υ?B、績效一般 C、績效中等 D、績效及格 33、工作要項(xiàng)考核就是對員工工作業(yè)績和關(guān)鍵崗位職責(zé)的考核，因此在對培訓(xùn)經(jīng)理進(jìn)行考核時，下面指標(biāo)中屬于工作業(yè)績指標(biāo)的是（ A ） A、組織內(nèi)部培訓(xùn)師的培訓(xùn)活動 B、員工對培訓(xùn)組織工作的滿意度 C、培訓(xùn)計(jì)劃的正確性 D、培訓(xùn)內(nèi)容的適用性 34、（ B ）可以從質(zhì)量、數(shù)量、時間和成本四個角度展開，在考核中的比重通常應(yīng)為60%—80%。 A、工作要求類指標(biāo) B、工作要項(xiàng)類指標(biāo) C、工作業(yè)績類指標(biāo) D、關(guān)鍵職責(zé)類指標(biāo) 35、某公司剛開始實(shí)行目標(biāo)管理時，還屬于試行階段，后來由于人力資源部人員不斷變動，這種試行也就成了不成文的規(guī)定執(zhí)行至今。應(yīng)該說執(zhí)行的過程并不是很順利，每個月目標(biāo)管理卡的填寫或制作似乎成了各個部門經(jīng)理的任務(wù)或者說是累贅，總感覺占了他們大部分的時間或者說是浪費(fèi)了他們的許多的時間。每個月都是由辦公室督促大家寫目標(biāo)管理卡。除此之外就是一些部門，例如財(cái)務(wù)部門的工作每個月的常規(guī)項(xiàng)目占據(jù)所有工作的90%，目標(biāo)管理卡的內(nèi)容重復(fù)性特別的大；另外一些行政部門的工作臨時性的特別的多，每一個月之前很難確定他們的目標(biāo)管理卡…… （1）在上述的案例中，運(yùn)用的是目標(biāo)管理的考核方法，在這種考核方法中，對營銷人員進(jìn)行目標(biāo)設(shè)置時，可以考慮的變動目標(biāo)有（C ）180 A、銷售收入 B、員工滿意度 C、大型員工培訓(xùn)的培訓(xùn)效果 D、回款率 （2）正對上述案例中的財(cái)務(wù)部門在使用目標(biāo)管理卡時出現(xiàn)的問題，應(yīng)該在（ B ）階段處理。 A、績效目標(biāo)計(jì)劃階段 B、績效指導(dǎo) C、績效檢查 D、激勵 （3）目標(biāo)管理法的實(shí)施假設(shè)不包括（ D ）182 A、績效衡量過程中的主管因素可以忽略不計(jì) B、成者為王，敗者為寇 C、工作結(jié)果是一個為企業(yè)做出貢獻(xiàn)的全面客觀的衡量 D、衡量過程及標(biāo)準(zhǔn)要具備一定的條件 36、評價中心法通常采用的模式不包括（ D ）191 A、案例分析 B、無領(lǐng)導(dǎo)小組討論 C、公文處理 D、關(guān)鍵指標(biāo) 37、在考核中，將員工的從“1”的順序一直拍到最后，這樣的方法是（ A ）191 A、排序法 B、強(qiáng)制分布法 C、量表法 D、關(guān)鍵指標(biāo)法 38、利用正態(tài)分布圖的形式將員工的績效分為不同的種類，將不同級別的員工分別對待，這樣的考核方法是（ B ）192 A、排序法 B、強(qiáng)制分布法 C、量表法 D、關(guān)鍵指標(biāo)法 39、對評價者要求較高，開發(fā)成本高，實(shí)施成本低，適用范圍廣的考核方法是（ C ）197 A、排序法 B、行為觀察考評法 C、混合標(biāo)準(zhǔn)量表法 關(guān)鍵指標(biāo)法 40、在本月的績效考核中，某公司財(cái)務(wù)部主管與輸單員JIESE就輸單的正確性和效率方面發(fā)生爭吵。JIESE認(rèn)為輸單工作量大，肯定會出錯，對主管給出的評分不滿意，當(dāng)場提出辭職。主要原因是（ A ） A、考核指標(biāo)中對于質(zhì)和量的細(xì)則不明確，平時的溝通較少 B、關(guān)鍵指標(biāo)設(shè)計(jì)不合理 C、績效計(jì)劃執(zhí)行中缺少溝通 D、績效面談不合理 41、反饋是有三部分組成成的，下面哪一項(xiàng)不是其組成部分（ D ）248 A、反饋源 B、所傳送的反饋信息 C、反饋接受者 D、反饋通道 42、有效的績效反饋對績效管理起著至關(guān)重要的作用，將考核結(jié)果反饋給員工，可以充分發(fā)揮其激勵、獎懲和培訓(xùn)的功能，下面觀點(diǎn)不能說明這一論點(diǎn)的是（ D） A、績效反饋是提高績效的保證 B、績效反饋可以排除目標(biāo)沖突，有利于增強(qiáng)企業(yè)的核心競爭力 C、績效反饋在考核者和被考核者之間架起一座溝通的橋梁，使考核公開化，確保考核的公平公正 D、績效反饋可以使員工了解自己的工作績效 43、考核人將績效考核通過口頭或書面的形式反饋給被考核者，對其良好的績效加以肯定，對不良業(yè)績者予以批評，是哪一種績效反饋的方式B249 A、暗示方式 B、語言溝通 C、獎懲方式 D、指令式 44、由于績效反饋面談是主管人員與員工雙方的職責(zé)，因此雙反都要做好各自，員工應(yīng)該準(zhǔn)備的面談資料有（ A ）255 A、自我評價表 B、面談程序表 C、自己的相關(guān)績效記錄 職務(wù)說明書 45、建立和改良績效評估系統(tǒng)的目的在于使（ A ）與雇員的績效聯(lián)系起來。 E B、組織的利潤和收益 C、組織的效率和效能 D、組織的文化和思想 46、績效考評數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)應(yīng)有的項(xiàng)目是（ A ）281 A、考評項(xiàng)目 B、考評目的 C、考評費(fèi)用 D、考評頻率 47、對考評結(jié)果進(jìn)行客觀分析的內(nèi)容，不包括（ D ）281 A、注意考評結(jié)果的效度和信度 B、對影響考評的主要因素進(jìn)行分析 C、對實(shí)施考評體系本身的效果進(jìn)行分析 D、對考評的費(fèi)用進(jìn)行分析 48、在年終的時候?qū)T工的12個月的績效成績進(jìn)行比較，找出績效變化的原因，這種比較的方法是（ A ） A、縱向比較分析 B、橫向比較分析 C、同期比較分析 D、年度比較分析 49、在分析員工的績效結(jié)果后，將員工的個人目標(biāo)與企業(yè)目標(biāo)相結(jié)合，使員工和企業(yè)取得雙贏，這是考評結(jié)果應(yīng)用的（D ）原則284 A、統(tǒng)籌兼顧，綜合運(yùn)用人事決策提供科學(xué)依據(jù) B、以人為本，促進(jìn)員工的職業(yè)發(fā)展 C、將員工個體和組織緊密連起來，促進(jìn)員工與企業(yè)共同成長和發(fā)展 及時反饋，及時調(diào)整 50、在IPMA界定的績效管理系統(tǒng)中，不包括（ D ）310 A、績效評估 B、紀(jì)律約束 C、個人發(fā)展 D、組織發(fā)展
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